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Yoga Reise Schweiz / Quer durch die Adula Alpen 07.- 12. August 2016
6 Tage Trekkingtour von Hütte zu Hütte (Tessin/Graubünden)
Leistungen: Reisebegleitung, Yoga, ÜN mit HP auf Berghütten / Preis: 630 €
www.unterfreiemhimmel.info
Voraussetzungen
Ein guter allgemeiner
Gesundheitszustand und
ausreichende Kondition für
Gehzeiten von
3 bis zu 6 Stunden
Schwierigkeit
(leicht) – mittel
(Skala : leicht – mittel – schwer)
Yoga
mit Peter Hirzler
- Kurse
- Einzelstunden
- Yoga TrekkingTouren
Charakteristik
Diese alpine Trekkingtour führt uns hinauf zu den Höhenzügen der Schweizer Alpen im Tessin und
Graubünden. Inmitten wunderbarer Bergwelt wandern wir fast ausschließlich über 2000 Meter Höhe. Dabei
bewegen wir uns (außer bei der Querung des Lukmanierpasses) abgeschieden von Fahrstraßen und
Liftanlagen, vornehmlich oberhalb der Baumgrenze. Getragen von unseren Füßen können wir die Natur in
Ruhe genießen. Die Bergwege sind gut zu gehen und erfordern keine besonderen Fertigkeiten, mit Ausnahme
der 4. Tagesetappe, die ein Schnuppertag ins Hochalpine ist.
Wir beginnen morgens unser tägliches Yoga mit Atemübungen (Pranayama), meditieren an Plätzen
unterwegs und praktizieren Asanas (Körperhaltungen) am Ende unserer Tagesetappen. Bei den einfachen
Übernachtungen auf den Berghütten ist auch eine vegetarische Kost wählbar.
Tourenbeschreibung als pdf → www.unterfreiemhimmel.info / …
Wildkräuter
mit Peter Hirzler
- Wanderungen
- gemeinsam essen
- gemeinsam zubereiten
Yoga Wochenende Schwarzwald /
am Westweg entlang / 16.- 17. Juli 2016
2 Tage Wanderung mit Yoga (Atemübungen, Meditationen,
Körperübungen)
Leistungen: Reisebegleitung, Yoga, ÜN mit HP im Gasthof
Preis: 98 € /
Tourenbeschreibung als pdf → www.unterfreiemhimmel.info / …
Kontakt & Anmeldung
Wildkräuterwanderungen 2016
- Kontakt Peter Hirzler, Im Weilig 8, 76275 Ettlingen
Telefon: 07243 - 30021
e-mail: [email protected]
internet: http://www.unterfreiemhimmel.info
- Anmeldungen Wildkräuterwanderungen
über → [email protected]
Yoga Kurse
über → www.yogahaus-ettlingen.de
Yoga TrekkingTouren
über → [email protected]
direkt → www.nepalreisen.info/anmeldungen.htm
(sämtliche Anfragen bitte über meinen Kontakt)
Wildkräuter kennen lernen - in Achtsamkeit sammeln - bewusst essen >>> Termine 2016
April
Mai
Juni
Juli
August
September
Oktober
- jeweils von 9.00 Uhr bis 14.00 UhrSa, 02. und Sa, 30.
So, 29.
Sa, 25.
Sa, 30
n.n.
Sa, 24.
Sa, 15.
>>> Preis >>>
Je Teilnehmer 38€
>>> Details zu meinen Kräuterwanderungen >>>
Die Kräuterwanderungen finden ab 4 verbindlichen Anmeldungen statt. In Absprache können auch gerne
"andere" Termine vereinbart werden. Ebenfalls biete ich an, zu Euch vor Ort zu kommen, damit Ihr Eure
Wildkräuter vor der Haustür kennen lernen könnt.
>>> Erwartungen ? >>>
Du wirst danach etwa 5 - 10 Wildkräuter bewusster wahrnehmen und kennen (zumindest im aktuellen
Pflanzenstadium). Es ist grundsätzlich so, dass du innerhalb bestimmter Zeitfenster / Wachstumsphasen /
Jahreszeiten sowieso wenige brauchst, um dich mit den besten Energien aus der Natur zu (er-)nähren. Dazu
solltest du die Wildkräuterpflanzen jedoch im jeweiligen Wachstum kennen, um auch genau diese gezielt
anzuwenden.

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