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27. Juli 2016
Pendeln – Tipps für einen sicheren und stressarmen Arbeitsweg
Anmoderationsvorschlag:
Für Millionen Deutsche gehören lange Anfahrtswege zum Alltag, denn dort, wo sie arbeiten,
können oder wollen sie nicht leben. Pendeln aber löst häufig Stress aus. Wie kann man
entspannter und sicherer die weiten Strecken bewältigen? Marco Chwalek hat für uns Tipps
beim Verkehrsexperten eingeholt:
Sprecher: Viele Pendler kennen das Problem. Wer täglich mit dem Auto zur Arbeit fährt, kennt diese
Strecke in- und auswendig, und diese Routine kann gefährlich werden. Wir haben den TÜV SÜDExperten Jürgen Brenner-Hartmann telefonisch gefragt, warum routinierte Abläufe negativ sein können:
O-Ton Jürgen Brenner-Hartmann: 21 Sekunden
Wenn Sie während der Fahrt Kaffee trinken, dazu ein Sandwich essen und auch noch telefonieren,
dann ist die Aufmerksamkeit weg von der Straße.
Man glaubt ja, man kenne die Strecke wie im Schlaf. Das kann auch gefährlich werden, nämlich immer
dann, wenn etwas Unerwartetes passiert. Man übersieht zum Beispiel Geschwindigkeitsbegrenzungen
wegen neuer Baustellen und das kann im schlimmsten Fall auch zu Unfällen führen.
Sprecher: Wie kann man die Aufmerksamkeit wieder auf die tägliche Fahrt lenken?
O-Ton Jürgen Brenner-Hartmann: 18 Sekunden
Zunächst ablenkende Reize reduzieren, zum Beispiel schon zuhause frühstücken, und das Handy
während der Fahrt grundsätzlich ausschalten, auch wenn Sie eine Freisprecheinrichtung haben. Musik
oder Hörbücher nicht zu laut hören, um Signale von außen noch wahrzunehmen. Übrigens, klassische
Musik im Hintergrund wirkt sogar aufmerksamkeitsfördernd.
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Sprecher: Viele Pendler klagen über Stress. Wie kommt man entspannter zur Arbeit?
O-Ton Jürgen Brenner-Hartmann: 18 Sekunden
Na ja, wichtig ist es immer einen Zeitpuffer einzubauen, vor allem bei langen Anfahrtswegen. Das
schont die Nerven bei möglichen Staus, bei Verzögerungen durch schlechtes Wetter oder bei der
Parkplatzsuche. Man muss aufmerksam bleiben und auch mit unvorhergesehenen Dingen rechnen, wie
eben neue Baustellen, oder Unfällen auf der Strecke.
Abmoderationsvorschlag:
Und noch ein weiterer Tipp von TÜV SÜD: Bilden Sie Fahrgemeinschaften, denn die mindern den
Stress, da sich die Fahrer abwechseln können.
FÜR DIE REDAKTEURE:
Ein Service für Sie: Den dazugehörigen Podcast finden Sie auf der Homepage von TÜV SÜD unter
www.tuev-sued.de/audio-pr.
Presse-Kontakt:
Carolin Eckert
TÜV SÜD AG
Unternehmenskommunikation
Westendstr. 199, 80686 München
Tel.
+49 (0) 89 / 57 91 – 15 92
Fax
+49 (0) 89 / 57 91 – 22 69
E-Mail [email protected]
Internet www.tuev-sued.de
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