8 1 week Schedule ・ 定員：Ａスタジオ（１５名）、Ｂスタジオ（８名）、ＡＢスタジオ（２５名） ・ ★の数が多いほど運動強度が多いことを表しています １日（月） ２日（火） ３日（水） ４日（木） ５日（金） ６日（土） 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 グラヴィティヨガ A B A B A B A B A ヨウコ ★ ★★★ 10:30 ～ 11:30 バーワークス ★★★★ バレエ＋コアトレ で美ＢＯＤＹへ チカ ★★★ ヨウコ リフレッシュヨガ ★★★★ ★★★ チカ アロマリンパマッサージ ヨガ Nao ★ 12:30 ～ 13:30 アライメントヨガⅠ ★★ ★★★ ヨウコ リナ 14:00 ～ 15:00 13:30 ～ 14:30 ベーシックヨガ レイ 11:30 ～ 12:30 12:30 ～ 13:30 シェイプアップヨガ Nao 10:30 ～ 11:30 11:30 ～ 12:30 ベーシックヨガ B A B A A 呼吸を感じるハタヨガ アライメントヨガⅡ ★★ リナ 18:30 ～ 19:30 A B A B A モーニングピラティス ★★★ カオリ ★★★ ★★★ チカ リラクゼーションヨガ ★★ 11:30 ～ 12:30 ナチュラルフロー ★★★ レイ ★★ チカ ★★★★ カオル トモコ ウエストシェイプヨガ ★★★ Nao ヨガベーシック トモコ ★★★ ベーシックヨガ Nao ★★ Nao ★★ Kao ★★★★ チカ 12:30 ～ 13:30 ボルスタートレーニング ★★★★★ サトシ A B A ★★★ カオル 18:30 ～ 19:30 美肌ヨガ ★★ マキ 20:00 ～ 21:00 キャンドルヨガ ★ カオル AB ボディメイクヨガ ★★★★★ ★★★ AB AB マユミ 19:30 ～ 20:30 ストレッチ＆ヨガ ★★★ カオル キャンドルヨガ B A カオル ★ ★★★ サトシ 11:30 ～ 12:30 ストレッチ＆ヨガ ★★★ カオル 14:30 ～ 15:30 A B A B レイ ネイチャートリップヨガ Nao ★ 19:30 ～ 20:30 リラックスフロー ★★ レイ 20:00 ～ 21:00 アロマリンパマッサージ ヨガ ★ Nao A B A カラダ調整ピラティス サヨコ ★★★ 15:00 ～ 16:00 アシュタンガヨガ ビギナー ★★★★★ マキ 16:30 ～ 17:30 マキ 18:00 ～ 19:00 五臓ヨガ ★★★ AB AB サトシ 19:30 ～ 20:30 18:30 ～ 19:30 20:00 ～ 21:00 おとこヨガ カオル ★★ 19:30 ～ 20:30 18:00 ～ 19:00 ピラティスビギナー カオル AB AB 美肌ヨガ 18:00 ～ 19:00 パワーヨガビギナー 20:00 ～ 21:00 ヒーリングリラックス ヨガ バーワークス バレエ＋コアトレ で美ＢＯＤＹへ ★★★ 18:30 ～ 19:30 ★★★★★ 11:30 ～ 12:30 ナチュラルフロー 20:00 ～ 21:00 ネイチャートリップヨガ Nao 18:00 ～ 19:00 18:30 ～ 19:30 ★ ★★★☆☆ ヨウコ ★★★ Kao アロマリンパマッサージ ヨガ 姿勢美人ピラティス 14:30 ～ 15:30 テンセグリティー・ヨガ ★★★ B A B A チカ ボディメイクヨガ 10:30 ～ 11:30 12:30 ～ 13:30 13:30 ～ 14:30 骨盤調整ヨガ ★★ 11:30 ～ 12:30 12:30 ～ 13:30 初心者ヨガ Nao 初心者ヨガ 10:30 ～ 11:30 10:30 ～ 11:30 シェイプアップヨガ B A B A A 呼吸を感じるハタヨガ グラヴィティヨガ ★ サトシ 8 2 week Schedule ・ 定員：Ａスタジオ（１５名）、Ｂスタジオ（８名）、ＡＢスタジオ（２５名） ・ ★の数が多いほど運動強度が多いことを表しています ７日（日） ８日（月） ９日（火） １０日（水） １１日（木） １２日（金） 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 AB AB AB ヴィンヤサフロー ★★★★ マキ グラヴィティヨガ ★★★ マキ バーワークス バレエ＋コアトレ で美ＢＯＤＹへ 13:00 ～ 14:00 ビューティエナジーヨガ ★★★ Kao ★★★★ チカ ★★★ ヨウコ 10:30 ～ 11:30 リフレッシュヨガ ★★★★ ★★★ チカ アロマリンパマッサージ ヨガ Nao ★ 12:30 ～ 13:30 アライメントヨガⅠ ★★ 13:30 ～ 14:30 ★★★ ハタヨガfor リラクゼーション マキ レイ 11:30 ～ 12:30 12:30 ～ 13:30 シェイプアップヨガ Nao ★★★ 11:30 ～ 12:30 ベーシックヨガ B A B A A 呼吸を感じるハタヨガ 10:30 ～ 11:30 11:30 ～ 12:30 ハタヨガ for リラクゼーション A B A B A B A B A ヨウコ ★ リナ 14:00 ～ 15:00 アライメントヨガⅡ ★★ リナ A B A B A モーニングピラティス ★★★ カオリ ★★★ ★★★ リナ リラクゼーションヨガ ★★ 11:30 ～ 12:30 ナチュラルフロー ★★★ レイ ★★★★ リナ ★★★★ カオル 18:30 ～ 19:30 トモコ ウエストシェイプヨガ ★★★ Nao ヨガベーシック ★★★ トモコ Nao ★★ Nao ★★ Kao ★★★★ チカ 12:30 ～ 13:30 ボルスタートレーニング ★★★★★ サトシ A B A パワーヨガビギナー ★★★ 18:30 ～ 19:30 美肌ヨガ ★★ マキ 20:00 ～ 21:00 キャンドルヨガ ★ カオル AB ボディメイクヨガ カオル ★★★★★ ★★★★★ AB AB カオル 19:30 ～ 20:30 ストレッチ＆ヨガ ★★★ カオル キャンドルヨガ B A カオル ★ ★★★ サトシ Nao ★ 19:30 ～ 20:30 リラックスフロー ★★ 20:00 ～ 21:00 おとこヨガ レイ ネイチャートリップヨガ 19:30 ～ 20:30 18:00 ～ 19:00 ボディメイクヨガ カオル A B A B 18:30 ～ 19:30 18:00 ～ 19:00 18:30 ～ 19:30 20:00 ～ 21:00 ヒーリングリラックス ヨガ バーワークス バレエ＋コアトレ で美ＢＯＤＹへ ★★★ 20:00 ～ 21:00 ネイチャートリップヨガ 11:30 ～ 12:30 ナチュラルフロー 18:30 ～ 19:30 ★ マユミ 18:00 ～ 19:00 Kao アロマリンパマッサージ ヨガ ★★★ ヨウコ ★★★ テンセグリティー・ヨガ ★★★ ストレッチ＆ピラティス 14:30 ～ 15:30 ベーシックヨガ B A B A チカ 10:30 ～ 11:30 12:30 ～ 13:30 13:30 ～ 14:30 骨盤調整ヨガ ★★ 11:30 ～ 12:30 12:30 ～ 13:30 コアトレヨガ Nao 初心者ヨガ 10:30 ～ 11:30 10:30 ～ 11:30 姿勢美人ヨガ B A B A A 呼吸を感じるハタヨガ レイ 20:00 ～ 21:00 アロマリンパマッサージ ヨガ ★ Nao １３日（土） Schedule １４日（日） 8 3 week １５日（月） １６日（火） ・ 定員：Ａスタジオ（１５名）、Ｂスタジオ（８名）、ＡＢスタジオ（２５名） ・ ★の数が多いほど運動強度が多いことを表しています １７日（水） １８日（木） １９日（金） ２０日（土） 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 A B A B A モーニングピラティス ★★★ カオリ ★★★ ★★★ リナ リラクゼーションヨガ ★★ 11:30 ～ 12:30 ナチュラルフロー ★★★ レイ ★★★★ リナ ★★★★ トモコ ウエストシェイプヨガ ★★★ Nao ヨガベーシック トモコ ★★★ ストレッチ＆ピラティス ★★★ マユミ カオル バーワークス バレエ＋コアトレ で美ＢＯＤＹへ ★★★★ チカ ボルスタートレーニング ★★★★★ サトシ ★★ ★ 14:30 ～ 15:30 18:00 ～ 19:00 AB AB AB ピラティスビギナー ★★★ マユミ 19:30 ～ 20:30 ストレッチ＆ヨガ ★★★ カオル キャンドルヨガ B A カオル ★ ネイチャートリップヨガ ★★★ サトシ Nao ★ 19:30 ～ 20:30 リラックスフロー ★★ 20:00 ～ 21:00 おとこヨガ サヨコ ★★★ 15:00 ～ 16:00 アシュタンガヨガ ビギナー ★★★★★ レイ 20:00 ～ 21:00 アロマリンパマッサージ ヨガ ★ Nao マキ 16:30 ～ 17:30 マキ 18:00 ～ 19:00 五臓ヨガ ★★★ AB AB サトシ 19:30 ～ 20:30 18:30 ～ 19:30 19:30 ～ 20:30 18:00 ～ 19:00 A B A B レイ A B A カラダ調整ピラティス ★★ ★★★ ★★★★★ カオル 美肌ヨガ ナチュラルフロー カオル カオル ストレッチ＆ヨガ 18:00 ～ 19:00 ボディメイクヨガ AB AB 11:30 ～ 12:30 12:30 ～ 13:30 ヨウコ ★★★ ★★★★★ 11:30 ～ 12:30 14:30 ～ 15:30 ベーシックヨガ B A B A チカ ボディメイクヨガ 10:30 ～ 11:30 12:30 ～ 13:30 13:30 ～ 14:30 骨盤調整ヨガ ★★ 11:30 ～ 12:30 12:30 ～ 13:30 コアトレヨガ Nao 初心者ヨガ 10:30 ～ 11:30 10:30 ～ 11:30 姿勢美人ヨガ B A B A A 呼吸を感じるハタヨガ グラヴィティヨガ ★ サトシ 8 4 week Schedule ・ 定員：Ａスタジオ（１５名）、Ｂスタジオ（８名）、ＡＢスタジオ（２５名） ・ ★の数が多いほど運動強度が多いことを表しています ２１（日） ２２日（月） ２３日（火） ２４日（水） ２５日（木） ２６日（金） ２７日（土） 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 AB AB AB ヴィンヤサフロー ★★★★ マキ グラヴィティヨガ ★★★ マキ バーワークス バレエ＋コアトレ で美ＢＯＤＹへ 13:00 ～ 14:00 ビューティエナジーヨガ ★★★ Kao ★★★★ チカ ★★★ ★★★ ヨウコ リフレッシュヨガ ★★★★ ★★★ チカ アロマリンパマッサージ ヨガ Nao ★ 12:30 ～ 13:30 アライメントヨガⅠ ★★ ★★★ ヨウコ リナ 14:00 ～ 15:00 13:30 ～ 14:30 ベーシックヨガ レイ 11:30 ～ 12:30 12:30 ～ 13:30 シェイプアップヨガ Nao 10:30 ～ 11:30 11:30 ～ 12:30 ベーシックヨガ B A B A A 呼吸を感じるハタヨガ 10:30 ～ 11:30 11:30 ～ 12:30 ハタヨガ for リラクゼーション A B A B A B A B A ヨウコ ★ アライメントヨガⅡ ★★ 18:30 ～ 19:30 リナ A B A B A モーニングピラティス ★★★ カオリ ★ ★★★ リナ リラクゼーションヨガ ★★ 11:30 ～ 12:30 ナチュラルフロー レイ ★★★ リナ ★★★★ カオル ★★★★ トモコ ウエストシェイプヨガ ★★★ Nao ヨガベーシック トモコ ★★★ Nao ★★★ 20:00 ～ 21:00 ネイチャートリップヨガ ★★ Nao ★★ Kao カオル 18:30 ～ 19:30 美肌ヨガ ★★ 20:00 ～ 21:00 ヒーリングリラックス ヨガ A B A マキ 20:00 ～ 21:00 キャンドルヨガ ★ カオル AB ボディメイクヨガ ★★★★★ ボルスタートレーニング ★★★★★ ★★★★★ AB AB マユミ 19:30 ～ 20:30 ストレッチ＆ヨガ ★★★ カオル キャンドルヨガ B A カオル ★ ★★★ サトシ ストレッチ＆ヨガ ★★ ★ カオル サトシ 15:00 ～ 16:00 アシュタンガヨガ ビギナー ★★★★★ A B A B レイ 18:30 ～ 19:30 ネイチャートリップヨガ ★ Nao 19:30 ～ 20:30 リラックスフロー ★★ レイ 20:00 ～ 21:00 アロマリンパマッサージ ヨガ ★ Nao B A マキ 16:30 ～ 17:30 ★★ 20:00 ～ 21:00 おとこヨガ 11:30 ～ 12:30 美肌ヨガ 19:30 ～ 20:30 18:00 ～ 19:00 ピラティスビギナー カオル カオル チカ 12:30 ～ 13:30 18:00 ～ 19:00 パワーヨガビギナー ★★★★★ ★★★★ ★★★ 18:30 ～ 19:30 AB AB ボディメイクヨガ 11:30 ～ 12:30 バーワークス バレエ＋コアトレ で美ＢＯＤＹへ ナチュラルフロー 18:30 ～ 19:30 ★ マユミ 18:00 ～ 19:00 Kao アロマリンパマッサージ ヨガ ★★★ ヨウコ ★★★ テンセグリティー・ヨガ ★★★ ストレッチ＆ピラティス 14:30 ～ 15:30 ベーシックヨガ B A B A チカ 10:30 ～ 11:30 12:30 ～ 13:30 13:30 ～ 14:30 骨盤調整ヨガ ★★ 11:30 ～ 12:30 12:30 ～ 13:30 コアトレヨガ Nao 初心者ヨガ 10:30 ～ 11:30 10:30 ～ 11:30 姿勢美人ヨガ B A B A A ママの為の親子ヨガ マキ 18:00 ～ 19:00 五臓ヨガ ★★★ AB AB サトシ 19:30 ～ 20:30 グラヴィティヨガ ★ サトシ 8 5 week Schedule ・ 定員：Ａスタジオ（１５名）、Ｂスタジオ（８名）、ＡＢスタジオ（２５名） ・ ★の数が多いほど運動強度が多いことを表しています ２８日（日） ２９日（月） ３０日（火） ３１日（水） 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 9:30 ～ 10:30 AB AB AB ヴィンヤサフロー ★★★★ マキ グラヴィティヨガ ★★★ マキ バーワークス バレエ＋コアトレ で美ＢＯＤＹへ 13:00 ～ 14:00 ビューティエナジーヨガ ★★★ Kao ★★★★ チカ ★★★ ★★★ ヨウコ リフレッシュヨガ ★★★★ ★★★ チカ アロマリンパマッサージ ヨガ Nao ★ 12:30 ～ 13:30 アライメントヨガⅠ ★★ ★★★ ヨウコ リナ 14:00 ～ 15:00 13:30 ～ 14:30 ベーシックヨガ レイ 11:30 ～ 12:30 12:30 ～ 13:30 シェイプアップヨガ Nao 10:30 ～ 11:30 11:30 ～ 12:30 ベーシックヨガ B A B A A 呼吸を感じるハタヨガ 10:30 ～ 11:30 11:30 ～ 12:30 ハタヨガ for リラクゼーション A B A B A B A B A ヨウコ ★ アライメントヨガⅡ リナ ★★ 18:30 ～ 19:30 A B A B A モーニングピラティス ★★★ カオリ 10:30 ～ 11:30 姿勢美人ヨガ ★★★ リナ 11:30 ～ 12:30 ナチュラルフロー レイ ★★★ 12:30 ～ 13:30 コアトレヨガ リナ ★★★★ 13:30 ～ 14:30 骨盤調整ヨガ カオル ★★★★ テンセグリティー・ヨガ ★★★ Kao 18:30 ～ 19:30 アロマリンパマッサージ ヨガ Nao ★ 18:30 ～ 19:30 ★★★ 20:00 ～ 21:00 ネイチャートリップヨガ Nao ★★ ★★ Kao カオル 18:30 ～ 19:30 美肌ヨガ ★★ 20:00 ～ 21:00 ヒーリングリラックス ヨガ A B A パワーヨガビギナー マキ 20:00 ～ 21:00 キャンドルヨガ ★ カオル 18:00 ～ 19:00 AB AB ピラティスビギナー ★★★ マユミ 19:30 ～ 20:30 ストレッチ＆ヨガ ★★★ カオル
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