8月1日(月) 白身魚と根野菜のトマトソース煮 温惣菜 十穀ご飯、白身魚と根野菜のトマトソース煮、ウイ ンナーとじゃが芋のソテー、アスパラオムレツ 8月2日(火) 8月3日(水) 丼の日はスタミナ豚丼ランチ 八宝菜 温惣菜 十穀ご飯、八宝菜、肉団子甘酢あん、餃子あんかけ ポテトサラダ、キャベツ 冷惣菜 冷惣菜 デザート デザート デザート デザート デザート 脂質 15.7 g 炭水化物 52.1 g 8月8日(月) 塩分 1.7 g タンパク質 24.2 g 脂質 18.4 g 炭水化物 58.7 g 8月9日(火) 白身フライタルタルソース弁当 マーボなす弁当 温惣菜 カロリー 497.3 kcal 十穀ご飯、マーボなす、豚肉と卵の炒り付け、ふき の煮物 温惣菜 十穀ご飯、白身フライフライタルタルソース、ハム とたまねぎのソテー、かぼちゃとインゲンの煮物 カロリー 600.7 kcal 8月15日(月) タンパク質 29.4 g 脂質 16.4 g 炭水化物 56.4 g 温惣菜 カロリー 520.5 kcal カロリー 491.8 kcal 8月22日(月) タンパク質 29.7 g 脂質 20.9 g 炭水化物 46.2 g 十穀ご飯、鱈と野菜のうま煮、から揚げ、ゴーヤチ ャンプルー 温惣菜 カロリー 495.5 kcal カロリー 490.8 kcal 8月29日(月) 温惣菜 温惣菜 冷惣菜 ポテトサラダ デザート Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) タンパク質 30.2 g 脂質 17.6 g 脂質 17.1 g 炭水化物 51 g 炭水化物 64.5 g 十穀ご飯、チンジャオロース、大学芋、かに玉、き のこ炒め カロリー 500.1 kcal 塩分 1.7 g タンパク質 24.1 g 冷惣菜 パンプキンサラダ デザート デザート 脂質 14 g 炭水化物 54.3 g 8月25日(木) サーモン香草パン粉焼き弁当 脂質 21.9 g 炭水化物 51.8 g とんかつカレー 冷惣菜 タンパク質 26.2 g 脂質 13.2 g 塩分 2g タンパク質 19.7 g 脂質 21.7 g 脂質 16.4 g 炭水化物 65.5 g カロリー 676.5 kcal 塩分 1.4 g タンパク質 19.3 g 2016年 Cランチ 脂質 29.8 g 炭水化物 82.7 g 炭水化物 60.2 g 塩分 2g タンパク質 21.9 g 脂質 16.4 g 炭水化物 63.6 g 8月26日(金) かつとじ弁当 サーモン香草パン粉焼き、肉団子のトマトソース煮 、温野菜のバーニャカウダーソース、玄米ご飯 カロリー 494.6 kcal タンパク質 25.4 g さば味噌、玄米ご飯、ボイルウインナー、ふきとホ タテ煮、温野菜サラダ カロリー 489.7 kcal デザート ご飯、とんかつカレー 塩分 2.1 g タンパク質 31.4 g デザート 温惣菜 カロリー 492.9 kcal 塩分 2.2 g 塩分 2g 炭水化物 55 g 温惣菜 かつとじ、鱈のみぞれ煮、ご飯、夏野菜の炒め物 カロリー 462.1 kcal 塩分 2g タンパク質 20.7 g 脂質 15.1 g 8月31日(水) チンジャオロース弁当 いろいろ豆とコンキリエのトマトソース煮、グリル チキン野菜あんかけ、鱈のみぞれ煮、ご飯 塩分 2.3 g タンパク質 33.3 g カロリー 461.1 kcal 冷惣菜 8月30日(火) グリルチキン弁当 カロリー 537.5 kcal 塩分 1.8 g 炭水化物 67.7 g 冷惣菜 デザート 炭水化物 57.5 g 脂質 18.4 g 温野菜（チゲ鍋） デザート 脂質 11.2 g タンパク質 14.7 g 温惣菜 デザート タンパク質 29.6 g 塩分 2.6 g 温惣菜 塩こうじ唐揚、ご飯、チゲ鍋 冷惣菜 炭水化物 54 g さば味噌弁当 十穀ご飯、五目きんぴら、肉豆腐、キャベツとひき 肉炒め 温惣菜 冷惣菜 塩分 2g 頭の癒しに肉豆腐弁当 チゲ鍋 十穀ご飯、かぼちゃのカレー炒め、チキン南蛮タル タルソース・キャベツ千切、もやしそぼろ炒め 脂質 17.3 g 8月19日(金) デザート 冷惣菜 カロリー 449.7 kcal 8月18日(木) 8月24日(水) チキン南蛮弁当 タンパク質 27.2 g 豚肉と野菜のスタミナ炒め、えびシュウマイのあん かけ、玄米ご飯、鶏肉と大根煮 カロリー 489.5 kcal デザート 8月23日(火) 鱈と野菜の中華風うま煮 温惣菜 塩分 1.7 g 炭水化物 75.9 g 冷惣菜 デザート 炭水化物 53.4 g 脂質 11.9 g 冷惣菜 デザート 脂質 17.5 g タンパク質 27.4 g スクランブルエッグ デザート タンパク質 30 g 塩分 2g 温惣菜 冷惣菜 塩分 2g 8月12日(金) 豚肉と野菜のスタミナ炒め ご飯、ボイルウインナー、夏野菜カレー 冷惣菜 塩分 1.6 g カロリー 480.5 kcal 温惣菜 冷惣菜 カロリー 491.1 kcal 炭水化物 56.3 g 十穀ご飯、中華風オムレツ、豚肉の生姜焼き、ほう れん草のマーボ デザート 夏野菜カレー 野菜炒め、十穀ご飯、ローストポーク、アスパラの アンチョビソース炒め 脂質 13.6 g 8月11日(木) 8月17日(水) ローストポーク弁当 野菜炒め、十穀ご飯、油淋鶏、餃子あんかけ タンパク質 26.1 g 冷惣菜 8月16日(火) 油淋鶏弁当 温惣菜 塩分 1.9 g 塩分 2.3 g グリーンサラダ デザート カロリー 490.4 kcal カロリー 452.5 kcal 温惣菜 デザート 炭水化物 47.9 g 炭水化物 84.7 g ご飯、グリルチキンカレー デザート 脂質 17.8 g 脂質 19.8 g 温惣菜 温惣菜 冷惣菜 タンパク質 24.4 g タンパク質 20.9 g 8月10日(水) 冷惣菜 塩分 2.1 g 塩分 1.7 g 十穀ご飯、塩こうじ唐揚、豆腐ハンバーグ、キンピ ラ牛蒡 グリルチキンカレー 冷惣菜 カロリー 449.5 kcal 豚肉の生姜焼き弁当 温惣菜 冷惣菜 タンパク質 23.5 g 豆腐ハンバーグ 温惣菜 冷惣菜 塩分 1.8 g 8月5日(金) ご飯、豚丼 冷惣菜 カロリー 444.2 kcal 8月4日(木) 8月 ※天候などの影響により、急遽メニュー変更が生じる場合があります。 炭水化物 60.8 g
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