「あきた元気アップウオーキング教室」について（新規） １．ねらい 何も運動しないと身体は衰えてしまいます。昔から「老化は足から始まる」と言われてい ます。人は歩くことができなくなってくると、何ごとも消極的になりがちです。 「歩くこと」 から、心と体の健康をつくります。 ２．期 日 八橋ウオーキング教室 4/30,5/21,6/18,7/16,8/20,9/17,10/15 計７回 円熟塾ウオーキング教室 10/9,10/23,11/13,11/27 計４回 あきた元気アップウオーキング教室 12/11,12/25,H21.1/8,1/22,2/12,3/12 計６回 １５６名 １４８名 ３８７名 ３．対 象 一般県民 ４．内 容 八橋ウオーキング教室は、秋田県ウオーキング協会員からの指導のもと科学センターを発着 にして約５～７㎞程度のウオーキングを実施。３～４つのグループになり、姿勢や歩き方等を チェックした。県ウオーキング協会員が指導。 円熟塾ウオーキング教室は、八橋ウオーキング教室が円熟塾と同じ水曜日に実施しているた め、参加者からの要望で始めた。３㎞程度と６㎞程度のグループに分かれて実施。スポーツ科 学センター職員が指導。 あきた元気アップウオーキング教室は、秋田市教育委員会スポーツ振興課と共催で、秋田市 立体育館のジョギングコースで実施。スポーツ科学センター職員が指導。 ４．まとめ 県民運動となっているウオーキングをスポーツ科学センターとしてどのように推進していく のか、試行錯誤してきた。１０月からは科学センター職員が中心になって指導を開始した。実 際に指導する中で課題や問題点を解決してきた。冬場に昨年度まで県立総合プールで行ってき た「あったかウオーキング教室」を今年度から秋田市教育委員会スポーツ振興課との共催で秋 田市立体育館で開催した。１５０名以上の登録があり、ニーズの多さが確認できた。来年度も 秋田市教育委員会スポーツ振興課と共催で「あきた元気アップウオーキング教室」として通年 で開催することにしている。 - 40 -
© Copyright 2024 ExpyDoc
