Kalorienverbrauch pro Stunde
Bei 70 Kilogramm Körpergewicht
Laufen (9 km/h)
ca. 600 kcal
Laufen (15 km/h)
ca. 900 kcal
Skilanglauf (9 km/h)
ca. 600 kcal
Skilanglauf (15 km/h)
ca. 1300 kcal
Radfahren (15 km/h)
ca. 400 kcal
Radfahren (30 km/h)
ca. 900 kcal
Schwimmen (1,5 km/h)
ca. 400 kcal
Schwimmen (3,5 km/h)
ca. 1100 kcal
Tennis (sportliches Einzel)
ca. 600 kcal
Tennis (sportliches Doppel)
ca. 400 kcal
Fussball (als Leistungssport)
ca. 750 kcal
Golf (18 Löcher)
ca. 330 kcal
Bergsteigen
ca. 540 kcal
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Speiseplan der Woche - Clemens-Dülmer-Schule

Sheet1 ページ 1

Männer + Mixstaffel - deine

43. DFK - Meisterschaften Schwimmen 2016

USC Kiel Trainingsangebot SS15_2

P 3 - SFG Trostberg

Clubmeister+Clubmeisterinnen RGO 2015

Frauenlauf_Flyer_2016

Ergebnisse der Vereinsmeisterschaften 2015 (85

ergebnisse Langenberg Cross-Duathlon 28.03 - Hallig

17 Bradykardie