このページはママたちがお役たて情報をまとめてくれました。お出かけの

このページはママたちがお役たて情報をまとめてくれました。お出かけの際は日時等ご自身でご確認いただき、
また商品やお店等はあくまでも主観であり、個人差もありますことをご了承ください。
屋内スポット
猛暑でも雨でも安心
★ＫＩＤ―Ｏ―ＫＩＤ
お金はかかりますが 0 歳∼幼稚園まで満足
★ららぽーと
子供向けのお店や遊べるところもいっぱい
♪子供がお昼寝したら大人もティータイム
★ＩＫＥＡ
レストランはキッズスペースあり☆ショー
ルームをお散歩するだけでも楽しめます
★府中 koto café
キッズスペース付きのカフェ
イベントや講座もあるようです♪
★サイエンスドーム
プラネタリウムは子供向け番組も
★京王れーるランド
電車好きの男の子におすすめ♪持ち込み可
なのでお弁当をもっていきましょう
★地域の児童館や支援センター
市内はもちろん、市外もいろいろなイベント
がありおすすめです
屋外スポット
元気いっぱい走り回ろう！
市外の公園を中心に、おすすめの公園をリスト
アップしました。興味があるところ、お近くの
公園があればぜひ調べてみてください☆
★谷保天満宮西側の小川
★立川根川柴崎体育館の先
★府中多摩川親水公園
★分倍河原美好水遊び広場
市内ではゴリラ公園、上公園、北公園、
ママ下湧水公園などもおすすめです♪
府中市
★東京競馬場
★武蔵台公園
★府中の森公園
７/３０(土)
国分寺市
★武蔵国分寺公園
★黒鐘公園（ローラー滑り台がおすすめ）
立川市
★昭和記念公園
昭和記念公園花火大会
八王子花火大会
８/５∼７
八王子祭り
８/６（土）昭島市民くじら祭夢花火
８/１９∼２１立川市羽衣ねぶた祭り
８/２１（日）調布花火大会
８/２７（土）相模原納涼花火大会
他市報にて、市内の盆踊り、朝顔市など
屋内・睡眠中の過ごし方おすすめグッズ
お出かけ時の過ごし方おすすめグッズ
★クーラー、扇風機は上手に活用！
★抱っこひもの背中ポケット・赤ちゃんとママの間に保冷剤
寝ているからと侮らず、適温を保った方がいいです
★寝るときには汗取りパットやガーゼを一枚敷いておく
汗をかいたらそ∼っと抜いてあげればよし（＾＾）
★ももの葉ローション
あせも・日焼け後に
お風呂あがりにたっぷり塗れるお手頃価格
★erbaviva
虫よけスプレーやサンスクリーン
少しお高いけれどオーガニックボディーケアは安心
★当たり前のことと思われるかもしれませんが・・・何か心配
があったらすぐ病院へ！○
乳で無料でお薬も出るので、あせ
熱がこもりやすいところに少し入れるだけで違います
★クールタオルは水にぬらすだけでいいので便利です
★ペットボトルは凍らせておく
おやつにゼリーが食べられる子にはゼリーも凍らせてお
くと冷たいし保冷剤代わりにも
★日差しにも冷房・夜間の冷え込み対策にもなる万能アイテ
ムはＷガーゼなど薄手の素材のカーディガン
★クロックスのような水にぬれても大丈夫なサンダルを持
ち歩いておくと急な水遊びにも対応できてオススメ
もなどでもひどくなる前に見てもらうのがおすすめです
帰省や遠出のため新幹線を乗る方にプチ情報
東海道新幹線は１１号車の１２・１３番は通路が広く、デッ
キにも近いのでオススメです。また、授乳室やおむつ替えト
ママ向けの講座や一息つけるスポット情報です
★無料託児付き講座
市報や公民館だよりをチェック！定期的にやっています
ちょっとでも子どもと離れて一人で何かをする時間をとると
いうことはそれだけでリフレッシュに♪新しい出会いも・・・
子どもと一緒にリフレッシュ
★親子体操
体育館情報誌「オアシス」をチェック！体育館でやっています
★ママヨガスタジオ凜にて
マタニティから子供を連れてまで、通えるコースあります
お酒が飲めるママさんはちょっと息抜きに・・・
☆立川高島屋ビアガーデン５/２５∼９/６
☆よみうりランド夜プール・ビアガーデン
イレも近くにあります。他の新幹線も、事前に確認してみる
とそういう席があるかも。長時間の移動は不安もあると思い
ますが、このような設備を活用すれば安心ですよね☆
編集後記
私たちは、市報で案内が出ていた支援センター主催の託児付き
講座で出会いました。それを機に講座終了後も月一ペースで集
まっています。育児の話だけでなく、自分たちの話もして楽し
く過ごすこのメンバーでの時間は貴重なリフレッシュタイム★
この記事もワイワイ話しながら書きました。本記事が読んでく
ださった皆様にとって素敵な思い出・出会いのきっかけになり
ますよう、祈っています☆
ママブレイク菊池三枝重松関田辺原澤前田

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