SUPヨガとは何だろう？という方に簡単に少し説明を！！スタンドアップ

SUPヨガとは何だろう？という方に簡単に少し説明を！！
スタンドアップパドルボードの上で行うゆっくりとしたフロートヨガ。
不安定なボードの上で行いますので陸上で行うヨガより、コアや
インナーマッスルそしてバランス感覚をさらに鍛えることができます。