夕食 昼食 ブリの照焼(50) 照焼(50) サバの塩焼 塩焼き(40) き(40) ブリの サバの 塩焼 8 味きゅうり 法蓮草とマグロフレークの和 とマグロフレークの和え物 月 法蓮草とマグロフレークの 2 レンコンの梅和 さつま芋 さつま芋のバター炒 のバター炒め レンコンの梅和え 梅和え 2 白菜とミンチの レンコンの肉詰 レンコンの肉詰めﾌﾗｲ 肉詰めﾌﾗｲ 白菜とミンチの中華炒 とミンチの中華炒め 中華炒め 日 ひじきサラダ 梅春雨 エネルギー 559kcal 月 エネルギー 524kcal 塩分 3.3g 塩分 2.2g 8 牛肉のオイスター 牛肉と 牛肉と根菜の 根菜の煮物 牛肉のオイスター炒 のオイスター炒め 月 塩枝豆 2 なめこおろし和 ゴマドレサラダ なめこおろし和え 3 筑前煮 ビーフン炒 ビーフン炒め 日 ビビンバソテー 白菜のかか 白菜のかか和 のかか和え エネルギー 462kcal エネルギー 433kcal 塩分 1.6g 火 塩分 1.1g 8 白身魚(ホキ)のごま サワラの磯辺焼(45) サワラの磯辺焼(45) 白身魚(ホキ)のごま風味焼 ホキ)のごま風味焼き(45) 風味焼き(45) 月 きのこソテー スパゲティイタリアン 2 焼きそば 法蓮草のナムル 法蓮草のナムル 4 チーズオムレツ おふくろ煮 おふくろ煮 日 チンゲン菜 たたきごぼう チンゲン菜の辛子和え 辛子和え エネルギー 460kcal エネルギー 522kcal 塩分 2.0g 水 塩分 2.4g 豚しゃぶ風 しゃぶ風 豚肉とタケノコの炒 とタケノコの炒め煮 8 豚肉とタケノコの 月 中華風春雨サラダ 厚揚げ 厚揚げ煮 中華風春雨サラダ 2 梅酢和え 小松菜のかか 小松菜のかか和 のかか和え 梅酢和え 5 野菜の さつま芋 さつま芋と昆布の 昆布の煮物 野菜の五目煮 日 もやしと小松菜 ひじきとこんにゃくの炒 ひじきとこんにゃくの炒め煮 もやしと小松菜のナムル 小松菜のナムル エネルギー 467kcal エネルギー 457kcal 塩分 2.5g 木 塩分 2.2g 白身魚(ホキ)の 白身魚(ホキ)の幽庵焼 ホキ)の幽庵焼き(45) 幽庵焼き(45) 8 アジの磯辺焼 アジの磯辺焼き 磯辺焼き 月 法蓮草とベーコンのソテー そら豆 そら豆ソテー 法蓮草とベーコンのソテー 2 ひじき煮 キャベツのピリ辛漬 キャベツのピリ辛漬け 辛漬け ひじき煮 6 煮合せ( 豚汁風煮 煮合せ(南瓜 せ(南瓜・ 南瓜・椎茸) 日 スパゲティサラダ ワカメの青 ワカメの青ジソサラダ エネルギー 487kcal エネルギー 533kcal 塩分 2.6g 金 塩分 3.0g 8 豚のマヨネーズ炒 チャプチェ のマヨネーズ炒め 月 バターコーン 2 涼拌豆腐 フキの煮物 フキの煮物 7 ごぼうと竹輪 親子煮 ごぼうと竹輪の 竹輪の柳川風 日 小松菜の きんぴら 小松菜の柚子和え 柚子和え エネルギー 448kcal エネルギー 517kcal 塩分 1.8g 土 塩分 1.5g 8 鮭のちゃんちゃん焼 太刀魚のスパイス 太刀魚のスパイス焼 のスパイス焼 のちゃんちゃん焼き チンゲン菜 チンゲン菜のピーナッツ和 のピーナッツ和え 月 じゃこピーマン 2 ミニコロッケ 一夜漬け( 一夜漬け(白菜 け(白菜・ 白菜・人参) 8 鶏肉のすき 南瓜のそぼろ 南瓜のそぼろ煮 のそぼろ煮 鶏肉のすき煮 のすき煮 日 法蓮草の コンニャクの辛味炒 コンニャクの辛味炒め 辛味炒め 法蓮草の胡麻和え 胡麻和え エネルギー 512kcal エネルギー 508kcal 日 塩分 1.6g 塩分 3.0g ひじき御 飯 高菜御飯 昼食 豚 のにんにく味噌焼 味噌焼き き のにんにく 味噌焼 8 月 1 小松菜の 小松菜の炒り菜 5 キャベツとハムの玉子炒 キャベツとハムの玉子炒め 玉子炒め 日 切干とベーコンの 切干とベーコンの煮物 とベーコンの煮物 エネルギー 475kcal 月 塩分 2.4g 8 赤魚の 赤魚の煮付(45) 月 山菜煮 1 四色なます 四色なます 6 豚肉とチンゲン 豚肉とチンゲン菜 とチンゲン菜の塩ダレ炒 ダレ炒め 日 ポテトサラダ エネルギー 407kcal 火 塩分 0.7g 8 酢豚風炒め 酢豚風炒め 月 大根煮 1 はんぺんの玉子 はんぺんの玉子とじ 玉子とじ 7 野菜ソテー 野菜ソテー 日 コールスローサラダ エネルギー 468kcal 水 塩分 2.1g 白身魚フライ 8 白身魚フライ 月 ピーマンと竹 ピーマンと竹の子の炒め物 1 大根の 大根の友禅和え 友禅和え 8 鶏肉の 鶏肉の野菜あんかけ 野菜あんかけ 日 チンゲン菜 チンゲン菜のおひたし エネルギー 482kcal 木 塩分 1.1g 8 えび焼売 えび焼売 月 人参煮(銀杏) 1 バンバンジーサラダ(ﾄﾞﾚ別添 バンバンジーサラダ(ﾄﾞﾚ別添え) 別添え) 9 田舎煮 日 インゲンの胡麻和 インゲンの胡麻和え 胡麻和え エネルギー 490kcal 金 塩分 2.2g 8 アジのチリソース 月 ヤングコーンソテー 2 小松菜の 小松菜の磯和え 磯和え 0 麩と豚肉のチャンプルー 豚肉のチャンプルー 日 うずら豆 うずら豆 エネルギー 470kcal 土 塩分 1.5g 8 鶏肉と 鶏肉と野菜の 野菜の山賊炒め 山賊炒め 月 2 野菜のトマト 野菜のトマト炒 のトマト炒め 1 カレー風味 カレー風味ソテー 風味ソテー 日 からし菜 からし菜の胡麻炒め 胡麻炒め エネルギー 465kcal 日 塩分 1.9g 夕食 ポークチャップ 8 グリルハンバーグ アスパラソテー 月 ベジタブルソテー 2 小松菜の 四色豆腐 小松菜の炒り菜 9 ヘルシーチンジャオ 野菜炒め 野菜炒め 日 ひじきとさつま揚 若芽と 若芽と蒲鉾の 蒲鉾の酢の物 ひじきとさつま揚げの煮物 げの煮物 エネルギー 447kcal 月 エネルギー 488kcal 塩分 1.8g 塩分 2.3g 8 アジの胡麻風味噌焼(50) カレイの生姜煮(45) カレイの生姜煮(45) アジの胡麻風味噌焼(50) 月 なめこ山菜和 小松菜のおひたし 小松菜のおひたし なめこ山菜和え 山菜和え 3 キヌサヤの玉子 オクラのかか和 オクラのかか和え キヌサヤの玉子とじ 玉子とじ 0 鶏ごぼう がんもの含 がんもの含め煮 日 中華ドレサラダ うぐいす豆 うぐいす豆 中華ドレサラダ エネルギー 494kcal エネルギー 481kcal 塩分 3.1g 火 塩分 2.0g 8 ヒレカツ メンチカツ 月 小松菜の 大豆のトマト 大豆のトマト煮 のトマト煮 小松菜の錦和え 錦和え 3 えびニラ饅頭 法蓮草のピーナッツ 法蓮草のピーナッツ和 のピーナッツ和え えびニラ饅頭 1 ロールキャベツ煮 じゃが芋 じゃが芋の旨煮 ロールキャベツ煮 日 れんこんの生姜炒 フルーツポンチ れんこんの生姜炒め 生姜炒め エネルギー 515kcal エネルギー 478kcal 塩分 1.4g 水 塩分 1.0g サワラのバター醤油焼 サワラのバター醤油焼き(45) 醤油焼き(45) 大根なます 大根なます 鶏肝煮込み 鶏肝煮込み マーボーナス しろ菜 しろ菜のかか和 のかか和え エネルギー 505kcal 塩分 1.9g 鶏肉の 鶏肉の味噌炒め 味噌炒め 里芋の 里芋の含め煮 大豆大根 野菜のﾊﾞｼﾞﾙ 野菜のﾊﾞｼﾞﾙ炒 のﾊﾞｼﾞﾙ炒め きゃら蕗風 きゃら蕗風 エネルギー 424kcal 塩分 1.5g スズキの山賊焼 スズキの山賊焼 インゲン 麸とえのきのさっと煮 とえのきのさっと煮 さつま芋 さつま芋のそぼろ煮 のそぼろ煮 こんにゃくきんぴら エネルギー 462kcal 塩分 1.7g 海鮮八宝菜 白身魚(ホキ)の 白身魚(ホキ)の梅香焼 ホキ)の梅香焼き(45) 梅香焼き(45) 味きゅうり しろ菜 しろ菜のおひたし おでん風煮物 おでん風煮物 和風サラダ 和風サラダ エネルギー 387kcal 塩分 2.5g ポークカレー シーザーサラダ 福神漬け 福神漬け エネルギー 434kcal 塩分 2.3g タラのきのこあんかけ(60) 春雨巾着 牛肉とインゲンの 牛肉とインゲンの炒 とインゲンの炒め物 チンゲン菜 チンゲン菜のツナ和 のツナ和え エネルギー 532kcal 塩分 1.4g ★追加注文・キャン 追加注文・キャン セルなどの変更 セルなどの変更のご 変更のご 連絡は 連絡は前日までにお 前日までにお 願いします。 いします。店員不 在時は 在時は留守番電話 にご伝言 にご伝言を 伝言を残してくだ さい。 さい。 肉詰めしいたけ 肉詰めしいたけ 豆腐と 豆腐と野菜の 野菜の含め煮 大根とツナのサラダ 大根とツナのサラダ エネルギー 398kcal 塩分 1.4g
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