２０１６年　７月～９月　たくまシーマックスタイムスケジュール　※月・金のピラティスの内容が変更になっています
月
10
シーサイド
サン
ヨガ60
シーサイド
サン
10:20～10:50　道久　仁美
ZUMBA　GOLD45
健康体操
10:30～11:15
竹内　たまよ
ステップ50
10:30～11:20
12
10:30～11:30
稲靏　佳生子
グループファイト４５
11:45～12:30
山本　菜津子
11:00～11:30　小川　牧子
プール
初めてプール
11：00～11：30　道久仁美
運動教室（有料）
社交ダンス
11:45～12:45
今田 幸弘
杉吉　美有紀
水中シェイプ
10:40～11:10　塩見　道代
ダンベルリズム体操
11:40～12:10　猪木原　江梨
リトモス40
KOBA☆トレ
12:20～12:40　猪木原　江梨
11:20～11:50　道久　仁美
エアロ６０
ポールピラティス
13:00～14:00
太田　宏樹
13:00～14:00　片山　有佳
ヨガ60
※定員　20名
13:15～14:15
岡部　敬子
14
15
タイチｰダンス（太極舞）
14:15～14:45　北原　美佐
アクアビクス30
14:10～14:40　猪木原　江梨
ストレッチポール30
10:45～11:15　山本　菜津子
エアロ５０
11:30～12:20
藤澤 幸世
ステップ40
11:30～12:10
杉吉　美有紀
からだリフレッシュ
ウェーブリング30
13:15～13:45　竹内　たまよ
アクアビクス30
13：30～14:00猪木原　江梨
グループパワー45
14:00～14:45　矢野　ゆかり
DISCO WORLD
13:25～13:55　竹内　たまよ
エアロ６０
14:10～15:10
竹内たまよ
健康体操45
14:30～15:15
猪木原　江梨
グループパワー30
ジュニア
スイミングスクール
（有料）
14:45～18:45
ジュニア
スイミングスクール
（有料）
運動教室（有料）
ハワイアンフラ初級
鎌田
17
ＺＵＭＢＡ45
15:25～16:10
竹内　たまよ
17:30～18:30
梶野
志穂
ＤＩＳＣＯ ＷＯＲＬＤ
７０年代後半～一世を
風靡したＤＩＳＣＯ
サウンドと
ステップをフィットネス
風にアレンジした新ダンス
エクササイズです
14
15
☆ウォーキングサークル
毎週木曜日
10:30～11:30
渡邊 いづみ
鎌田
ジュニア
スイミングスクール
（有料）
14:45～18:45
山本
17
菜津子
18
敦子
17:30～18:30
19
19
エアロ５０
19：10～20：00
22
アクアストレッチ　19:15(10)　伊瀬
篠原　里佳
ウォーク&ジョグ
19:30～20:00　伊瀬　良子
ピラティス
クロール30
20：10～20：40
20
21
16
19:30～21:00
ビヨンド
美・メディテーションヨガ
17：20～18:00猪木原　江梨
運動教室（有料）
タヒチアンダンス
12
13
初めてピラティス
14：00～14：45矢野ゆかり
※定員20名
隔週第１・３木曜日
15:30～18:45
敦子
ジュニアダンス
（有料）
梶野 志穂
17:30～18:30
親子ベビースクール
（有料）
11:00～12:30
☆フットサルサークル
16:20～17:20
Jｒチアダンス（有料）
18
10
11
GYM＆RUN15:00（15）山下
15:00～15:30　北原　美佐
16
プール
エアロ40
12:30～13:10　藤澤　幸世
13
14:15～15:00
松本　育代
サン
10:30～11:10
杉吉 美有紀
クロール初級
ルーシーダットン
11:30～12:10
竹内　たまよ
12:20～13:00　竹内　たまよ
チェアエクササイズ
シーサイド
アクアストレッチ10:20（10）塩見
脳活体操
11
木
水
プール
20:15～21:15
篠原　里佳
ZUMBA45
21:30～22:15
ＭＵＫＵ
リトモス60
19:15～20:15
竹内　たまよ
Group
Fight
グループファイト４５
20:30～21:15
山本　菜津子
グループファイトでは、
ボクシングからケージ
ファイティングまで、
最先端の動きと刺激的な
音楽を組み合わせています。
ヨガ４５
グループパワー45
21:30～22:15
21:30～22:15
山本　菜津子
稲鶴　佳生子
水中シェイプ
エアロ４０
アクアビクス
19:20～19:50
19:15～19:55　ジャスミン湊
19:20～19:50　猪木原　江梨
平泳ぎ30
20:00～20:30　藤原　寛巳
毎週水曜日
19:30～21:30
ソフトバレーサークル
道久 仁美
20:00～21:00
ジョギングサークル
望月 伸也
20
ZUMBA45
20:15～21:00
谷本　麻衣子
エアロ６０
21:15～22:15
太田　宏樹
adidas GYM＆RUN30
20:25～20:55　矢野　ゆかり
21
ビヨンド
パワーヨガ45
21：15～22：00　矢野　ゆかり
エンジョイ
マスターズ60
21:00～22:00
22

2015年 GWタイムスケジュール

3月のプログラム

2017.1～3 スタジオプログラム

11月3日（木）文化の日