WandelJetzt_Frühjahr-Sommer Programm 2016

J etzt einfach tun!
Mit E inander
achTsam
Seminare
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Praxisgruppen
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Beratung
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e.V.
WandelJetzt, c/o Sangama Sandra Wiedemann, Moltkestr. 22, 79098 Freiburg,
www.wandeljetzt.org, [email protected], Tel. 0761-384 336 31
Stand 2016-07-17
Frühjahr / Sommer Programm 2016
Wir können
kl a r
sin n ig
durch d ick und dünn
fr e udig
l eicht
WandelJetzt ist ein Zusammenschluss von Freiberuflern, die Menschen unterstützen, ihr
Potential zu entfalten und dieses zu nutzen, um unsere gemeinsame Welt mitzugestalten. Dafür
bieten wir Seminare, Praxisgruppen und offene Treffen an, in denen Erfahrungen und Wissen
geteilt werden. Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem mit Freude & Neugier spielerisch
gelernt wird und jedeR neue Wege erforschen kann.
Uns ist wichtig: Wie kann es zusammen & wertschätzend gehen? Wie schaffen wir ein Miteinander statt Gegen-einander? Wie kann es einfach, leicht und voller Freude gehen?
Wir starten mit den Bildungs- & Entwicklungsfeldern:
•
Selbstorganisation & Selbstwirksamkeit
•
Kommunikation
•
Organisations- und Teamentwicklung
Was wünscht Du dir? Gerne machen wir Dir ein Angebot mit dem für dich und/oder deine
Organisation passgenauem Format, Zeitfenster und Inhalt: vom Impuls-Vortrag (ca. 20 min.)
bis zum Wochendendworkshop. Schreib uns: [email protected] oder ruf an:
Tel. 0761-384 336 31 oder 01577-4675180.
Wir wünschen Dir viel Freude & Inspiration.
Dein WandelJetzt-Team
Seminarreihe am Samstag
Zeit:
Ort:
Gebühr:
10-16 Uhr
Kindergarten der Kulturen (Turnhalle, barrierefreier Zugang),
Güterhallenstr. 15, 79106 Freiburg
70 Euro
16.04.2016 Entscheidung in der Gruppe - wie geht das?
Axel Rutz, TeamCoach & Sandra Wiedemann, Coach
Wie zufrieden bist Du damit, wie Entscheidungen in Deiner Gruppe gefällt werden?
Hast Du ein Repertoire an verschieden Methoden? Im Kurs erprobieren wir unterschiedliche
Techniken wie z.B. Konsent, Systemisches Konsensieren und Zürcher Ressourcenmodell.
Du lernst, was es braucht an innerer und äußerer Haltung, an Vorbereitung und Nachbereitung,
damit die getroffene Entscheidung umgesetzt wird.
Ermäßigung für Gruppen, Anmeldefrist: Do., 30.03.16 unter [email protected]
23.04.16 Kontakte knüpfen – aber richtig!
Angelika Flashar-Fabry, Albert-Ludwig-Universität Freiburg, Institut für Informatik
Ob beruflich, im Engagement oder privat: ein gutes Netzwerk bietet wertvolle Kontakte, Wissen
und Erfahrungen, die uns hilfreich sein können. Kontaktsuche, Kontaktaufbau & Kontaktpflege will
jedoch gelernt sein. Die Dozentin teilt Ihren großen Erfahrungsschatz über verschiedenste Netzwerke: Online-Communities, reale Freunde, Bekannte, Geschäftspartner oder Auftraggeber.
Welche Regeln gelten für erfolgreiche Seilschaften?
Im Seminar entwickeln die TeilnehmerInnen Wege, wie sie untereinander und miteinander
Interessengemeinschaften und strategische Allianzen aufbauen.
Anmeldefrist: Do., 14.04.16 unter [email protected]
WandelJetzt, c/o Sangama Sandra Wiedemann, Moltkestr. 22, 79098 Freiburg,
www.wandeljetzt.org, [email protected], Tel. 0761-384 336 31
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28.05.2016 Liebe Dich wie Deinen Nächsten liebevoller Umgang mit Dir selbst & dem Gegenüber
Sandra Wiedemann, Coach & BodyWorker
Wie können wir einen förderlichen, liebevollen Umgang mit uns selbst (weiter)entwickeln? Wie
verantwortlich mit unseren Gefühlen umgehen? Den Kontakt zu unserem inneren Selbst stärken?
Dieser Workshop lädt ein, Bewertungen und Glaubenssätze zu hinter-fragen und neue Blickwinkel
auszuprobieren. Wir wenden uns uns zu. Ein gutes Sein mit den eigenen Stärken und Schwächen
ist eine gute Grundlage für ein wohltuendes, erfüllendes Miteinander.
Anmeldefrist: Do., 19.05.16 unter [email protected]
18.06.2016 Grenzen setzen mit links
Sandra Wiedemann, Coach & BodyWorker
Im Beruf, im ehrenamtlichen Engagement aber auch im persönlichen Alltag gibt es immer wieder
Situationen, in denen wir uns überfordert fühlen bzw. überfordert sind. Solche Situationen verlangen von uns, Entscheidungen zu treffen & Grenzen zu setzen. Dazu braucht es ein feines Gespür
für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse. Dieses zu entwickeln, Grenzen auszuhalten und
auszuloten – dazu lädt dieser Kurs ein. Darauf aufbauend stellen sich die TeilnehmerInnen einen
individuellen Werkzeugkoffer an hilfreichen Methoden zusammen.
Anmeldefrist: 09.06.16 unter [email protected]
02.07.2016 Das Richtige einfach tun – so geht`s!
Sandra Wiedemann, Coach & BodyWorker,
Verlierst Du ab und zu im Dschungel Deiner ToDo‘s und Wichtig & Dringend den Überblick oder
zumindest die Lust, anzufangen?
Im Seminar erforschen wir, was genau uns daran hindert, zu handeln und die Dinge, die uns
wichtig sind, umzusetzen. Wir finden heraus, wo genau wir hinwollen und was es dazu für jedeN
EinzelneN braucht. Dazu nutzen wir die Feedback-Schleifen von Körper & Verstand: Widerstände
werden somit zur Ressource und zum Energielieferanten.
Anmeldefrist: Do., 23.06.16 unter [email protected]
Besondere Veranstaltungen
ACHTUNG - Termin vorverlegt auf
06.08.16 Meine-Deine-Unsere Welt, Meditatives Wandern & Coaching
Sonntag, 10-17 Uhr
Daniel Riewe, Coach & Wildnisführer im IWV, www.ikub.de, [email protected]
Teilnahmegebühr 75 Euro, Anmeldefrist: Do., 28.07.16 unter [email protected]
Wir Menschen leben zwar in der gleichen Welt, aber jeder in seiner persönlichen, selbst erschaffenen Realität. Unsere Sinnesorgane funktionieren ähnlich, unsere Beziehung zu diesen empfangenen Signalen unterscheidet sich jedoch erheblich.
Inhalt des Seminars sind (ausser Spass und Genuss!) Übungen, die es möglich machen durch
Wort und Bewegung nachhaltige positive Bewusstseinveränderung in uns allen zu bewirken, die
zu positiver Veränderung führt... Ohne unnötige Willenskraft, „müssen“ und „sollen“ und Kampf.
Start wird ca. 10.00 Uhr sein, Startort wird noch bekannt gegeben, vermutlich Hauptbahnhof
Freiburg.
WandelJetzt, c/o Sangama Sandra Wiedemann, Moltkestr. 22, 79098 Freiburg,
www.wandeljetzt.org, [email protected], Tel. 0761-384 336 31
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27.08.16 Vision Quest – Begegne dir selbst, Medizinwanderung
Samstag, 6-17 Uhr,
Daniel Riewe, Coach & Wildnisführer im IWV, www.ikub.de, [email protected]
Teilnahmegebühr 85 Euro, Anmeldefrist: Do., 18.08.16 unter [email protected]
Schon immer sind die Menschen hinaus gezogen, um in der Natur sich selbst zu finden. Die
Medizinwanderung ist eine alte Zeremonie, bei der wir einen Tag alleine auf der Erde umher streifen. In Ihren Spiegel einen tiefen Blick werfen, so daß sich Fragen beantworten, Entscheidungen
reifen und Lebensübergänge deutlich werden.
Das Seminar findet nahe des Freiburger Zentrums statt, wo wir auch Möglichkeit für Abgeschiedenheit haben.
PRAXISGRUPPEN
Ort: Moltkestr. 22, 79098 Freiburg, sofern nicht anders angegeben
Mehr Energie & Zeit für Wichtiges
dienstags, ab 05.04.2016, 19:30-21:00 Uhr, 6 Termine à 1,5 Std.
Sandra Wiedemann, Coach & BodyWorker
Teilnahmegebühr 90 Euro, Anmeldefrist: Do., 24.03.16 unter [email protected]
Weisst Du noch, welche Ziele Du dir gesetzt hast an Neujahr? Und was daraus geworden ist?
Trägst Du tagtäglich Dinge mit dir herum, die Du eigentlich schon längst erledigt oder losgelassen
haben wollten?
Im Kurs erarbeitest Du Dir, wie Du Dein Energiebarometer im grünen Bereich behälst oder schnell
wieder dort hinein kommst. Du lernst eine Vielzahl an Strategien & Methoden kennen, sodass Du
deine Ressourcen für das einsetzt, was Dir am Herzen liegt.
Rhetorik – gelungen Reden in der Öffentlichkeit
montags, 30.05.16 & 06.06., je 18-21 Uhr, 2 Termine à 3 Std.
Michael Ritter, Heilpraktiver & Fundraiser, www.michael-ritter.com, [email protected],
Tel. 07641-9359691 und 0151-52937313.
Teilnahmegebühr 70 Euro, Anmeldefrist: Do., 19.05.16 unter [email protected]
Was ist Rhetorik? Wie gelingt mir das Reden vor und in der Gruppe? Michael Ritter liefert Tipps
zu den Elementen Stimme, Blickkontakt, Mimik, Haltung, Gestik und Sprechstil. Im geschützen
Rahmen der Gruppe kannst du dich ausprobieren: es wird vielfältig am praktischen Beispiel der
Vorberetung einer Rede geübt.
Besser kommunizieren!
dienstags, ab 31.05.2016, 19:30-21:00 Uhr, 6 Termine à 1,5 Std.
Sandra Wiedemann, Coach & BodyWorker
Teilnahmegebühr 90 Euro, Anmeldefrist: Do., 19.05.16 unter [email protected]
Du möchtest leichter verstehen, wie Dein Gegenüber „tickt“ und Dich einfacher verständlich
machen? Wir üben an konkreten Beispielen, die Du einbringst: Sei es das Gespräch mit Deiner
Tochter im Teenie-Alter, das Bewerbungsgespräch oder im Verein mit Kollegen.
Was möchtest Du dort nicht mehr? Was willst Du stattdessen? In einem geschützten Raum fällt
es leicht, gemeinsam neue Wege zu wagen. Profitiere vom konstruktiven Feedback und dem
Erfahrungsschatz der Gruppe.
WandelJetzt, c/o Sangama Sandra Wiedemann, Moltkestr. 22, 79098 Freiburg,
www.wandeljetzt.org, [email protected], Tel. 0761-384 336 31
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Lösungsorientiertes Arbeiten
donnerstags, 02.06., 09.06.,16.06. & 23.06.2016, je 18-21 Uhr, 4 Termine à 3 Std.
Michael Ritter, Heilpraktiver & Fundraiser
Teilnahmegebühr 140 Euro, Anmeldefrist: Do., 24.05.16 unter [email protected]
Wo Menschen zusammen arbeiten, sei es im Beruf oder im Ehrenamt, ist es unvermeidbar, dass
unterschiedliche Bedürfnisse zu Interessenskonflikten führen. Wie können diese als Herausforderung & Chance gesehen werden? Was ist notwendig an innerer Haltung, um leichter zu Lösungen
zu gelangen? Wie schaffe ich einen Raum gegenseitiger Wertschätzung? Wie gehe ich mit Kritik
um? Michael Ritter stellt Methoden und Werkzeuge vor aus Kommunikations- und Motivationslehre sowie aus dem Coaching.
Einführung in die Kollegiale Beratung
Donnerstag, 07.07.2016 , 19-22 Uhr, 3 Std.
Sandra Wiedemann, Coach & BodyWorker,
Teilnahmegebühr 35 Euro, Anmeldefrist: Do., 30.06.16 unter [email protected]
Die Kollegiale Beratung ist ein Methode zur Moderation und Gestaltung eines Anliegenbezogenen
Selbsthilfe - und Reflexionsprozesses: Die Erfahrung und das Wissen der Gruppe wird „angzapft“,
um für konkrete Problemsituationen alternative Handlungsoptionen und mögliche Lösungsvorschläge zu finden.
Die starke Strukturierung und Formalisierung des Kommunikationsprozesses in 7 Phasen ermöglicht fassbare und hilfreiche Ergebnisse innerhalb eines engen Zeitrahmens (ca. 45-60 min.).
Nach der Einführung in die Methode üben wir direkt an einem Beispiel. Hast Du ein Anliegen,
besteht die Möglichkeit, es einzubringen.
GeschichtenWerkstatt - Wer willst Du sein?
donnerstags, ab 04.08.2016, 19:30-21:00 Uhr, Praxisgruppe 6 x 1,5 Std.
Sandra Wiedemann, Coach & BodyWork.
Teilnahmegebühr 90 Euro, Anmeldefrist: Di., 19.07.16 unter [email protected]
Raus aus der Langeweile des Bekannten und rein ins Konstruieren von Neuem:
gemeinsam (er-)finden wir unsere Wünsche & Träume neu. Damit (er-) schaffen wir uns Freiraum
und laden Klarheit ein: Wer will ich sein? Was ist mir wirklich wichtig?
WandelJetzt, c/o Sangama Sandra Wiedemann, Moltkestr. 22, 79098 Freiburg,
www.wandeljetzt.org, [email protected], Tel. 0761-384 336 31
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