フィットネスクラブに通う男女の生活習慣の調査 ―中高齢者に着目して― 朝比奈 千愉（生涯スポーツ学科 地域スポーツコース） 指導教員 金森 雅夫 キーワード：フィットネスクラブ 生活習慣 健康意識 1． 緒言 3.結果と考察 昨今，健康ブームにより自主的にジョギング 本研究の目的として男女のフィットネ を行う人が昼夜問わずあちこちでみられ腹囲 スクラブを利用する理由，また生活習慣で や脚など自分のコンプレックス解消のための 違いはあるのかを明確にすることとして ダイエットグッズ，健康を謳う食品は世の中に いた．利用する理由としては前にも述べた あふれている．そしてフィットネスクラブなど ように身体を動かすことが気持ちよい，体 の施設の利用者も年々増加傾向にある．健康に 型維持，老化防止などが挙げられたが 1 番 対する関心が高まってきているのは現代人に の理由は健康に良いからだった．また，通 は切り離せなくなった生活習慣病の出現だろ うことでできた仲間やコーチとの信頼関 う． 係ができたことが通い続けられる理由で 宮下充正氏は「これから高齢者の数は，4 人 あることが分かった．生活習慣の違いにつ に 1 人，3 人に 1 人といったように人口の比率 いては男女ともさほど目立った違いはな からも多く「自分の身の始末は自分でできる」 かった．食生活の自己評価について男性よ ことが期待されている」，またそれを実現する りも女性のほうが食に敏感であり満足し には，「中年からからだを動かすことを意図的 ていない傾向があるといえる． に続けなければならない.」とも述べている． おそらくこの著書のように，現在の成人，特に 中高齢者にとって健康でいたいという気持ち 4.まとめ フィットネスクラブに通うことで身体， の中には「身内に迷惑をかけたくない」 ， 「自分 心が豊かになり，怪我の改善，風邪をひき のことは自分でしたい」といった気持ちが強い にくくなることによって医療費が軽減さ のではないか．「病院にかかりつけになる前に れる結果となる．負担が軽くなることは， 自分で予防していく」 ， 「改善していく」という 超高齢社会になっても 1 人 1 人が自立した 気持ちが強くなっていると考える． 生活がおくれる財政的基盤づくりにも貢 献できると考える．すなわち，「自分のこ 2.調査方法 滋賀県内の会員制フィットネスクラブにア とは自分でできる」高齢者が増え，選択の 幅が広がるだろう． ンケート調査を依頼，実施． 男性：25 名 女性：50 名 対象は成人会員とする． 5.参考文献 宮下充正（1995）運動するから健康であ る．東京大学出版会．
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