Kursplan - Gesundheitstreff

Montag
Dienstag
Mittwoch
10:00 – 11:00
Fit mit dem Stuhl
Klaudia
Freitag
1= Mittelstufe
2= Fortgeschrittene
Klaudia
11:00 – 12:00
Fit im Alter
Donnerstag
die Präventionskurse
sind eigenständige
Kurse, für Nichtmitglieder
16:00 – 17:00
Zirkeltraining am Gerät
16:30 – 17:30
Standfest und Stabil
16:00 – 17:00
Zirkeltraining am Gerät
Tanja
Klaudia
Tanja
17:15 – 18:15
Pilates 2
17:30 – 18:30
XXL-Kurs
16:45 – 17:45
Rückenfitness
Birgit
Klaudia
Uta
18:15 – 19:15
Pilates 1
18:15 – 19:15
Rückenfitness
18:45 – 20:15
Yoga
18:00 – 19:00
Zirkeltraining am Gerät
Birgit
Klaudia
Ute
Tanja
19:00 – 20:00
Zirkeltraining Jugendl.
18:00 – 19:00
Fit durch´s Jahr
Tanja
Uta
19:15 – 20:15
Step Aerobic 1
19:15 – 20:15
Fit durch´s Jahr 1
19:00 – 20:00
Fettkiller
Uta
Klaudia
Uta
Senioren Kurse
Rücken Kurse
Jugendl. Kurse
20:15 – 21:15
Fit durchs Jahr 1-2
Uta
Ladenstr. 1 – 63517 Rodenbach – Tel.: 06184-994737 - www.gesundheitstreff.org – [email protected]

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