Herbst 2016
Gestaltung: studio altenried – www.almo.de
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Druck: Holzer Druck und Medien
Leiter
Horst Lischinski
Pädagogische Mitarbeiterin
Ellen Krähling
Pädagogische Mitarbeiterin
Lea Gottschick
Volkshochschule Lindau (Bodensee)
Uferweg 7, Luitpoldpark
88131 Lindau (B)
Telefon: 08382/277 48-0
Telefax: 08382/277 48-29
Internet: www.vhs-lindau.de
E-Mail: [email protected]
Sekretariat und Anmeldung
Karin Hörmann
Öffnungszeiten
Montag – Freitag: 8.00 – 12.30 Uhr
Mittwoch: 14.15 – 17.30 Uhr
und nach telefonischer Vereinbarung
Die vhs ist eine gemeinnützige Einrichtung
der Stadt Lindau (B) und ein anerkannter
Träger der staatlichen Erwachsenenbildung.
Sekretariat und Anmeldung
Nicole Stark
Mitglied von European Foundation
for Quality Management
vhs-Buchhaltung
Sekretariat des bvv-Bezirks
Schwaben und der vhs
Monika Heilmayer-Vogler
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S PR AC H E N
GESELLSCHAFT
07 Deutsch als Fremdsprache
05 Vorträge, Konzert
07Englisch
06Ausstellung
10Französisch
32Inklusion
10Italienisch
32 Euregio Bodensee
12Spanisch
33 Psychologie und Pädagogik
13Arabisch
35 Ökonomische Verbraucherbildung
13Chinesisch
35Tiere
13Japanisch
36Natur
13Latein
36Klausurentraining
13Russisch
14Schwedisch
14Türkisch
14Ungarisch
46 Europ. Referenzrahmen
K U LT U R U N D G E S TA LT E N
36Kunstgeschichte
36 Zeichnen und Malen
37 Handwerk und Gestalten
38Fotografie
BERUF
39Literatur
14EDV
40 Musik und Stimme
18 Berufliche Fachthemen
GESUNDHEIT
20Entspannung
42 Andere Bildungseinrichtungen
22 Körpererfahrung
42Kursgebühren
24 Gymnastik und Fitness
43 Anmeldeverfahren, Geschäftsbedingungen
26Tanz
44 Kursorte und Stadtbushaltestellen
29Heilmethoden
45 Plan vhs
29 Kochen und Genießen
47Index
48Anmeldekarte
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VORWORT
Sehr geehrte Damen und Herren,
ich freue mich, dass Sie unser vhs-Programm in den Händen halten oder es vielleicht
im Internet ansehen.
Nachdem das Frühjahrssemester mit über 2500 Kursteilnahmen das beste Ergebnis
seit 10 Jahren erbracht hat, ist uns das Ansporn für den Herbst. Über 220 Kurse
mit bewährten und neuen Kursen sollen die Möglichkeit der Orientierung bieten.
Qualitativ hochwertige Bildungsangebote versuchen auf Fragen des Lebens Antworten zu geben. Fremdsprachen, Gesundheitsvorsorge, EDV, Gesellschaft, Kunst
und Kultur, Verbraucherbildung sind z. B. Bereiche, für die unsere Kursleitungen
kompetent und mit zeitgemäßen didaktischen Methoden Wissenswertes vermitteln.
Im Sprachenbereich sind neben Englisch und Italienisch Kurse zu elf weiteren
Sprachen zu finden. Natürlich werden wir uns auch weiterhin mit der Flüchtlingssituation be­f assen. Im Bereich Gesundheit finden sich neu die Life Kinetik, meditatives Gehen und meditativ geführte Bergwanderungen. Beim Genießen können Sie
sich u.a. in die Welt des Rotweins einführen lassen. Der Kurs für gewaltfreie Kommunikation ist neu im Bereich Psychologie.
Die Euregio-Seminare widmen sich Migration und Integration gestern und heute in
Lindau und hoffen darauf, dass die Besucher auch von eigenen Erlebnissen von
Integrationserfahrungen erzählen.
Unter Kunst und Kultur gibt es eine Einführung in die Stilkunde, in der an charakteristischen Beispielen der Architektur, Malerei und Skulptur über die wichtigsten euro­
päischen Kunststile informiert wird.
Wir freuen uns, dass wir das Semester mit der Ausstellung des Bayerischen Landesbeauftragten für Datenschutz eröffnen können: “Vom Eid des Hippokrates bis
zu Edward Snowden – eine kleine Reise durch 2500 Jahre Datenschutz“. Den Eröffnungsvortrag hält Herr Prof. Dr. Thomas Petri, der Bayerische Landesbeauftragte
für Datenschutz.
Auch eine besondere Veranstaltung steht an, wenn Gerd Berghofer Shakespeare
liest, spricht und lebt. „Franz Marc und Alexej von Jawlensky – Zwei Maler des Blauen
Reiter“ sind Themen eines Abendvortrags von Dr. Hirte bevor das Kerber-Ensemble
mit alpenländischer Volksmusik zur Adventszeit traditionell zum Semesterausklang
in Lindau gastiert.
Außerdem fährt Ende September eine Gruppe Lindauer nach Chelles auf Einladung
der dortigen Volkshochschule und des Cheller Freundeskreises. Die BodenseeBallett-Compagnie führt im November das „Gestohlene Märchen“, die Jubiläums­
aufführung des 15. von Marion Urbanzyk selbstgeschriebenen Märchens, nochmals
mit den vhs-Ballett-Kursen auf.
Ich würde mich freuen, wenn passende Kurse und Veranstaltungen für
Sie dabei sind.
Mit freundlichen Grüßen
Horst Lischinski
vhs-Leiter
„Investition in Ihre Zukunft“
Investitionen dieses Unternehmens wurden von der Europäischen Union aus dem
Europäischen Fonds für regionale Entwicklung und vom Freistaat Bayern kofinanziert.
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Lesung
Ballett
„Den mach ich zum Gespenst, der mich zurückhält!“
Berghofer liest, spricht und lebt Shakespeare.
Gerd Berghofer, Publizist – Rezitator
Do., 13.10.16, 19:30 Uhr
Altes Rathaus, Großer Saal
Gebühr: 8,00 €, ermäßigt: 5,00 €
In seinem neuesten Programm zeichnet Berghofer Shakes­
peares Leben nach und stellt dieses und seine Stücke in den
historischen Kontext. So serviert der Rezitator u.a. Häppchen aus den bekanntesten Stücken: Der Zuschauer begegnet dem Königsmörder Macbeth ebenso wie dem König
Lear, Julius Cäsar und Shylock aus „Der Kaufmann von
Venedig“. Natürlich steht fest, dass es „die Nachtigall und
nicht die Lerche“ war, denn auch das Liebespaar
überhaupt, Romeo und Julia, darf ebensowenig fehlen wie
„Der Widerspenstigen Zähmung“. Und, um mit Hamlet zu
sprechen: Der Rest ist Schweigen. Doch nicht ganz. Das
Programm präsentiert einen bunten Reigen an Hamletfiguren, die sich ihrem Schöpfer zu Ehren versammeln,
eindrucksvoll dargeboten von Gerd Berghofer zum 500.
Todestag von William Shakespeare.
Das gestohlene Märchen
Sa., 19.11.16, 19 Uhr
Stadttheater Lindau
100 Kinder und Jugendliche der vhs-Ballettklassen der
Bodensee-Ballett-Compagnie von Marion Urbanzyk zeigen
erneut das 15. von Marion Urbanzyk selbstgeschriebene
Ballettmärchen im Stadttheater.
Karten für die Jubiläumsaufführung gibt es an der Theaterkasse und über www.reservix.de
Vortrag
Franz Marc und Alexej von Jawlensky –
Zwei Maler des „Blauen Reiter“
Dr. Thomas Hirthe, Kunsthistoriker
Mo., 24.10.16, 19:30 Uhr
Altes Rathaus, Großer Saal
Gebühr: 5,00 €, ermäßigt: 3,50 €
2016 jähren sich die Todestage von Franz Marc (1880-1916)
und Alexej von Jawlensky (1864-1941) zum 100. bzw. 75.Mal.
Aus diesem Anlass stellt der Kunsthistoriker Dr. Thomas
Hirthe Leben und Werk der beiden Künstler vor, die zu den
wichtigsten Mitgliedern der expressionistischen Künstlergruppe „Der Blaue Reiter“ zählen.
Jeweils eigenständig gelangten die beiden Maler und Grafiker im Lauf Ihres Schaffens, das bei Marc durch den Tod im
1. Weltkrieg jäh abbrach und bei Jawlensky durch langjährige schwere Krankheit geprägt war, zu expressiver Abstraktion und intensiver Farbigkeit. Der kreative Austausch innerhalb des „Blauen Reiter“ spielte dabei eine wichtige Rolle.
Marcs Tierbilder und Jawlenskys Gesichter offenbaren
darüber hinaus die tiefe Spiritualität ihrer Schöpfer.
Konzert
Das Kerber-Ensemble spielt alpenländische
Musik zur Adventszeit
So., 4.12.16, 20:00 Uhr
Heilig-Geist Hospital, Gewölbesaal, Schmiedgasse 18
Eintritt: 13,00 €
Auch in diesem Jahr lädt die vhs Lindau wieder zu einem
Konzert mit dem Kerber Ensemble. Es gehört zu den
bekanntesten Interpreten alpenländischer Musik in Bayern.
Die vielseitigen Musikanten verbinden gekonnt die
ursprüngliche, traditionelle Volksmusik mit kunstvollen
Stücken süddeutscher Meister. Seit mehr als 30 Jahren
kommt die Musikerfamilie im Advent nach Lindau und gibt
ein vorweihnachtliches Konzert im Gewölbesaal des
Heilig-Geist-Spitals.
Die Karten zu 13,00 € sind im Vorverkauf ab Anfang November im Lindaupark erhältlich.
Die Abendkasse öffnet um 19:15 Uhr.
Franz Marc, Zerbrochene Formen, 1914 (Detail)
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Ausstellung
„Vom Eid des Hippokrates bis zu Edward Snowden –
eine kleine Reise durch 2500 Jahre Datenschutz“
Eine Ausstellung des Bayerischen Landesbeauftragten für
Datenschutz in den Räumen der vhs Lindau
6. September bis 1. Oktober 2016
Eröffnung am 5. September 2016 um 16:00 Uhr durch
Prof. Dr. Thomas Petri, Bayerischer Landesbeauftragter für Datenschutz
Empfinden Sie das Thema Datenschutz als etwas Abstraktes? Das sollen Sie nicht, denn es geht um den Schutz
Ihrer Privatsphäre und Ihrer Persönlichkeitsrechte.
Besonders im digitalen Zeitalter gewinnt der Schutz von personenbezogenen Daten nahezu dramatisch an Bedeutung.
Die Ausstellung thematisiert grundlegende, datenschutzrechtliche Aspekte. Sie schlägt einen Bogen von den
Ursprüngen des Datenschutzes über die Entwicklung
seiner gesetzlichen Grundlagen bis hin zu den anstehenden
Herausforderungen des digitalen Zeitalters und der Globalisierung der Gesellschaft.Wir möchten Sie einladen, die Ausstellung in den beiden Etagen der vhs Lindau zu besichtigen.
Gerne weisen wir Sie auch auf den folgenden Kurs als Rahmenprogramm der Ausstellung hin:
Digitale Selbstverteidigung
Do, 22.9. von 18:30 – 21:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 30,00 €, ermäßigt: 20,10 €
Es passiert jeden Tag, jede Minute, die wir online sind: Wir
suchen nach bestimmten Begriffen bei Google, liken
bestimmte Posts bei Facebook und interessieren uns für
bestimmte Produkte bei Amazon. Dabei hinterlassen wir
Spuren und verraten unsere digitale Identität. Zeit für digitale
Selbstverteidigung. Weitere Infos siehe Kursbeschreibung
B041 Seite 16
Einbürgerungstest
Der seit 01.09.2008 zur Einbürgerung verbindlich vorge­
schriebene Einbür­g erungstest kann auch an der vhs Lindau
abgelegt werden. Die Prüfungstermine finden Sie auf unserer
Homepage www.vhs-lindau.de unter „Aktuelles“. Die Kosten
betragen 25,00 €. Hierfür ist eine persönliche Anmeldung
erforderlich. Ansprechpartner ist Herr Horst Lischinski unter
der Telefonnummer: (08382) 277 48-24; bitte vereinbaren Sie
einen Termin zur Anmeldung mit ihm.
S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
Sprachen
DEU TSCH ALS
FREMDSPR ACHE
Deutsch als Fremdsprache –
Anfänger Grundstufe 1 (A1) S400
Bianca Moll
Do., 15.9.16 bis Do., 8.12.16, 18:30 – 20:45 Uhr, 12 Abende
Mittelschule Aeschach 2. St., Zimmer 211
Gebühr: 108,00 €, ermäßigt: 72,40 €
Von Beginn an wird sehr viel Wert auf das Sprechen sowie
auf das korrekte Schreiben gelegt. Das Lehrwerk wird im
Kurs bekanntgegeben.
Deutsch als Fremdsprache – Grundstufe 2 (A1) S405
Dozent noch nicht bekannt
Do., 15.9.16 bis Do., 8.12.16, 18:30 – 20:45 Uhr, 12 Abende
Mittelschule Aeschach 2. St., Zimmer 212
Gebühr: 108,00 €, ermäßigt: 72,40 €
Deutschkurs für Anfänger mit Vorkenntnissen.
Das Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben.
Deutsch als Fremdsprache – Mittelstufe (B1) S404
Ingrid Berchtold
Mo. / Mi., 19.9.16 bis 7.12.16, 18:00 – 19:30 Uhr, 20 Abende
Mittelschule Aeschach 2. St., Zimmer 212
Gebühr: 120,00 €, ermäßigt: 80,40 €
Der Kurs beginnt mit Niveau B1. Der Kurs findet
montags und mittwochs statt. Lehrwerk wird im Kurs
bekanntgegeben.
Deutsch als Fremdsprache – Mittelstufe (B2) S407
Sabine Harder
Do., 15.9.16 bis Do., 8.12.16, 20:20 – 21:50 Uhr, 12 Abende
Mittelschule Aeschach 1. St., Zimmer 111 sowie
Sa, 22.10. / 12.11. / 10.12.16 , 09:00 – 12:15, 3 Vormittage
vhs Lindau, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 108,00 €, ermäßigt: 72,40 €
Der Kurs richtet sich an Lernende auf der Niveaustufe B1, die
ihre Deutschkenntnisse bis zur Stufe B2 ausbauen möchten.
Mit vielfältigen Themen und Texten werden die sprachlichen
und schriftlichen Fertigkeiten sowie das Vokabular ausgebaut. Spielerische Übungen und Konversation festigen das
Erlernte zielgerichtet. Der Kurs führt über zwei Semester zur
B2 Prüfung im Frühsommer 2017. Das Lehrwerk wird im Kurs
bekanntgegeben.
Deutsch für den Beruf – Intensiv (B1/B2) S406
Mechthild Wierer
Mo. / Mi., 26.9.16 bis 14.12.16, 16:00 – 18:15 Uhr, 20 Termine
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 180,00 €, ermäßigt: 120,60 €
Ein Intensivkurs für alle, die sich sprachlich im Arbeitsalltag
besser ausdrücken wollen. Wortschatz, Strukturen und
Redemittel im beruflichen Kontext werden erarbeitet und
trainiert. Dieser Kurs eignet sich für alle Teilnehmer, die auf
dem Niveau B1/2 sind bzw. eine Berufsausbildung nach dem
dualen System anstreben. Lehrwerk: Im Beruf, Kursbuch,
Hueber-Verlag, München, ISBN: 978-3-19-101190-1
Deutsch als Fremdsprache – Grundstufe 4 (A1) S403
Ingrid Berchtold
Di., 13.9.16 bis Di., 6.12.16, 18:30 – 20:45 Uhr, 12 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 108,00 €, ermäßigt: 72,40 €
Das Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben.
Deutsch als Fremdsprache – Grundstufe 5 (A2) S401
Sabine Harder
Do., 15.9.16 bis Do., 8.12.16, 18:00 – 20:15 Uhr, 12 Abende
Mittelschule Aeschach 1. St., Zimmer 111
Gebühr: 108,00 €, ermäßigt: 72,40 €
Der Kurs beginnt mit dem Niveau A2. Das Lehrwerk wird im
Kurs bekanntgegeben.
Deutsch als Fremdsprache – Grundstufe 7 (A2) S402
Ingrid Berchtold
Mo. / Mi., 19.9.16 bis 7.12.16, 19:35 – 21:05 Uhr, 20 Abende
Mittelschule Aeschach 2. St., Zimmer 212
Gebühr: 120,00 €, ermäßigt: 80,40 €
Der Kurs findet montags und mittwochs statt.
Das Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben.
Sabine Harder
Unser DaF-Kursraum ist bunt und sehr lebendig, da
unterschiedlichste Kulturen und Lebensweisen
aufeinander treffen. Was aber allen gemeinsam ist, ist
dass wir uns gerne als Menschen begegnen und
dabei die Deutschkenntnisse der TeilnehmerInnen
verbessern. So leisten wir einen Beitrag zur
Integration in Gesellschaft und Beruf. Neue Medien,
Musik und Sprachlernspiele helfen den
TeilnehmerInnen, auch nach einem langen Arbeitstag
mit Spaß und Motivation dabei zu sein.
7
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S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
ENGLISCH
Englisch für Anfänger ohne oder mit leichten
Vorkenntnissen (A1) S001
Marion Miller
Mi., 21.9.16 bis Mi., 14.12.16, 20:05 – 21:35 Uhr, 12 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 72,00 €, ermäßigt: 48,20 €
Englisch wird in der Arbeitswelt und im täglichen Leben
immer wichtiger – fangen auch Sie an!
Lehrwerk: English Network Starter New Edition, Klett-Verlag,
ISBN 978-3-12-606544-3. Kurs auch am 16.11.2016.
Englisch Grundstufe 6 (A2) S003
Marion Miller
Mi., 21.9.16 bis Mi., 14.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 12 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 72,00 €, ermäßigt: 48,20 €
“Go for it!“ A2, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-002939-6.
Der Kurs findet auch am 16.11.2016 statt.
English Refresher Course (B1) S015
Monika Fischer
Di., 27.9.16 bis Di., 6.12.16, 18:25 – 19:55 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Dieser Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger, die über Englischkenntnisse auf Niveau B1 Mittelstufe verfügen und die
ihr Englisch effektiv auffrischen und zum Zertifikats-Niveau
aufbauen möchten. Merkmale des Kurses sind überschaubare Progression der Grammatik mit abwechslungsreichen
Aktivitäten, Berücksichtigung des interkulturellen Lernens
und die Vermeidung typischer Fehlerquellen. Der Kurs führt
Sie gezielt an Situationen heran, die aus dem Alltag gegriffen
sind – ob im Beruf, während der Reise oder im Privaten.
Er führt zum „The European Language Certificate“.
Das Lehrwerk wird im Kurs besprochen.
English Refresher Course (B2) S022
Monika Fischer
Mo., 26.9.16 bis Mo., 12.12.16, 18:25 – 19:55 Uhr, 10 Abende
Mittelschule Aeschach 1. St., Zimmer 110
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Für Lernende auf Niveau B2 (siehe Europäischer Referenzrahmen auf Seite 47), die gezielt und effektiv mit interessanten Themen ihren Wortschatz, ihre Grammatik und
Gesprächskompetenz ausbauen und bei vielen kommuni­
kativen Anlässen anwenden wollen. Das Lehrwerk wird im
Kurs besprochen.
Englisch für die Arztpraxis S066
Carin Föhr
Mo., 19.9.16 bis Mo., 10.10.16, 19:00 – 21:00 Uhr, 3 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 36,00 €
In den Arztpraxen wird immer mehr Englisch benötigt – vor
allem im Umgang mit englischsprachigen Patienten. Ob es
um die Erklärung von Symptomen oder den Gang zur
Apotheke geht. Der Kurs möchte medizinischen Fachangestellten gezielt das Fachvokabular und englische Ausdrücke
für Ihren Berufsalltag vermitteln. So wird praxisnah und
handlungsorientiert das Vokabular erweitert und geübt.
Partnerübungen für berufstypische Situationen ergänzen
den Unterricht. Kurstage sind 19.9. / 26.9. und 10.10.16
Lehrwerk: Health Matters, Cornelsen Verlag,
ISBN 978-3-06-020089-4
Carin Föhr
Meine Muttersprache Englisch öffnet Türen in der
ganzen Welt. In meinem Kurs möchte ich meinen Teil
zur Vorbereitung für neue Begegnungen beitragen, ob
diese im beruflichen oder privaten Leben stattfinden.
ENG LISCH FÜR SENIOREN
Englisch für Senioren – Anfänger mit leichten
Vorkenntnissen (A1) S044
Monika Fischer
Mo., 26.9. bis Mo., 12.12.16, 9:00 – 10:30 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Das ist die Fortsetzung des Einsteigerkurses für reiselustige
Senioren. In freundlicher Atmosphäre stärken wir unser
Gedächtnis. Mit einer speziell entwickelten Methodik, durch
Sprechen, Mimik und Zeichnen haben Sie Spaß am Lernen
mit anderen älteren Teilnehmern. Herzlich willkommen. Das
Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben.
Englisch für Senioren mit Vorkenntnissen (A1/A2) S046
Monika Fischer
Mo., 26.9. bis Mo., 12.12.16, 10:35 – 12:05 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Touristik, Reisesituationen, lebendige Dialoge für den Alltag
und Reise, Auffrischung und Wiederholung der Grund­
grammatik, kurze, humorvolle Texte. Auch für Quereinsteiger! Herzlich willkommen. Lehrwerk: Sterling Silver, Band 2,
Third Edition mit CD, Cornelsen Verlag,
ISBN 978-3-464-20580-9, ab Lektion 1.
Englisch für Senioren mit Vorkenntnissen (A2) S045
Monika Fischer
Di., 27.9.16 bis Di., 6.12.16, 09:00 – 10:30 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Folgekurs von „Blooming Late“. In stressfreier Atmosphäre
stärken wir unser Gedächtnis durch Wortschatzarbeit, festigen spielerisch die Grammatik und bauen sie weiter aus,
üben Alltags- und Reisesituationen durch Dialoge. Mit einer
neu entwickelten Methodik, durch Sprechen, Mimik, Zeichnen haben Sie Spaß am Lernen ohne trockene Grammatikpaukerei. Leichte Vorkenntnisse sind erforderlich.
Lehrwerk: „Blooming Now,“ ab Lektion 18, Grünbaum
Verlag, ISBN: 978-3-931006-0-8.
S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
Englisch für Senioren II (A2) S050
Monika Fischer
Mi., 28.9.16 bis Mi., 7.12.16, 09:00 – 10:30 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Dies ist ein Kurs für Wiedereinsteiger. Wiederholung und
Auffrischung der Grundkenntnisse, Alltags- und Reisesituationen, lebendige Dialoge, Touristik, kurze, humorvolle
Lesetexte, Landeskunde. Lehrwerk: „Sterling Silver 2,“
New Edition, ISBN: 978-3-464-02009-8, Cornelsen Verlag,
ab Lektion 10. Der Kurs findet auch am 16.11.2016 statt.
ENG LISCH A M VOR MIT TAG
Englisch für Senioren III (A2) S051
Monika Fischer
Di., 27.9.16 bis Di., 6.12.16, 10:40 – 12:10 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Dies ist ein Auffrischungskurs für Alltags- und Reisesituationen für Teilnehmer mit Grundkenntnissen. Klare Struktur,
sorgfältig geplante Progression mit Betonung auf Rede­
wendungen, die auf Reisen von Nutzen sind, Landeskunde,
kurze humorvolle Erzählungen, lebendige Dialoge. Quer­
einsteiger sind herzlich willkommen. Das Lehrwerk wird im
Kurs besprochen.
English Refresher Course (B2) S063
Patricia Marks
Di., 27.9.16 bis Di., 6.12.16, 09:00 – 10:30 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
This course is for English learners who have reached an
upper intermediate level and want to have fun refreshing and
furthering their knowledge of authentic and modern English.
Das Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben.
Englisch für Senioren V – mit guten Vorkenntnissen (A2/
B1) S053
Monika Fischer
Mi., 28.9.16 bis Mi., 7.12.16, 10:40 – 12:10 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Touristik, Auffrischung der Grundkenntnisse, lebendige
Dialoge, leichte Konversation, interkultureller Dialog. English
Network Tourist richtet sich speziell an Personen, die sich im
Urlaub überall auf der Welt verständigen wollen, mit im Kursbuch ist das Beiheft „Pocket Tourist“, das als Sprachführer
dient und an den Urlaubsort mitgenommen werden kann.
Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Lehrwerk: English
Network Tourist, Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-606555-9.
Der Kurs findet auch am 16.11.2016 statt.
Englisch für Senioren (B1) S048
Monika Fischer
Do., 29.9. bis Do., 8.12.16, 09:00 – 10:30 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Auffrischung der Grundgrammatik, Wortschatzarbeit eingebettet in Landeskunde, Kulturdialog (USA), Stärkung der
Gesprächskompetenz durch Situationen aus dem Lebesumfeld, interkultureller Dialog, lebensnahe, praktische
Reisesituationen, Sprechsicherheit, lebensnahe Interaktion.
Herzlich willkommen. „Blooming Over,“ neue Ausgabe 2014
mit CD, ab Lektion 13, Grünbaum Verlag,
ISBN: 978-3-931006-12-9.
Englisch für Senioren (B1/B2) S054
Monika Fischer
Do., 29.9. bis Do., 8.12.16, 10:35 – 12:05 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Auffrischung, leichte Konversation. Für Lernende mit guten
Grundkenntnissen, die mit interessanten Themen ihren
Wortschatz, ihre Grammatik und Gesprächskompetenz
vertiefen, weiter ausbauen und bei vielen kommunikativen
Anlässen anwenden möchten. Quereinsteiger sind herzlich
willkommen. Das Lehrwerk wird im Kurs besprochen.
Englisch Mittelstufe (B1) S062
Kornelia Taubenberger
Mo., 19.9. bis Mo., 12.12.16, 09:00 – 10:30 Uhr,
11 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 66,00 €, ermäßigt: 44,20 €
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Lehrwerk: „Headway B1 Part Two,“ab Lektion 6/7,
Oxford University Press, ISBN: 978-0-19-464-713-7.
Patricia Marks
I’ve been teaching English at the vhs Lindau for many
years. The reasons for choosing English are manifold,
whether you want to; further the knowledge you learnt
at school, use the language at work, on holiday, to
help your children and grandchildren or as a lingua
franca. This type of adult education makes it possible
to learn a lot in a pleasant stress-free atmosphere,
make new friends, and have fun with your peers.
Having a good time with English – Reading and
Conversation (B2/C1) S065
Carin Föhr
Di., 27.9.16 bis Di., 6.12.16, 09:00 – 10:30 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 62,00 €, ermäßigt: 42,20 €
Zusammen lesen wir authentische englische Erzählungen
und Texte, die uns den Stoff zum gemeinsamen Austausch
liefern. Unterlagen werden im Kurs ausgeteilt. Die Teilnehmer
sollten sehr gute Englischkenntnisse mitbringen. In der Kursgebühr sind 2,00 € für Kopien enthalten.
Conversation (B2/C1) S061
Dr. Hilda Findlay
Mo., 19.9.16 bis Mo., 5.12.16, 09:00 – 10:30 Uhr,
9 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 54,00 €, ermäßigt: 36,20 €
Sie möchten Ihre Englischkenntnisse anhand von interessanten Diskussionen erweitern und vertiefen? Dieses Ziel
können Sie in unserem Kurs erreichen. In Partnerarbeit, in
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S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
kleinen Gruppen und alle gemeinsam – aber immer in
lockerer Atmosphäre – bearbeiten wir die abwechslungsreichen Themen des Buches, wobei jede Woche etwas
Zeit für eine kurze Grammatikauffrischung vorgesehen ist.
Lehrwerk: In Conversation B2/C1, Klett Verlag, ISBN:
978-3-12-501557-9, ab Lektion 4. Am 17.10.2016 findet
der Kurs nicht statt.
Französisch Mittelstufe (B1) S112
Finni Strodel
Do., 22.9. bis Do., 8.12.16, 09:20 – 10:50 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Die Unterrichtsmaterialien werden gestellt. Es entstehen
zusätzliche Kosten in Höhe von ca. 7,00 €. Diese sind bei der
Kursleiterin zu bezahlen. Der Kurs enfällt am 13.10.2016.
ITALIENISCH
Dr. Hilda Finlay
Lernen Sie bei einer Schottin Englisch und gleichzeitig
neue Freunde kennen! Sie werden überrascht sein,
wie schnell Sie sich über vieles in dieser Sprache
unterhalten können.
FR ANZÖSISCH
Französisch für Anfänger (A1) S101
Christian Paingt
Mi., 21.9.16 bis Mi., 14.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 11 Abende
Mittelschule Aeschach 2. St., Zimmer 211
Gebühr: 66,00 €, ermäßigt: 44,30 €
Sie möchten nicht nur „une baguette et un vin rouge“ bestellen können, sie wollen auch die Grundlagen der Grammatik
lernen. Die nötigen Kenntnisse werden hier vermittelt. Wir
lernen nicht Französisch, wir reden über Land und Leute und
deren Bräuche. Bienvenue à tous. Das Lehrwerk wird im
Kurs bekanntgegeben.
Französisch für Fortgeschrittene (A2/B1) S102
Christian Paingt
Mi., 21.9.16 bis Mi., 14.12.16, 20:10 – 21:40 Uhr, 11 Abende
Mittelschule Aeschach 2. St., Zimmer 211
Gebühr: 66,00 €, ermäßigt: 44,20 €
Neben der Wiederholung und Vertiefung der wichtigsten
Grammatikregeln, wird natürlich auch die Konversation
geübt. Quereinsteiger sind willkommen. Bienvenue à tous!
Das Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben.
FR A NZÖSISCH A M VOR MIT TAG
Französisch für Anfänger (A1) S103
Christian Paingt
Di., 20.9.16 bis Di., 13.12.16, 10:40 – 12:10 Uhr, 12 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 72,00 €, ermäßigt: 48,30 €
Sie möchten nicht nur „une baguette et un vin rouge“ bestellen können, sie wollen auch die Grundlagen der Grammatik
lernen. Die nötigen Kenntnisse werden hier vermittelt. Wir
lernen nicht Französisch, wir reden über Land und Leute und
deren Bräuche. Bienvenue à tous. Das Lehrwerk wird im
Kurs bekanntgegeben.
Italienisch für Anfänger – Grundstufe 1(A1) S201
Gaia Mencaroni
Mo., 26.9.16 bis Mo., 5.12.16, 20:10 – 21:40 Uhr, 9 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 54,00 €, ermäßigt: 36,20 €
Ein Anfängerkurs für alle, die in die Italienische Sprache einsteigen wollen. Neben der Sprache bekommen Sie natürlich
auch einen Einblick in Land und Leute. Lehrwerk: „Nuovo
Espresso 1“, Hueber-Verlag, ISBN: 978-3-19-205438-9
Italienisch Grundstufe 2 – für Anfänger mit leichten
Vorkenntnissen (A1) S213
Monica Pedrocco Michel
Di., 13.9.16 bis Di., 13.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 13 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 78,00 €, ermäßigt: 52,30 €
Haben Sie schon einmal Italienisch gelernt? Dieser Kurs
richtet sich an Anfänger mit leichten Vorkenntnissen. Grundkenntnisse werden erlangt und mit spielerischen Übungen
und Konversation gefestigt. Lehrwerk: „Nuovo Espresso 1“,
Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-205438-9.
Italienisch Grundstufe 3 (A1) S200
Dr. Albina Casoni-Sick
Mo., 19.9.16 bis Mo., 19.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 12 Abende
Mittelschule Aeschach 2. St., Zimmer 211
Gebühr: 72,00 €, ermäßigt: 48,30 €
Lehrwerk: „Nuovo Espresso 1“, ab Lektion 6.
ISBN: 978-3-19-205438-9
Italienisch Grundstufe 4 (A1) S212
Monica Pedrocco Michel
Mo., 19.9.16 bis Mo., 12.12.16, 20:10 – 21:40 Uhr, 11 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 66,00 €, ermäßigt: 44,20 €
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen, spielerische Übungen und Konversation
ergänzen den Unterricht. Lehrwerk: „Espresso 1“ ab Lektion
9, Hueber-Verlag ISBN 978-3-19-005438-1
Italienisch Grundstufe 5 (A1) S208
Monica Pedrocco Michel
Di., 13.9.16 bis Di., 13.12.16, 20:10 – 21:40 Uhr, 13 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 78,00 €, ermäßigt: 52,20 €
Lehrwerk: „Nuovo Espresso 2“; ab Lektion 1, Hueber-Verlag,
ISBN: 978-3-19-205439-6
Italienisch – Einstieg in die Konversation (A2) S207
Dr. Albina Casoni-Sick
Mi., 14.9.16 bis Mi., 7.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 11 Abende
Mittelschule Aeschach 1. St., Zimmer 110
Gebühr: 66,00 €, ermäßigt: 44,20 €
Einfache Konversationsübungen bilden die Grundlage für
die Arbeit mit Texten und Artikeln.
S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
Italienisch Grundstufe 9 (A2) S211
Monica Pedrocco Michel
Mo., 19.9.16 bis Mo., 12.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 11 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 66,00 €, ermäßigt: 44,20 €
Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen, es wird viel Zeit
für die freie Konversation eingeräumt. Der Unterricht findet
zunehmend in italienischer Sprache statt.
Lehrwerk: „Espresso 2“, Hueber Verlag, ab Lektion 8,
ISBN: 978-3-19-005439-8.
Italienisch Mittelstufe 1 (B1) S202
Gaia Mencaroni
Do., 29.9.16 bis Do., 8.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Es wird großer Wert auf freie Konversation gelegt. Le lezioni
sono quasi prevalentemente in italiano. Lehrwerk: „Nuovo
Espresso 3“ ab Lektion 1, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19265466-4
Qua e là per l’Italia: Ein Streifzug durch die Regionen
Italiens (B1) S205
Gaia Mencaroni
Do., 29.9.16 bis Do., 8.12.16, 20:10 – 21:40 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Wir reisen durch die verschiedenen Regionen Italiens.
Dadurch lernen wir die Vielfalt des Landes kennen: Gesellschaft, Küche und Traditionen. Konversationskurs auf
Niveau B1. Lehrwerk: „Qua e là per l‘Italia: Ein Streifzug
durch die Regionen Italiens“, Hueber-Verlag,
ISBN 978-3-19-005412-1
Italienisch Mittelstufe 2 (B1/B2) S204
Gaia Mencaroni
Mo., 26.9.16 bis Mo., 5.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 9 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 54,00 €, ermäßigt: 36,20 €
Le lezioni sono quasi prevalentemente in italiano.
Lehrwerk: “Espresso 3“ ab Lektion 9, Hueber-Verlag,
ISBN: 978-3-19-005440-4.
Incontri all`italiana: Corso di conversazione S216
Dr. Albina Casoni-Sick
Do., 15.9.16 bis Do., 15.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 13 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 78,00 €, ermäßigt: 52,40 €
Il corso è adatto a tutti coloro che hanno raggiunto una
buona conoscenza della lingua italiana e desiderano
ampliarla e perfezionarla.
ITA LIENISCH A M VOR MIT TAG
Italienisch für Anfänger – Grundstufe 1 (A1) S220
Gaia Mencaroni
Do., 29.9. bis Do., 8.12.16, 09:00 – 10:30 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Italienisch lernen – entspannt wie nie! Ganz ohne Stress
und Zeitdruck Italienisch lernen – mit kleinschrittigen
Lerneinheiten, einer sehr übersichtlichen Struktur und vielen
anregenden Wiederholungen.
Lehrwerk: „Passo doppo passo A1“, Hueber-Verlag,
ISBN 978-3-19-409599-1
Italienisch – Grundstufe 3 (A1) S203
Gaia Mencaroni
Mo., 26.9.16 bis Mo., 5.12.16, 10:40 – 12:10 Uhr, 9 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 54,00 €, ermäßigt: 36,20 €
Lehrwerk: „Nuovo Espresso 1“, ab Lektion 6,
ISBN 978-3-19-205438-9.
Italienisch Grundstufe 4 (A1) S230
Gaia Mencaroni
Mo., 26.9.16 bis Mo., 5.12.16, 09:00 – 10:30 Uhr,
9 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 54,00 €, ermäßigt: 36,20 €
“Espresso 1“, ab Lektion 9, Hueber-Verlag,
ISBN: 978-3-19-005438-1
Italienisch mit guten Vorkenntnissen und leichter
Konversation (A2) S232
Dr. Albina Casoni-Sick
Mi., 14.9.16 bis Mi., 14.12.16, 10:45 – 12:15 Uhr,
12 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 72,00 €, ermäßigt: 48,30 €
Durch langsame Progression mit viel Wiederholung und
Festigung von Wortschatz und Grammatik bauen wir eine
Basis für die Konversationsfähigkeit auf.
Lehrwerk: „Espresso 2,“ ab Lektion 3, Hueber-Verlag,
ISBN: 978-3-19-005342-1
Italienisch Grundstufe 7 (A2) S233
Gaia Mencaroni
Do., 29.9.16 bis Do., 8.12.16, 10:40 – 12:10 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
“Espresso 2,“ ab Lektion 6, Hueber-Verlag,
ISBN: 978-3-19-005439-8.
Italienisch im Alltag (B1) S235
Dr. Albina Casoni-Sick
Di., 20.9. bis Di., 29.11.16, 09:00 – 10:30 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Was Sie schon immer können wollten: Verstehen,
Formulieren, Trainieren von Wortschatz, Grammatik und
Redewendungen in typischen Situationen.
Italienische Lektüre und Konversation (B1) S236
Dr. Albina Casoni-Sick
Fr., 16.9.16 bis Fr., 9.12.16, 09:00 – 10:30 Uhr, 12 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 72,00 €, ermäßigt: 48,30 €
Mittelschwere Texte zu allgemeinen Themen sind Grundlage
der Konversation. Begleitend werden einzelne Grammatikkapitel behandelt und geübt. Das Lehrwerk wird im Kurs
besprochen.
Kleingruppenhinweis
Bitte beachten Sie: Alle unsere
Sprachkurse sind auf mindestens
7 Teilnehmende kalkuliert.
Für Kurse mit weniger
Teilnehmenden gilt die
Kleingruppenregelung – S. 42
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S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
SPANISCH
Spanisch für Anfänger – Grundstufe 1 (A1) S310
Yolanda Alfonso-Hummel
Mo., 19.9.16 bis Mo., 28.11.16, 20:00 – 21:30 Uhr, 9 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 54,00 €, ermäßigt: 36,20 €
Ein Anfängerkurs für alle, die gerne die spanische Sprache
erlernen wollen. Darüber hinaus gibt die Dozentin einen
lebendigen Einblick in die Kultur und das Leben in Spanien
und Lateinamerika.
Lehrwerk: „Perspectivas ¡Ya! A1“, Cornelsen-Verlag,
ISBN 978-3-464-20488-7
Spanisch für Anfänger mit Vorkenntnissen –
Grundstufe 2 (A1) S350
Yolanda Alfonso-Hummel
Mo., 19.9.16 bis Mo., 28.11.16, 18:25 – 19:55 Uhr, 9 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 54,00 €, ermäßigt: 36,10 €
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon leichte Grundkenntnisse im Spanischen erworben haben (z.B. durch eine
Reise) und diese nun vertiefen möchten. Grammatische
Strukturen werden ebenso behandelt wie das Vokabular
und Redewendungen in den unterschiedlichsten Sprach­
situationen. Lehrwerk: „Spanisch für den Urlaub“,
Klett-Verlag, ISBN: 978-3-12-514265-7, ab Lektion 5
Spanisch Grundstufe 6 (A2) S301
Rosa Monges de Obermaier
Mo., 10.10.16 bis Mo., 12.12.16, 20:05 – 21:35 Uhr, 9 Abende
Mittelschule Aeschach, Zimmer 012
Gebühr: 54,00 €, ermäßigt: 36,20 €
“Español Actual 1“ Kursbuch und Übungsbuch, FeldhausVerlag, ISBN: 978-3-88264-381-7 und 978-3-88264-382-4
Spanisch Grundstufe 7 (A2) S302
Rosa Monges de Obermaier
Mo., 10.10.16 bis Mo., 12.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 9 Abende
Mittelschule Aeschach, Zimmer 012
Gebühr: 54,00 €, ermäßigt: 36,20 €
“Español Actual 1“ Kursbuch und Übungsbuch, FeldhausVerlag, ISBN: 978-3-88264-381-7 und 978-3-88264-382-4
Spanisch für Alltag und Urlaub –
Fortgeschrittene (A2) S300
Rosa Monges de Obermaier
Mi., 5.10.16 bis Mi., 14.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 9 Abende
Mittelschule Aeschach, Zimmer 012
Gebühr: 54,00 €, ermäßigt: 36,20 €
Tienes ya un poco de conociemente basico? Aqui encontraras ayuda si alguna vez quieras ir de vacaciones a Latinoamerica o España. Kurs für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen, für Anfänger nicht geeignet.
„Español Actual 1“ Kursbuch und Übungsbuch, FeldhausVerlag, ISBN: 978-3-88264-381-7 und 978-3-88264-382-4.
Der Kurs entfällt am 16.11.16
Spanisch – Konversation, Grammatik (B1) S307
Rosa Monges de Obermaier
Do., 6.10.16 bis Do., 15.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 10 Abende
Mittelschule Aeschach, Zimmer 012
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Si ya tienes conocimientos sobre la lengua española, y ya
conoces los tiempos de los verbos (presente, perfecto –
indefinido, imperfecto-futuro) y quieres lo aprendidio
intensificar praticando a traves de leves conversaciones,
discusiones o situaciones diarias, aqui encontraras
facilidad para hacerlo.
SPA NISCH A M VOR MIT TAG
Yolanda Alfonso Hummel
Ich liebe die kolumbianische Kultur, in der ich
aufgewachsen bin und möchte diese – in allen
Facetten – mit Ihnen teilen. In meinem
Spanischunterricht bringe ich Ihnen meine
wunderschöne Sprache, die in vielen Teilen der Welt
gesprochen wird, näher. Beim Tanzen halten Sie Ihren
Körper fit und erfrischen Ihre Seele. Bienvenidos!
Spanisch für Anfänger – Grundstufe 3 (A1) S305
Rosa Monges de Obermaier
Mi., 5.10.16 bis Mi., 14.12.16, 20:05 – 21:35 Uhr, 9 Abende
Mittelschule Aeschach, Zimmer 012
Gebühr: 54,00 €, ermäßigt: 36,20 €
“Español Actual 1“ Kursbuch und Übungsbuch, FeldhausVerlag, ISBN: 978-3-88264-381-7 und 978-3-88264-382-4.
Der Kurs entfällt am 16.11.16
Spanisch für Anfänger mit leichten
Vorkenntnissen (A1) S308
Yolanda Alfonso-Hummel
Mi., 21.9. bis Mi., 30.11.16, 09:00 – 10:30 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,30 €
Ein Kurs für alle, die geringe Vorkenntnisse haben und die
gerne die spanische Sprache mit Zeit und Muße lernen wollen. Darüber hinaus gibt die Dozentin einen lebendigen
Einblick in die Kultur und das Leben in Spanien und Lateinamerika. Lehrwerk: „Endlich Zeit für Spanisch“, Hueber-Verlag, ISBN: 978-3-19-009589-6, ab Lektion 5. Der Kurs findet
auch am Mi, 16.11.2016 statt.
S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
AR ABISCH
Arabisch für Anfänger – Grundstufe 2 (A1) S500
Siham Maslam
Mi., 21.9.16 bis Mi., 14.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 11 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 66,00 €, ermäßigt: 44,20 €
Für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen. Behandelt wird
die arabische Sprache (Hocharabisch), Schrift und Kultur.
Lehrwerk: „Salam! neu A1-A2“, ab Lektion 5, Klett-Verlag,
ISBN: 978-3-12-528835-5
CHINESISCH
Chinesisch für Anfänger – Grundstufe 1 (A1) S520
Dr. Long Ma
Do., 22.9.16 bis Do., 1.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 62,00 €, ermäßigt: 42,20 €
Der Kurs nutzt neu editiertes Lehrmaterial, das bereits in der
Kursgebühr enthalten ist.
JAPANISCH
Japanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse (A1) S641
Ikuko Kuramoto
Mi., 9.11.16 bis Mi., 14.12.16, 18:00 – 19:30 Uhr, 5 Abende
Mittelschule Aeschach, Zimmer 006
Gebühr: 32,00 €, ermäßigt: 22,10 €
Das Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben.
Japanisch für Fortgeschrittene (A2) S642
Ikuko Kuramoto
Mi., 9.11.16 bis Mi., 14.12.16, 19:35 – 21:05 Uhr, 5 Abende
Mittelschule Aeschach, Zimmer 006
Gebühr: 32,00 €, ermäßigt: 22,10 €
Das Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben.
L ATEIN
Latein Grundstufe 1 (A1) – Vormittagskurs S770
David Graf
Wir bitten Sie um unverbindliche Voranmeldung –
die genauen Daten stehen zu Semesterbeginn fest.
RUSSISCH
Russisch für Fortgeschrittene I (A2) S744
Dr. Natalija Baur
Do., 29.9.16 bis Do., 8.12.16, 19:30 – 21:00 Uhr, 10 Abende
Mittelschule Aeschach 1. St., Zimmer 113
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
“Otlitschno!“ A2, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag,
Kursbuch-ISBN: 978-3-19-004478-8 und ArbeitsbuchISBN: 978-3-19-004478-5, Ab Lektion 3 – 4
Russisch für Fortgeschrittene II (A2) S745
Dr. Natalija Baur
Do., 29.9.16 bis Do., 8.12.16, 18:00 – 19:30 Uhr, 10 Abende
Mittelschule Aeschach 1. St., Zimmer 113
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
“Otlitschno!“ A2, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag,
Kursbuch ISBN: 978-3-19-004478-8, Arbeitsbuch
ISBN: 978-3-19-014478-5, Ab Lektion 10 – 11
SCHWEDISCH
Schwedisch für Fortgeschrittene (A2) S763
Dagmar Butte
Di., 20.9.16 bis Di., 29.11.16, 18:15 – 19:45 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Fortsetzungskurs, auch Wiedereinsteiger sind herzlich
willkommen.
Lehrwerk: „Javisst!“ Kurs- und Arbeitsbuch, ab Lektion 15,
Hueber-Verlag, ISBN: 978-3-19-005405-3 und
978-3-19-015405-0.
T ÜRKISCH
Türkisch (A1/A2) S800
Sabine Raidt
Mo., 26.9.16 bis Mo., 28.11.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 8 Abende
Mittelschule Aeschach 1. St., Zimmer 113
Gebühr: 50,00 €, ermäßigt: 34,20 €
Türkisch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Im Kurs wird
auch auf Wiederholung des bereits Gelernten Wert gelegt,
um die Sprache wirklich zu festigen.
Lehrwerk: „Günaydin,“ Teil I, Dr. Alev Tekinay, Dr. Ludwig
Reichert Verlag, ISBN: 978-3-89500-275-5 ab Lektion 10.
UNG ARISCH
Ungarisch für Fortgeschrittene S820
Laura Polczer
Mi., 21.9.16 bis Mi., 7.12.16, 18:00 – 19:30 Uhr, 9 Abende
Mittelschule Aeschach 1. St., Zimmer 111
Gebühr: 81,00 €, ermäßigt: 54,30 €
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Kenntnissen
aus 6 – 8 Semestern bzw. an diejenigen, die das Lehrbuch
„Szituaciók“ abgeschlossen haben. Wir beschäftigen uns
mit einfachen Gedichten sowie Liedtexten, über die
Konversation im Alltag, lesen leichte Texte und wiederholen
die Grammatik und die Vokabeln. Am 05.10. und 16.11.2016
entfällt der Kurs.
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S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
Beruf
EDV
Windows 10 – Einführung B005
Frank Baer, IT-Dozent und Bewerbungscoach, ECDL-Trainer
Fr., 30.9.16 bis Fr., 7.10.16, 16:00 – 19:00 Uhr, 2 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Der Kurs wendet sich an Anwender, die mit einer älteren
Windows-Version vertraut sind und die Neuerungen von
Windows 10 kennen lernen und ausprobieren möchten.
Kursinhalt: Neuerungen im Überblick; das neue Startmenü
und das Info-Center; Arbeiten mit Apps, Kacheln und
Kachelgruppen; Arbeiten mit mehreren Desktops, dem
Explorer und der Suchleiste; definieren von Standard-Apps
und Sprunglisten; Tastenkominationen; Systemeinstellungen; neue Zusatzprogramme und Funktionen
TE X T V ER A R BEIT UNG
Word 2010 – Grundlagen B032
Eduard Pircher, EDV-Trainer
Sa., 1.10.16, 08:00 – 15:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Word 2010 ist eine weit verbreitete moderne Textver­
arbeitung. Dieser Kurs führt Sie in folgendes ein:
· · Grundlagen der Textverarbeitung
· · Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung
· · Tabellen
· · Grafik einfügen und bearbeiten
· · Überarbeitungen und Korrekturen mit Rechtschreibprüfung
und Silbentrennung... und vieles mehr.
Mittagspause: 60 Min.
Word 2010 – Fortgeschrittene B033
Eduard Pircher, EDV-Trainer
Sa., 22.10.16, 08:00 – 15:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre bereits vorhandenen
Grundkenntnisse erheblich. Themen sind:
· · Serienbriefe erstellen
· · Seitenlayouts gestalten mit Abschnitten und Spalten
· · Mehrseitige Dokumente mit Inhaltsverzeichnis sowie
Kopf- und Fußzeilen
· · Dokumentenvorlagen... und vieles mehr.
Mittagspause: 60 Min.
Erlernen des Tastaturschreibens am PC in nur 4 x 90
Minuten B106
Patricia Bodler, EDV-Referentin
Di., 20.9.16 bis Di., 11.10.16, 17:30 – 19:00 Uhr, 4 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 55,50 €, ermäßigt: 39,70 €
Ohne Fingerfertigkeit am PC ist man heute nahezu hilflos.
In diesem Kurs wird Ihnen das 10-Finger-Tastschreiben auf
eine etwas andere Art und Weise beigebracht – nämlich
spielerisch durch eine neue Lernmethode, die alle Sinne
anspricht. In nur 4 Abenden lernen Sie die Tastatur „blind“
zu bedienen. Geübt werden muss natürlich zusätzlich zu
Hause. Der Kurs ist auch für Jugendliche ab 11 Jahren
geeignet. In der Kursgebühr ist das Lehrbuch enthalten.
Bitte mitbringen: Bleistift und Radiergummi.
TA BELLENK A LK UL ATION
Excel 2010 – Grundlagen B024
Eduard Pircher, EDV-Trainer
Sa., 8.10.16, 08:00 – 15:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Für Teilnehmer, die fundierte Grundlagenkenntnisse in Excel
2010 erwerben möchten, werden im Kurs unter anderem
die Oberfläche, Menüband und Backstageeinstellungen
besprochen. Die Anwendung diverser Werkzeuge und der
Einsatz von Formeln und Funktionen werden gezeigt.
Formatierungen und Diagramme sind Bestandteil des
Kurses. Mittagspause: 60 Min.
Excel 2010 – fortgeschrittene Anwendungen B025
Eduard Pircher, EDV-Trainer
Sa., 19.11.16, 08:00 – 15:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Für Teilnehmer, die ihre Grundlagenkenntnisse in MS Excel
2010 vertiefen möchten, werden im Kurs unter anderem
Zellbezüge und weiterführende Formeln und Funktionen
behandelt. Weiterhin das Verknüpfen von Arbeitsblättern
und Mappen, das Sortieren von umfangreichen Listen, die
Zielwertsuche... und noch vieles mehr.
Mittagspause: 60 Min.
Excel 2016 – Grundlagen B027
Eduard Pircher, EDV-Trainer
Sa., 10.12.16, 08:00 – 15:00 Uhr, Mittagspause: 60 Min.
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Einsteiger bekommen rasch eine fundierte Einweisung in
das neue Excel 2016. Sie erstellen und gestalten in kurzer
Zeit erste Tabellen mit vielen gängigen Formaten. Sie
rechnen sehr schnell mit variablen Werten. Natürlich werden
Diagramme ebenfalls bearbeitet und so manches mehr.
Excel 2016 – fortgeschrittene Anwendungen B028
Eduard Pircher, EDV-Trainer
Sa., 24.09.16, 08:00 – 15:00 Uhr, Mittagspause: 60 Min.
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
In diesem Kurs werden Sie die Grundlagen in der Version
2016 deutlich erweitern. Weiterführende Formeln, verbundene Tabellen und Mappen sind wichtige Bestandteile des
Kurses. Bearbeitung umfangreicher Listen mittels Spezial­
filter, Zielwerte sowie der Schutz wichtiger Tabellen sind
weitere Schwerpunkte.
S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
PR ÄSEN TATIONEN
Eduard Pircher
Zu sehen, wie Teilnehmer die Kursangebote interessiert
und motiviert annehmen, ist für mich stets eine
Freude und Bestätigung meiner Tätigkeit.
Besonders, wenn am Kursende die persönlichen
Ziele und Wünsche erreicht wurden und oft neue
soziale Kontakte entstanden sind.
KOM M U NIZIEREN UND
ORG A NISIEREN
Outlook 2010 – Organisieren und Power -Tricks B038
Frank Baer, IT-Dozent, ECDL-Trainer
Sa., 29.10.16, 09:00 – 16:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 65,00 €, ermäßigt: 43,60 €
Im Laufe des Seminars werden Sie Ihr Outlook auf die persönlichen Bedürfnisse anpassen. Die Menübänder bekommen eigene Wunscheinträge und oft benötigte Programme
oder Dokumente werden Sie direkt aus Outlook heraus starten. Durch Nutzen und Personalisieren der Archivierungsmöglichkeiten werden Sie Ihr Outlook „schlank“ halten. Die
Einrichtung von Regeln wird die E-Mail-Flut kanalisieren und
deren Verarbeitungsaufwand erheblich reduzieren. Sie werden durch Personalisierung vorgefertigter Ansichten auch
sehr große Datenmengen durch einfache Mausbewegungen
mit neuen Inhalten bestücken oder von Altlasten befreien.
Gerne können Sie auch Fragen mitbringen. Mittagspause:
60 Min.
PowerPoint 2010 – Präsentationen erstellen und
moderieren B034
Frank Baer, IT-Dozent, ECDL-Trainer
Sa., 15.10.16, 09:00 – 16:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 65,00 €, ermäßigt: 43,60 €
Ob Sie nun aus Ihren Urlaubsfotos eine Diashow erstellen
wollen oder trockenes Zahlenmaterial unterhaltsam aufbereiten möchten: Mit PowerPoint 2010 erstellen Sie professionelle Präsentationen für jeden Anlass. Nach diesem Kurs
werden Sie sehr schnell und doch professionell Präsentationen aller Art erstellen können. Wenn Sie dann noch die
Tipps für Präsentatoren beherzigen, steht einem unterhaltsamen Vortrag nichts mehr im Wege. Kursinhalte:
Der AutoInhalt-Assistent, Ansichten in PowerPoint effektiv
nutzen. Verschiedene Folienarten, Designvorlagen, mit dem
Master arbeiten, Diagramme und Organigramme, Zeichenobjekte erzeugen, Grafiken einfügen und aufbereiten,
Objekte platzieren und ausrichten, Folienübergänge und
Animationen, Probelauf für Einblendzeiten, Automatische
Bildschirmpräsentationen, Folien und Begleitmaterial drucken. Mittagspause: 60 Min.
PowerPoint 2016 B037
Frank Baer, IT-Dozent, ECDL-Trainer
Sa., 3.12.16, 09:00 – 16:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 65,00 €, ermäßigt: 43,60 €
Mit der akutellen Version PowerPoint 2016 eröffnen sich
neue Möglichkeiten der professionellen Präsentation.
In dem Seminar lernen Sie nicht nur die wichtigsten Grund­
lagen, sondern vor allem auch wie Sie Ihre Inhalte – von
Fotos bis Zahlen – unterhaltsam und eindrücklich darstellen.
Dafür werden auch ausgewählte neue Funktionen und Features im Kurs vorgestellt. Tipps für Präsentatoren ergänzen
den Kurs – so steht einem unterhaltsamen Vortrag nichts
mehr im Wege!
Outlook 2016 – E-Mail und Kontakte B039
Frank Baer, IT-Dozent und Bewerbungscoach, ECDL-Trainer
Sa., 26.11.16, 09:00 – 16:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 65,00 €, ermäßigt: 43,60 €
Ein profunder Einstieg in die Outlook Version 2016. Sie werden die Neuerungen kennenlernen, die für die Verwaltung
von E-Mails sowie der Kontakte eingeführt wurden. Mittagspause: 60 Min.
Frank Baer
In meinen Kursen möchte ich
Informationstechnologie so
transformieren, dass sie von
jedem verstanden wird.
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S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
BILDBE A RBEIT U NG
IN TERNE T
InDesign – Einführung B047
Bernhard Rosa, EDV-Dozent
Mo. / Do., 10.10.16 – 20.10.16, 18:30 – 21:30 Uhr, 4 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 120,00 €, ermäßigt: 80,40 €
InDesign ist ein Desktop-Publishing-Programm der neuesten Generation. Es ermöglicht das Erstellen von Faltblättern,
Broschüren und Büchern und auch das Entwerfen von
Briefbögen, Visitenkarten u. ä.
Kursinhalt:
· · Aufbau von Dokumenten
· · Rahmen erstellen und editieren
· · Verwenden von Farben und Farbverläufen
· · Texteingabe und -formatierung
· · Satzspiegel und Musterseiten einrichten
· · Bilder und Grafiken importieren und nachbearbeiten
· · Erstellen einfacher Layouts.
Voraussetzungen: Erfahrung im Umgang mit einer grafischen Benutzeroberfläche (Windows) und sicherer
Umgang mit einem Textverarbeitungsprogramm.
Wichtig: Dies ist ein Kurs mit eigenem Laptop. Bitte bringen
Sie diesen (samt Netzteil) mit vorinstalliertem InDesign mit.
Eine kostenlose 30 Tage Testversion finden Sie unter
www.adobe.com/de/downloads.html
Kurstermine sind Mo 10.10. / Do. 13.10. / Mo 17.10. / Do
20.10.2016
Digitale Selbstverteidigung B041
Bernhard Rosa, EDV-Dozent
Do., 22.9.16, 18:30 – 21:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 30,00 €, ermäßigt: 20,10 €
Es passiert jeden Tag, jede Minute, die wir online sind:
Wir suchen nach bestimmten Begriffen bei Google, liken
bestimmte Posts bei Facebook und interessieren uns für
bestimmte Produkte bei Amazon. Dabei hinterlassen wir
Spuren und verraten unsere digitale Identität. Zeit für digitale
Selbstverteidigung. In diesem Vortrag erhalten Sie Informationen über Gefahren, mögliche Schäden und Sicherheitsvorkehrungen für PCs, Laptops, Notebooks und Smartphones.
In den Medien erscheinen regelmäßig Berichte über Hackerangriffe, denen Computer und mobile Endgeräte über das
Internet ausgesetzt sind, z. B. auf den Deutschen Bundestag. Diese Angriffe sind aufwändig, zur Abwehr sind aufwändige Schutzmechanismen notwendig. Diese Meldungen
müssen Sie nicht beunruhigen, z. B. beim Internetbanking,
Surfen, Online-Shopping, Mailverkehr, ElsterOnline oder
Skype. Angriffe, von denen Sie betroffen sein können, werden viel einfacher ausgeführt und sind einfach abzuwehren.
Inhalte:
· · Warum kann angegriffen werden?
· · Geschichte der Angriffe, was ist ein Hacker, wer sind die
Angreifer heute?
· · Warum greifen sie an, wie greifen sie an?
· · Welche Angriffe sind für Sie gefährlich?
· · Wie fangen Sie sich Schadsoftware ein?
Außerdem wird eine Echtzeit-Video-Demo von akut laufenden Angriffen gezeigt. Es werden die notwendigen
Sicherungsmaßahmen aufgelistet.
Digitale Bildbearbeitung mit GIMP – Grundkurs B048
Bernhard Rosa, EDV-Dozent
Mo., 24.10.16 bis Di., 25.10.16, 18:30 – 21:30 Uhr, 2 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Gimp ist ein kostenloses professionelles Programm zur
Bildbearbeitung, mit dem Sie Ihre Fotos optimieren können.
Die kostenlose Software hat tolle Möglichkeiten, die den
Vergleich mit Photoshop nicht zu scheuen brauchen.
Lernen Sie Gimp und seine leistungsfähigen Werkzeuge
kennen und lieben.
Kursinhalt: Download und Installation von GIMP; die Werkzeuge – Fenster und Menüs: was Sie womit machen können;
Bilder einrichten, drucken und speichern – Größe, Auflösung
und Dateiformate (für das Internet); Zuschneiden von
Bildern; Ausdrucken mehrerer Bilder pro Seite; Bilder
optimieren – Tonwert, Kontrast, Helligkeit und Farben
nachbearbeiten; Bilder schärfen oder weichzeichnen;
Bilder retuschieren – Farbstiche, Flecken, Staub und
Kratzer entfernen; Schreiben mit GIMP – das Textwerkzeug.
Voraussetzungen sind der sichere Umgang mit Dateien
und Ordnern und Kenntnisse entsprechend einem
„Computer-Grundkurs“. Der Aufbaukurs folgt im Januar.
Kreative Fotografie und Bildbearbeitung mit
Smartphone und Tablet K150
Christian Frank, Dipl.-Designer
Sa., 12.11.16, 09:00 – 16:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 75,00 €, ermäßigt: 50,20 €
Kursinhalt siehe K150, Seite 39
Ab in die Cloud – Datensicherung bei iCloud,
Dropbox, & Co. B042
Bernhard Rosa, EDV-Dozent
Do., 6.10.16, 18:30 – 21:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 30,00 €, ermäßigt: 20,10 €
Wenn Sie Ihre Daten auf PC, Tablet und Smartphone aktuell
und synchron halten wollen, kommen Sie an der Cloud kaum
vorbei. In diesen teilweise kostenlosen Online-Speichern
legen Sie Fotos, Musik, Adressen und Dokumente komfortabel ab, sichern sie gegen den Zugriff Dritter und teilen sie mit
Freunden und Bekannten.Kursinhalt:
·· Anbieterüberblick, Leistungsdaten und Preisstrukturen
·· Registrierung und Anmeldeprozess
·· Ordner auf dem Speichersystem anlegen, Dateien ablegen,
bearbeiten und löschen
·· Freigabe für Dritte
·· Automatisiertes Arbeiten mit der Cloud,
Verschlüsselungstools und Sicherheitshinweise
·· Tipps zur Wahl des richtigen Anbieters
Voraussetzung: gute PC-Kenntnisse.
Achtung
Sie erhalten von uns keine
Anmeldebestätigung!
Wenn Sie nach Ihrer schriftlichen
Anmeldung nichts von uns hören,
ist Ihr Kursplatz gesichert.
S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
WordPress – Eine professionelle Website für
Existenzgründer, Freiberufler und Unternehmer B045
Bernhard Rosa, EDV-Dozent
Mo., 7.11.16 bis Mo., 21.11.16, 18:30 – 21:30 Uhr, 3 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 90,00 €, ermäßigt: 60,30 €
Eine ansprechende Internet-Präsenz ist für Unternehmen
heutzutage unverzichtbar. Sie erfahren, wie Sie mit WordPress einen Webauftritt für Ihre Dienstleistungen und Produkte realisieren, die Suchmaschinenpräsenz verbessern,
geeignete Marketingkanäle nutzen und den Erfolg der
Website analysieren. Kursinhalt:
· · Installation und Konfiguration, Word-Press-Dashboard
· · Site-Struktur, Einfügen von Inhalten, Layout-Vorlagen
· · Online-Marketing, Strategieentwicklung und
Zielgruppenorientierung, SEO-Grundlagen, rechtliche
Aspekte, Erfolgsanalyse.
Voraussetzung: sichere PC-Kenntnisse; von Vorteil sind
HTML- und CSS-Grundlagen.
Viren, Würmer und Trojaner B046
Bernhard Rosa, EDV-Dozent
Do., 10.11.16, 18:30 – 21:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 30,00 €, ermäßigt: 20,10 €
Jeden Tag verbreiten sich immer raffiniertere neue Viren und
Würmer über das Internet und infizieren auch Rechner privater Anwender. Als Folge eines Virenbefalls kann es dann
passieren, dass Anwendungen nicht mehr starten, Kennwörter ausspioniert oder Daten vernichtet oder unbrauchbar
werden. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Vorkehrungen
Sie treffen können, um Ihren PC effektiv zu schützen.
Kursinhalte:
· · Die wichtigsten Sicherheitsvorkehrungen zum Arbeiten am
PC, Tipps zum Thema Viren
· · Sicherung von Systemdateien sowie Datenbeständen
durch regelmäßiges Backup
· · Installation und Gebrauch eines Virenscanners
· · Installation einer Firewall und Schutz des Rechners vor
fremden Zugriffen
· · Internet-Browser sicher einstellen
· · Hinweise zum sicheren Online-Banking und Einkaufen im
Internet
Facebook, Twitter, Xing und Co. B040
Bernhard Rosa, EDV-Dozent
Do., 24.11.16, 18:30 – 21:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 30,00 €, ermäßigt: 20,10 €
Wie lassen sich Social Networks beruflich und privat nutzen?
Viele Millionen Menschen sind weltweit in Sozialen Netzwerken aktiv, kontaktieren und informieren sich dort, Gleichgesinnte schließen sich in sogenannten Communities zusammen. Im Kurs erhalten Sie einen Überblick über die Vielfalt
und das Potenzial von Web 2.0-Diensten wie Twitter, Xing,
Facebook & Co. Sie lernen, wie Sie Social Networks für
Kontakte, Kommunikation, Karriere oder auch erfolgreiches
Online-Marketing nutzen können. Auch potenzielle
Gefahren, etwa für Datenschutz und Privatsphäre, werden
thematisiert. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse.
FIT A M PC – GENER ATION 50 PLUS
Umgang mit der Maus und der Tastatur erlernen B064
Patricia Bodler, EDV-Referentin, Trainerin für soziale
Kompetenzen
Mi., 14.9.16, 09:00 – 11:00 Uhr, 1 Vormittag
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 20,00 €, ermäßigt: 13,40 €
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die selten oder noch
nie mit Maus und Tastatur gearbeitet haben. Es werden
Ihnen die Funktionen der Tastatur gezeigt und der Umgang
mit der Maus wird intensiv geübt, so dass Sie nach dem Kurs
den Klick und den Doppelklick beherrschen und auch die
wichtigsten Tastenkombinationen kennen.
Fit am PC – Generation 50+ B060
Patricia Bodler, EDV-Referentin, Trainerin für soziale
Kompetenzen
Mi., 21.9.16 bis Mi., 5.10.16, 09:00 – 11:00 Uhr, 3 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Der PC ist aus dem Alltag heute nicht mehr wegzudenken.
Dieser Einführungskurs in die EDV bietet mit vielen Übungsmöglichkeiten in entspannter Atmosphäre einen leichten Einstieg in den Umgang mit dem PC. Sie werden systematisch
an das Thema Computer herangeführt und mit den wichtigsten Handgriffen, Grundbegriffen sowie Anwendungsmöglichkeiten vertraut gemacht. So lernen Sie zum Beispiel,
das Anlegen und Arbeiten mit Ordnern. Voraussetzung für
diesen Kurs ist, dass Sie den Umgang mit der Maus beherrschen. Gerne können Sie Ihren eigenen Laptop mitbringen.
Gearbeitet wird mit dem Betriebssystem Windows 10!
Fit im Internet – Generation 50+ B061
Patricia Bodler, EDV-Referentin, Trainerin für soziale
Kompetenzen
Mi., 12.10. bis Mi., 26.10.16, 09:00 – 11:00 Uhr, 3 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
Dieser Kurs bietet einen leichten Einstieg in die Welt des
Internets. Es werden Ihnen in leicht verständlichen Worten
wichtige Begriffe rund ums Internet erklärt. Kursinhalte sind
das Recherchieren im Internet, Sicherheit im Internet, das
Bestellen im Internet sowie das Ausfüllen von Online-Formularen. Grundkenntnisse in der Bedienung eines PCs werden
in diesem Kurs vorausgesetzt.
Fit in E-Mails – Generation 50+ B062
Patricia Bodler, EDV-Referentin, Trainerin für soziale
Kompetenzen
Mi., 30.11. bis Mi., 14.12.16, 09:00 – 11:00 Uhr, 3 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
In diesem Kurs wird Ihnen gezeigt, wie Sie E-Mails von jedem
PC aus versenden und empfangen können, d.h. auch wenn
Sie an einem fremden Rechner sind. Sie lernen Anhänge zu
versenden, erhaltene Anhänge zu öffnen und zu speichern.
Wenn Sie noch keine E-Mailadresse haben, wird im Kurs
eine für Sie angelegt.
Grundkenntnisse wie im Kurs „Fit im Internet“ sind Voraussetzung. Wichtig: Teilnehmer, die bereits eine E-Mailadresse
haben, sollten unbedingt ihr Kennwort wissen.
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S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
Grundlagen in Word – Generation 50+ B063
Patricia Bodler, EDV-Referentin, Trainerin für soziale
Kompetenzen
Mi., 9.11.16 bis Mi., 23.11.16, 09:00 – 11:00 Uhr, 3 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: 40,20 €
In diesem Kurs lernen Sie das Verfassen einfacher Texte,
das Ausdrucken und Speichern. Ebenso wird Ihnen gezeigt,
wie Sie die verfassten Texte schnell und einfach formatieren,
z. B. die Schriftart oder -farbe ändern können. Voraussetzung für diesen Kurs ist, dass Sie den Umgang mit Maus und
Tastatur beherrschen. Der Kurs findet auch am 16.11.2016
statt.
BERUFLICHE
FACHTHEMEN
Xpert Business Finanzbuchführung (1.1) B112
Markus Mair, Betriebswirt (VWA)
Sa., 24.9.16 bis Sa., 10.12.16, 08:30 – 12:30 Uhr,
6 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 155,00 €, ermäßigt: 103,90 €
Die wesentlichen Aufgaben der Finanzbuchführung umfassen die Führung verschiedener Bücher auf der Basis von
Belegen und die lückenlose Aufzeichnung aller Geschäftsvorfälle vollständig, richtig, zeitgerecht und geordnet. Das
Kursmodul vermittelt grundlegende Kenntnisse der Finanzbuchführung, damit die Teilnehmenden diese Aufgaben
erfüllen können. Es wird systematisch und praxisorientiert in
das Sachgebiet der doppelten Buchführung eingeführt. Ziel
ist das Beherrschen der Systemlogik der Buchführung, verbunden mit dem Verständnis der buchhalterischen Zusammenhänge. Aufgabenstellungen erfolgen anhand von Belegen und aktuellen, praxisnahen Fallbeispielen. Neben den
Grundlagen in Bezug auf die Finanzbuchführung werden
auch Grundkenntnisse im Bereich der Umsatzsteuer vermittelt, die für die Praxis besonders wichtig sind. Zielgruppe:
Alle Teilnehmer, die grundlegende Kenntnisse der Buchführung und die Systemlogik der Buchführung begreifen wollen,
Kenntnisse und Fähigkeiten erwerben möchten, um laufende
Buchungsfälle bei Handel, Handwerk und Industrie fachgerecht zu lösen. Außerdem für Azubis geeignet zur Vorbereitung auf den Ausbildungsabschluss. Da insbesondere am
ersten Kurstag grundlegende Kenntnisse vermittelt werden,
auf die im Kursverlauf zügig aufgebaut wird, wird die Anwesenheit an diesem Termin dringend empfohlen.
Die Kurstage sind: 24.09., 01.10., 15.10., 22.10., 03.12.,
10.12.2016.
Inhalte:
Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung; Inventur,
Inventar, Bilanz, Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung, Bestands- und Erfolgskonten, die Systematik der
Umsatzsteuer, Besonderheiten beim Warenverkehr,
Privatentnahmen, Privateinlagen und unentgeltliche
Wertabgaben des Unternehmens, Aufwendungen mit
besonderer Aufzeichnungspflicht, Personalkosten, Buchung
von Betriebs- und Privatsteuern.
Die Kosten für das Lehrwerk sind in der Kursgebühr
enthalten. Der Fortsetzungskurs Finanzbuchführung 1.2
sowie die Prüfung finden im darauffolgenden Frühjahrssemester (Beginn Mitte Januar 2017) statt.
Bewerbungen – einmalig und unverwechselbar B200
Frank Baer, IT-Dozent und Bewerbungscoach, ECDL-Trainer
Fr., 14.10.16 bis Fr., 21.10.16, 18:00 – 21:00 Uhr, 2 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 28,00 €, ermäßigt: 18,80 €
In diesem zweiteiligen Kurs werden Sie auf alle Aspekte der
schriftlichen Bewerbung vorbereitet. Der Fokus wird
zunächst inhaltlich auf der stellenbezogenen Personalisierung liegen. Anschließend werden Sie lernen, wie Sie Ihre
Unterlagen umwandeln und aufbereiten sollten, um per
E-Mail und auf Online-Bewerbungsplattformen souverän
agieren zu können.
Inhalte 1. Abend:
Stellenangebote nicht nur lesen, sondern verstehen.
Unterschiede in der Kontaktaufnahme. Stärken erkennen,
Schwächen mit einem Vorzeichenwechsel herausarbeiten.
Hohltexte und kontraproduktive Botschaften vermeiden.
Inhalte 2. Abend:
Jobseiten im Internet, Firmenprofile tiefgründig recherchieren, Win-Win-Ziele darstellen, Text- und Bilddokumente in
PDF-Formate umwandeln, E-Mails mit Dateianhängen versehen. Online-Portale von Stellenanbietern kennen lernen.
Bewerbungsgespräche auf Augenhöhe B201
Frank Baer, IT-Dozent und Bewerbungscoach, ECDL-Trainer
Fr., 28.10.16, 18:00 – 21:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 14,00 €, ermäßigt: 9,40 €
In diesem Workshop werden wir uns intensiv durch gezielte
Internet-Recherche auf das Gespräch mit unserem fiktiven
Gegenüber vorbereiten. Unangenehme Fragen zu Schwächen und Stärken werden ebenso vorbereitet wie der kritische Punkt des Gehaltwunsches. Bei Bedarf können wir in
Rollenspiel-Form ein solches Job-Interview per Kamera
aufzeichnen, und dann einer gemeinsamen Begutachtung
unterziehen. Inhalte:
Vorbereitende Schritte, äußeres Erscheinungsbild, innere
Einstellung, Körpersprache, die häufigsten Fragen, mögliche
Antworten, Formulierungs-Tipps.
KOM M U NIK ATION U ND RHE TORIK
Überzeugend und erfolgreich Gespräche führen B136
Mario Frick, Sprecherzieher (Univ.), M.A. of
Speech Communication and Rhetoric
Sa., 26.11.16, 10:00 – 17:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 44,00 €, ermäßigt: 29,50 €
Sie wollen in Gesprächen und Diskussionen überzeugend
auftreten? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Kommunikation mit anderen Menschen erfolgreich gestalten. Dafür
werfen wir zuerst einen Blick darauf, wie Kommunikation
abläuft und welche Gesprächsstörer und Gesprächsförderer
es gibt. Danach üben wir die Techniken erfolgreicher Kommunikation wie z.B. Ich-Botschaften, Aktives Zuhören oder
positives Sprechen. Ebenso gibt dieser Kurs eine kurze
Einführung darin, wie Sie Ihre Argumente in Diskussionen
aufbauen und Ihre Meinung überzeugend vertreten.
Einführung in die gewaltfreie Kommunikation nach
Marschall B. Rosenberg P005
Chantal Michaelsen, Paar- und Familientherapeutin
Di., 8.11.16 bis Di., 29.11.16, 20:00 – 21:30 Uhr, 4 Abende
Kursbeschreibung siehe Seite 34
S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
Gesundheit
vhs – Bildung für Gesundheit
Das solidarisch organisierte Gesundheitswesen steht in
unserer Gesellschaft vor einer großen Herausforderung.
Der demografische Wandel: Immer mehr Menschen werden
immer älter, die Zunahme von bewegungs-, ernährungs- und
stressbedingten Krankheiten und – damit einhergehend –
die dramatischen Kostensteigerungen bei den kurativen
Leistungen erfordern von allen Menschen ein erhebliches
Maß an mehr Eigeninitiative und Selbstverantwortung im
gesundheitlichen Handeln. Mit ihrem Gesundheitsprogramm
bedienen die Volkshochschulen diesen wachsenden Bedarf
an Bildungsmaßnahmen zur Förderung der individuellen
Gesundheit und zur Prävention von Krankheiten. Das Angebot umfasst Kurse und Seminare zu allen Bereichen der
Gesundheit, von der Bewegung, Körpererfahrung und Entspannung bis hin zur Ernährung, Stressbewältigung und
Gesundheitspflege. Eine Förderung ist vor Kursbeginn mit
der Krankenkasse zu klären.
ENTSPANNUNG
YOG A
Yoga am Morgen G009
Sigrid Halbing, Yoga-Lehrerin (YG/AG)
Mo., 19.9.16 bis Mo., 12.12.16, 10:30 – 11:30 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Gebühr: 46,70 €, ermäßigt: 31,30 €
Der Yogaunterricht basiert auf verschiedenen Yogatraditionen, insbesondere auf Viniyoga. Ausgewählte Übungen
werden an individuelle Möglichkeiten und Bedürfnisse angepasst und in sinnvollen Schritten vermittelt. Dabei steht der
Mensch im Mittelpunkt. Wesentlicher Inhalt dieser Übungen
ist die Herstellung einer bewussten Verbindung von Körperhaltung, Atembewegung und Achtsamkeit. Damit können die
Beweglichkeit verbessert, der Rücken gestärkt, Entspannung gefördert und Blockaden abgebaut werden. Am 3.10.,
24.10. und 31.10.2016 entfällt der Kurs.
Yoga für Anfänger und Geübte G002
Sigrid Halbing, Yoga-Lehrerin (YG/AG)
Mo., 19.9.16 bis Mo., 12.12.16, 18:45 – 19:45 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Gebühr: 46,70 €, ermäßigt: 31,30 €
Text siehe bitte G 009. Am 3.10., 24.10. und 31.10.2016 entfällt der Kurs.
Birgid Rau
Mehr Lebensfreude, ein unabhängiges Glück und einen
beweglichen Körper, sind wesentliche Elemente
meines Yogaunterrichts in der VHS und wenn ich in
leuchtende Augen blicke, dann weiß ich, es ist gelungen!
Yoga – das „Wesentliche“ im Leben entdecken! Wissen
und Übungen für den modernen Menschen unserer
Zeit. G005
Birgid Rau, Yogalehrerin (BDY/EYU)
Di., 27.9.16 bis Di., 13.12.16, 18:15 – 19:45 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Gebühr: 70,00 €, ermäßigt: 46,90 €
Wir üben einfache, aber tiefgreifende Yoga-Übungen mit
gelöster Hinwendung auf den Atemprozess. Dadurch
verbinden wir uns immer mehr mit unserem wahrnehmenden
Bewusstsein. Mit Chetanidra (bewusster Schlaf) und Meditation finden wir vielleicht die Quelle in uns, das Kostbarste
was wir in uns tragen, für ein ausgeglichenes, ruhe- und
sinnvolles Leben, das den Menschen die eigentliche,
zugedachte Freude und Glück erleben lässt.
Am 27.10.2016 entfällt der Kurs.
Yoga – das „Wesentliche“ im Leben entdecken! Wissen
und Übungen für den modernen Menschen unserer
Zeit G007
Birgid Rau, Yogalehrerin (BDY/EYU)
Mi., 28.9.16 bis Mi., 14.12.16, 17:00 – 18:30 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Gebühr: 70,00 €, ermäßigt: 46,90 €
Kursinhalt siehe bitte G005.
Am 26.10.2016 entfällt der Kurs. Dieser Kurstag wird am
16.11.2016 (Buß- und Bettag) nachgeholt.
Sigrid Halbing
Als Dozentin ist es mir wichtig, meine langjährige
Erfahrung und Freude am Yoga weiterzugeben, die
Yogapraxis rückenfreundlich zu gestalte. So kann
durch mehr Beweglichkeit und Entspannungsübungen
Körper, Atem und Geist günstig beeinflusst werden.
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S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
Yoga für Anfänger und Geübte G022
Ines Frenzel, Yogalehrerin (AEYA)
Di., 4.10.16 bis Di., 13.12.16, 20:00 – 21:15 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Gebühr: 58,30 €, ermäßigt: 39,20 €
Yoga entspannt und kräftigt Körper, Geist und Seele. Wir
praktizieren die yogischen Körperhaltungen (Asana),
den dynamischen Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie
Atemtechniken (Pranayama). Yogaphilosophie und Entspannungstechniken runden die Einheit ab.
Yoga für Anfänger und Geübte G019
Ines Frenzel, Yogalehrerin (AEYA)
Do., 6.10.16 bis Do., 15.12.16, 17:00 – 18:30 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Gebühr: 70,00 €, ermäßigt: 46,90 €
Kursinhalt siehe bitte G022.
Yoga für Anfänger und Geübte G024
Ines Frenzel, Yogalehrerin (AEYA)
Do., 6.10.16 bis Do., 15.12.16, 20:00 – 21:15 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Gebühr: 58,30 €, ermäßigt: 39,20 €
Kursinhalt siehe bitte G022.
Sanftes Yoga für Alle G020
Ines Frenzel, Yogalehrerin (AEYA)
Do., 6.10.16 bis Do., 15.12.16, 18:45 – 19:45 Uhr, 10 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Gebühr: 46,70 €, ermäßigt: 31,20 €
Yoga ist für alle da!
In der Yogaphilosophie heißt es: „Yoga soll dem Menschen
dienen, und nicht der Mensch dem Yoga“. So legt dieser
Kurs besonderen Wert darauf, Yoga für jeden zugänglich zu
machen. Menschen mit körperlichen Einschränkungen,
Anfänger sowie auch geübte Yogis, die Yoga auf eine, an
eine individuelle Gruppe angepaßte Art und Weise, erfahren
möchten. Der Kurs beinhaltet yogische Körperhaltungen,
Atemübungen, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen
und einen Einblick in die Yogaphilosophie.
Yoga Nidra G030
Brigitte Dorn
Mi., 9.11.16 bis Mi., 7.12.16, 19:00 – 20:30 Uhr, 4 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Gebühr: 28,00 €, ermäßigt: 18,70 €
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit für uns. Yoga Nidra,
das auch als „schlafloser Schlaf“ bezeichnet wird, führt uns
in einen körperlichen, geistigen und seelischen Entspannungszustand. Mit achtsamen gezielten Körperübungen,
ausgleichenden Atemübungen, geführten Meditationen
und Tiefenentspannung werden wir den „Blick nach innen“
richten. Bitte mitbringen: Wolldecke, Wollsocken, bequeme
Kleidung.
Brigitte Dorn
In meinem Kurs kann sich jeder Zeit für sich nehmen –
frei nach Karl Valentin: „Heute mache ich mir einen
schönen Abend – und besuche mich selbst –
mal schauen, ob ich zu Hause bin.“
TAI CHI
Die 18 Bewegungen des Tai Chi-Qigong (Teil 1 + 2) und
Tai Chi Chuan 10er Form G074
Barbara Lassahn
Di., 13.9.16 bis Di., 4.10.16, 10:00 – 11:00 Uhr, 4 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 18,70 €, ermäßigt: 12,50 €
Tai Chi Chuan ist eine umfassende asiatische Gesundheitsübung. Die 10er Form des Tai Chi Chuan ist eine der kürzesten anerkannten Tai Chi-Formen und daher ein idealer
Einstieg in die Welt des Tai Chi Chuan. Wiederholt ‚gelaufen‘
ergibt sie auch eine längere Sequenz. Jede Form setzt sich
aus einer Reihe von Bildern zusammen, die eine fließende
Bewegung ergeben. Tai Chi Chuan steigert das körperliche
und geistige Wohlbefinden.
Im diesem Kurs werden auch die 18 Bewegungen des Tai
Chi-Qigong aus den vorangegangenen Kursen wiederholt.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder dicke
Socken mitbringen.
Die 18 Bewegungen des Tai Chi-Qigong (Teil 1 + 2) und
Tai Chi Chuan 10er Form G075
Barbara Lassahn
Di., 8.11.16 bis Di., 13.12.16, 10:00 – 11:00 Uhr, 6 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 28,00 €, ermäßigt: 18,70 €
Fortsetzung des Kurses 162G074.
Die 18 Bewegungen des Tai Chi-Qigong (Teil 1 + 2) und
Tai Chi Chuan 10er Form G072
Barbara Lassahn
Di., 13.9.16 bis Di., 4.10.16, 18:00 – 19:00 Uhr, 4 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 18,70 €, ermäßigt: 12,50 €
Kursinhalt siehe bitte G074.
Die 18 Bewegungen des Tai Chi-Qigong (Teil 1 + 2) und
Tai Chi Chuan 10er Form G076
Barbara Lassahn
Di., 8.11.16 bis Di., 13.12.16, 18:00 – 19:00 Uhr, 6 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 28,00 €, ermäßigt: 18,70 €
Fortsetzung des Kurses 162G072.
S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
Tai Chi Chuan mit 24 Folgen – Peking-Form G073
Barbara Lassahn
Di., 13.9.16 bis Di., 4.10.16, 19:15 – 20:15 Uhr, 4 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 18,70 €, ermäßigt: 12,50 €
Tai Chi Chuan ist ein Teil der traditionellen chinesischen
Gesundheitsvorsorge. Ursprünglich war es eine im Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst. Heute wird Tai Chi
Chuan eher als Meditation ausgeführt, dient als eine Möglichkeit zur ganzheitlichen Gesunderhaltung und garantiert
eine Steigerung des Wohlbefindens. Die Peking-Form fand
nach ihrer Zusammenstellung aus schwierigeren traditionellen Formen große Beliebtheit und wurde als Heilgymnastik in vielen Gesundheitseinrichtungen eingeführt.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder dicke
Socken mitbringen.
Tai Chi Chuan mit 24 Folgen – Peking-Form G077
Barbara Lassahn
Di., 8.11.16 bis Di., 13.12.16, 19:15 – 20:15 Uhr, 6 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 28,00 €, ermäßigt: 18,70 €
Fortsetzung des Kurses 162G073.
Q IGONG
Das Lehrsystem nach Prof. Jiao Guorui fördert die Yin-YangHarmonie des Übenden und in besonderer Weise die Arbeit
mit der eigenen Lebenskraft. Ziel dieser konzentrativen
Arbeit ist es, die körpereigene Kraft Qi zu entdecken, sie zu
aktivieren und bewusst für sich selbst und die Gesundung
einzusetzen. So lernen wir Blockaden in den Leitbahnen zu
beeinflussen, die Funktionen der Körperteile und Organe zu
koordinieren, den Blutkreislauf zu stärken, die Kondition zu
verbessern und Ausdauer und Selbstkontrolle zu erreichen.
Diese Übungen sind geeignet für Personen jeden Alters und
jeder körperlichen Konstitution, weil Störungen der KörperGeist-Harmonie durch Bewusstmachung der inneren
Werte und durch gezielte Selbstübungen unter Anleitung
aufgelöst werden können. Qigong Yangsheng beinhaltet
Beckenbodenmassage und Rückenschule. Die Teilnahme
an den Kursen ist nur sinnvoll, wenn regelmäßig geübt wird.
Die acht fröhlichen tibetischen Qigongübungen – Für
Anfänger G080
Gisela Schiemann, Pädagogin Med. Gesellschaft für
Qigong-Yangsheng e. V., Bonn
Sa., 15.10.16, 09:00 – 18:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 28,00 €, ermäßigt: 18,80 €
Dieses tägliche Zehn-Minuten-Klopfen auf bestimmte
Akupunkturpunkte fördert Beweglichkeit, Standfestigkeit,
Konzentration, entlässt Verspannung und Ärger und weckt
ein neues Lebensgefühl. Achtung: im Kurs werden nicht die
Fünf Tibeter geübt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe ohne Absätze,
kleine Teetasse. Der Kurs findet von 09:00 – 12:00 Uhr und
von 15:00 – 18:00 Uhr statt.
Einführung in Qigong G081
Gisela Schiemann, Pädagogin Med. Gesellschaft für
Qigong-Yangsheng e. V., Bonn
Sa., 24.9.16, 09:00 – 18:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 28,00 €, ermäßigt: 18,80 €
Die Grundlagen des Qigong werden vorgestellt, ebenso
unterschiedliche Übungsformen und ihre Wirkung von
Entspannung und Ruhe auf den Übenden. Zusammen
wollen wir eine kleine Form erarbeiten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe ohne Absätze,
kleine Teetasse. Der Kurs findet von 9:00 – 12:00 und
15:00 – 18:00 Uhr statt.
Ausgewählte Übungen aus dem Lehrsystem Qigong
Yangsheng – Fortgeschrittene G082
Gisela Schiemann, Pädagogin Med. Gesellschaft für
Qigong-Yangsheng e. V., Bonn
Fr., 16.9.16 bis Fr., 25.11.16, 09:00 – 10:30 Uhr, 10 Vormittage
Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Gebühr: 70,00 €, ermäßigt: 46,90 €
In diesem Kurs werden die Übungen 15 Formen, Fünf Tiere,
Emei-Pfahlübungen, Acht Brokate geübt.
Wir erspüren unsere Lebenskraft (Qi), lenken alle Aufmerksamkeit nach innen, stellen uns sicher auf die Erde (Yin),
richten uns auf und verbinden uns mit dem Himmel (Yang).
Wir entlassen die tausend Gedanken, das Gestern ist vorbei,
das Morgen noch nicht da, wir leben im Jetzt, in der eigenen
inneren Ruhe, in Harmonie.
Die Kurse sind anrechenbar für die Grundausbildung zum
Qi-Gong-Kursleiter bei der Medizinischen Gesellschaft für
Qigong Yangsheng. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
Schuhe ohne Absätze, kleine Teetasse.
Juliane Kienzler-Hieber
Wenn ich mit den Teilnehmern Qigong übe, ist das wie
eine Auszeit vom Alltag.Wir lassen „die Affenhorde der
10.000 Gedanken“ vorbeiziehen und erfahren Ruhe
und Konzentration.
Qigong Yangsheng G084
Juliane Kienzler-Hieber, Lehrerin für Körpererfahrung,
Bewegung und Fitness
Do., 22.9.16 bis Do., 8.12.16, 19:00 – 20:00 Uhr, 11 Abende
Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Gebühr: 51,30 €, ermäßigt: 34,40 €
Die 15 Ausdrucksformen und ausgewählte Übungen für den
Herbst.
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S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
KÖRPERERFAHRUNG
Life Kinetik ® – kostenfreier Infoabend G250
Harald Reiß, Life Kinetik ® -Trainer und Sportlehrer
Do., 22.9.16, 18:00 – 19:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Life Kinetik ® G251
Harald Reiß, Life Kinetik ® -Trainer und Sportlehrer
Do., 6.10.16 bis Do., 1.12.16, 18:00 – 19:00 Uhr, 8 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 96,00 €
Was wollte ich gerade noch? Sie stehen im Keller und wissen, dass Sie noch unbedingt etwas Wichtiges holen wollten
– aber was war das noch gleich? Mit Life Kinetik ® kommen
Ihre grauen Zellen auf Trab, Sie bleiben geistig fit, werden flexibler, konzentrierter und stressresistenter. Es geht auch
darum, sich selbst mal aus der Routine heraus zu bewegen,
seinem Gehirn neue Reize zu geben und es zu neuen
Denkmustern zu führen.
Life Kinetik® steigert mit Spaß und ohne Stress die Gehirnleistung. Life Kinetik® ist das spielerische ganzheitliche
Koordinationstraining für Körper, Geist und Seele.
Wie führe ich mein Kind und mich selbst entspannt in
den Schlaf? G054
Ulrike Schmid
Mi., 21.9.16, 20:00 – 21:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Gebühr: 11,00 €, ermäßigt: 7,40 €
Entspannung ist die Vorstufe des Schlafens. An diesem
Abend werden Ideen und Anreize gegeben, wie Eltern und
Pädagogen ihr Kind an das `Loslassen` heranführen und
Selbstwert, innere Stärke und Verbundenheit wecken können. Tauchen Sie selber ein in Ihre Kreativität, in die Welt des
Entdeckens und Erspürens ihres Körpers und erfahren Sie
bei sich selbst, was auch Ihr Kind zur Entspannung führt.
Dieser Kurs richtet sich an Eltern mit Kleinkindern, Kindergarten- und Schulkindern. Bitte ein Kissen, eine leichte
Decke und warme Socken mitbringen.
übungen entdecken Sie Ihren eigenen, ausgeglichenen
Atemrhythmus. Ruhe und Gleichgewicht nehmen zu und
Lebendigkeit und Frische stellen sich ein. In der bewussten
Wahrnehmung entwickelt sich der Atem zu einer Kraftquelle.
Körperbereiche, die bislang ihrer Wahrnehmung entzogen
waren, werden wiederbelebt. Blockaden und Verspannungen werden deutlich und können sich lösen. Die KursteilnehmerInnen lernen Übungen kennen, die sie im Anschluss
leicht in ihren Alltag einbinden können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, eine
Decke, ein kleines Kissen und die Offenheit etwas Neues zu
erfahren. Mittagspause von 12:30 bis 14:00 Uhr.
“panta rhei“ – alles fließt! Einführung in die
Rückenmassage G060
Gabriele Mariell Kiebgis, Massage- und Körpertherapeutin
Sa., 12.11.16, 10:00 – 14:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 58,70 €, Gebühr pro Paar, die Anmeldung ist nur
paarweise möglich!
Unser Rücken braucht Zuwendung. Funktionell läuft er auf
Höchsttouren und zeigt die „abgewandte“ Seite unserer Persönlichkeit. Er trägt „hinten“ was wir „vorne“ darstellen. Oft
müssen wir Anspannungen, Leistungen, Anforderungen,
Stress, Unbequemlichkeiten und Überforderungen gefasst
entgegentreteten. Unsere „Ablage“ Rücken wird extrem
gefordert, denn wir gehen trotz allem aufrecht, auch wenn
es manches mal schon gar nicht mehr geht. Aber manchmal
streikt unser Rücken auch völlig und dann fließt gar nichts
mehr. Unser Rücken ist überfordert. In diesem Kurs lernen
Sie Ihren Partner oder Freunde sachgerecht zu massieren.
Die einfachen und effektiven Massagegriffe lindern
Beschwerden und lösen Verspannungen. Die leicht zu erlernende Technik ermöglicht Ihnen eine harmonisch-fließende
Massage auszuführen, die sowohl für den Massagegeber
wie auch dem Massagenehmer entspannend wirkt.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie
eine Decke, ein großes Badetuch, zwei kleine Handtücher
und Massageöl mit. Tragen Sie kurze Fingernägel. Hilfreich
ist auch ein Handy oder eine Kamera zur Videoaufnahme der
Demomassage.
Entspannung durch Phantasie- und Körperreisen G055
Ulrike Schmid
Mi., 28.9.16 bis Mi., 5.10.16, 20:00 – 21:30 Uhr, 2 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Gebühr: 22,00 €, ermäßigt: 14,70 €
Dieser Kurs bietet einen leichten Einstieg in Körper-und
Phantasie-Reisen. Die Kursleiterin entführt Sie in eine Welt
des Entdeckens und Erspürens. Es werden Ideen und
Anreize gegeben wie man sein Selbstwertgefühl, innere
Stärke und körperliche und seelische Verbundenheit im
Körper wecken kann. Tauchen Sie ein in Ihre Zauberwelt.
Lernen Sie Ihren Körper kennen. Entdecken Sie ihre
Kreativität. Entspannung inklusive. Bitte ein Kissen, eine
leichte Decke und warme Socken mitbringen.
Atemtag G061
Petra Eyssel, Atempädagogin und Atemtherapeutin
Sa., 29.10.16, 09:30 – 17:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 28,00 €, ermäßigt: 18,80 €
Unser Atem ist unser Leben. Für einen bewussten Atem
bleibt oft zu wenig Zeit und erst wenn uns die „Luft“ ausgeht,
halten wir inne. An diesem Kurstag lernen Sie, sich in Verbindung mit Ihrem Atem zu spüren und durch einfache Körper­
Gesichts- und Kopfmassage – eine achtsame
Berührung G062
Gabriele Mariell Kiebgis, Massage- und Körpertherapeutin
Sa., 19.11.16, 10:00 – 14:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 29,40 €, ermäßigt: 19,70 €
Ein Gesicht wird geprägt von unzähligen Muskeln, die
bewusst oder unbewusst täglich tausende Male eingesetzt
werden. Wir sehen in unseren Gesichtern Gemütszustände,
Spuren unseres Lebens und vieles mehr. Die „Sprache“
S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
unserer Gesichter lernen wir von klein auf. Im Laufe unseres
Lebens entwickeln wir „Lieblingsgesichter“, die – je nach
Situation – von uns als Kommunikationswerkzeug eingesetzt
werden. Ein Gesicht zu massieren bedeutet, dass wir auch
mit den tieferliegenden Gesichtern in Berührung kommen.
Hinter unserer „Alltagsmimik“ tragen wir unsere privaten
Gesichter. Meistens sind diese entspannt und weich, aber
sie sind nicht für jedermann zu sehen. Wenn wir uns für eine
Gesichtsmassage entscheiden, dann vertrauen wir uns an.
Eine Gesichtsmassage bewirkt eine ganzheitliche Tiefenentspannung. Durch achtsame Berührungen mit geschmeidigen Massagegriffen, kommt unsere Kommunikationsfläche „Gesicht“ zur Ruhe. Wir entspannen und regenerieren.
In diesem Kurs erlernen Sie eine komplette Gesichts- und
Kopfmassage mit wirkungsvollen Massagegriffen in achtsamer Berührung für eine erfolgreiche und entspannende
Massage.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie
eine Decke, ein großes Badetuch, zwei kleine Handtücher,
Gesichtsmassagecreme oder Gesichtsöl zur Massage mit
und bitte tragen Sie kurze Fingernägel.
MEDITATIV ES WA NDER N / G EHEN
Schenke dir Raum, nimm dir Zeit, atme durch! –
Meditativ geführte Bergwanderungen
Gönn‘ dir einen Tag Auszeit in den Bergen ohne Leistungsund Zeitdruck. Komm‘ zur Ruhe, spüre dich selbst wieder,
tanke neue Kraft. Körper- und Wahrnehmungsübungen
unterstützen dich dabei, schneller abzuschalten und ins
Hier und Jetzt zu finden. Zeiten der Stille öffnen den Raum zu
deinem Inneren und spirituelle Texte nähren deine Seele.
Es tut gut, gemeinsam unterwegs zu sein und die Kraft des
Miteinanders zu spüren. Dazu gehören auch Zeiten des
Austausches. Genieße es, einfach nur da zu sein und mit
netten Menschen zu wandern, zu staunen, zu lachen. Jede
Wanderung hat einen anderen thematischen Schwerpunkt
und ist mittelschwer (rot/weiße Markierung).
Voraussetzung zur Teilnahme: Knöchelhohe Wanderschuhe
mit Profilsohle, Trittsicherheit und Kondition für ca.
5 Stunden reine Gehzeit.
Trotz sorgfältigster Planung und Begleitung der Wanderführerin bleibt immer ein Restrisiko an Verletzungsgefahr,
wofür keine Haftung übernommen wird. Eigene Unfall-,
Auslandskranken-, Bergungskostenversicherung
(z. B. DAV-Mitgliedschaft) empfohlen.
Nähere Informationen zu den Touren und der Ausrüstung bei
Christine Wagner, Tel. 0 83 81/38 01 oder 01 70 – 2 83 27 98
Kurzfristige Änderungen oder Absage der Touren (Wetter,
Wegbeschaffenheit) vorbehalten
Schenke dir Raum, nimm dir Zeit, atme durch! – Meditativ geführte Bergwanderung – Gipfelwelten rund um den
Widderstein (2015 m) G260
Christine Wagner, Vorarlberger Wanderführerin,
Meditationskursleiterin
Do., 8.9.16, 08:00 – 17:00 Uhr
Treffpunkt: Mittelberg/Kleinwalsertal (A), eigene Anreise
Gebühr: 28,00 €, zusätzlich fallen 3 € für den Parkplatz an,
Verpflegung extra (Hütteneinkehr), 1031 Höhenmeter
Schenke dir Raum, nimm dir Zeit, atme durch! –
Meditativ geführte Bergwanderung – Herbstfarben am
Hochschelpen (1552 m) G261
Christine Wagner, Vorarlberger Wanderführerin,
Meditationskursleiterin
Do., 22.9.16, 08:30 – 16:30 Uhr
Treffpunkt: Balderschwang, eigene Anreise
Gebühr: 28,00 €, 495 Höhenmeter
Schenke dir Raum, nimm dir Zeit, atme durch! –
Meditativ geführte Bergwanderung – Kammwanderung
im Herbstlicht zum Kojen (1300 m) G262
Christine Wagner, Vorarlberger Wanderführerin,
Meditationskursleiterin
Do., 20.10.16, 08:30 – 15:30 Uhr
Treffpunkt: Steibis, eigene Anreise
Gebühr: 28,00 €, 470 Höhenmeter
Schenke dir Raum, nimm dir Zeit, atme durch! –
Meditativ geführte Bergwanderung – Über dem
Herbstnebel am Renkknie (1411 m) G263
Christine Wagner, Vorarlberger Wanderführerin,
Meditationskursleiterin
Do., 3.11.16, 09:00 – 14:30 Uhr
Treffpunkt: Sibratsgfäll/Bregenzer Wald (A), eigene Anreise
Gebühr: 28,00 €, 482 Höhenmeter
Meditatives Gehen G157
Andrea Baumgärtner
Di., 20.9.16 bis Di., 8.11.16, 14:30 – 16:00 Uhr, 6 Nachmittage
Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: 28,20 €
Das meditative Gehen ist eine aktive Meditationsform. In der
bewussten Bewegung des Gehens, können wir unseren Körper neu wahrnehmen und unsere innere Kraftquelle wieder
entdecken. Beim meditativen Gehen vereinen wir Atmung,
Bewegung, körperliche und geistige Entspannung. Ziel des
meditativen Gehens ist es, Bewusstheit und Achtsamkeit für
den Körper und Geist, ohne Leistungsdruck, zu trainieren.
Alles was wir angewendet und geübt haben, können wir im
Alltag bei jeder Bewegung und jedem Tun einsetzen. Mit dieser Methode können wir Stress und innere Spannung
abbauen und erreichen dadurch ein angenehmes Körpergefühl und inneres Gleichgewicht. In diesem Kurs erfahren Sie
am Indoortag eine kleine theoretische Einführung über das
Thema. Zudem werden wir durch einfache Übungen unseren
Körper neu spüren und erleben. An den Outdoortagen werden wir das Gehörte umsetzen und das meditative Gehen in
der Natur praktizieren und verinnerlichen. Verschiedene Entspannungsübungen auf dem Weg und abschließendes Dehnen der Muskulatur führen zu einem rundum Wohlfühl-Programm. Der Kurs ist für alle geeignet die gerne Gehen (Laufen) und sich in der Natur bewegen möchten.
Der erste Kurstag findet im Gymnastikraum der vhs Lindau
statt (Uferweg 7); Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und
dicke Socken
2. bis 6. Kurstag: Treffpunkt Aeschacher Friedhof, Parkplatz
Eingang Oberrengersweilerweg. Bitte mitbringen: Bequeme,
funktionsfähige, wetterfeste Kleidung, feste Turnschuhe,
Walkingschuhe oder leichte Wanderschuhe und ein Getränk.
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S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
GY MNASTIK UND
FITNESS
Bodyforming G156
Andrea Baumgärtner
Di., 20.9.16 bis Di., 13.12.16, 18:45 – 19:45 Uhr, 11 Abende
Turnhalle Hoyren
Gebühr: 57,60 €, ermäßigt: 40,80 €
Für alle, die Spaß an Bewegung haben und sich ein positives
Körpergefühl wünschen. Abwechslungsreiches Aufwärmen
auf dem Step mit einfachen Elementen und Spaßfaktor. Das
Herz-Kreislaufsystem wird aktiviert. Gezielte Kräftigungsübungen fördern effektiv die Beweglichkeit, die Motorik und
den Gleichgewichtssinn. Es wird der gesamte Halte- und
Stützapparat unseres Körpers trainiert. Entspannung und
Stretching runden die Stunde ab. Bitte mitbringen: feste
Turnschuhe, Handtuch und evtl. Getränk. Der Kurs entfällt
am 27.09.2016.
Ganzkörperkräftigung G158
Eva Vuksan
Do., 15.9.16 bis Do., 15.12.16, 19:05 – 20:05 Uhr, 13 Abende
Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum
Gebühr: 60,70 €, ermäßigt: 40,70 €
15 – 20 Minuten Aufwärmtraining, danach gezielte Kräftigung von Bauch-Beine-Po, Rücken und Armen unter
Berücksichtigung der Haltung und Stabilisation. Es werden
Übungen im Stehen oder am Boden mit oder ohne Zusatzgeräte durchgeführt. Im Anschluss dehnen wir die beanspruchte Muskulatur.
Ganzkörperkräftigung G159
Eva Vuksan
Do., 15.9.16 bis Do., 15.12.16, 20:10 – 21:10 Uhr, 13 Abende
Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum
Gebühr: 60,70 €, ermäßigt: 40,70 €
Kursinhalt siehe bitte G158.
Rücken- und Faszientraining mit Staby-Bar G180
Margo Dismann, med. Fitnesstrainerin
Do., 22.9.16 bis Do., 8.12.16, 19:00 – 20:30 Uhr, 11 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 77,00 €, ermäßigt: 51,60 €
Sie haben Schulter- und/oder Kreuzschmerzen? Lindern
und vermeiden Sie diese mit Hilfe von Staby-Bar. Der StabyBar ist ein Schwungstab mit dem Sie die Körperrumpfmuskulatur stabilisieren. Verspannungen und schmerzhafte Stellen werden wir mit Tennis-, Golfbällen, Faszienrollen etc.
lösen. Nach dem Training sorgen Entspannungsübungen für
ein gesundes Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk.
Margo Dismann
In meinen Kursen möchte ich dazu beitragen,
dass durch Staby-Bar- & Faszientraining
Ihre Schulter- und Rückenmuskulatur bis ins
hohe Alter gesund und stark erhalten bleibt.
Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit für Frauen
und Männer G201
Marianne Stöckl
Do., 15.9.16 bis Do., 15.12.16, 18:00 – 19:00 Uhr, 12 Abende
Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum
Gebühr: 56,00 €, ermäßigt: 37,50 €
Es wird ein effektives Ganzkörperprogramm angeboten:
Wirbelsäulen- und Rumpfstabilität, Körperhaltung, Verbesserung der Muskelkraft und Gelenkfunktionen, Koordination, Gleichgewicht, Sturzprävention, eingepackt in Yoga-,
Thai Chi- und Brain-fit-Übungen. Die einzelnen Übungen sollen bewusst und der persönlichen Kondition entsprechend
durchgeführt werden. Der Körper lässt das Leben spüren.
Setzen Sie persönliche Impulse und die Lebensfreude
kommt nicht zu kurz. Begleiter der Übungen können Physiobänder, Thera-, Redondo-Bälle und andere Kleingeräte sein.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, leichte Gymnastikschuhe, Handtuch, Getränk, evtl. zusätzliches Shirt für
Entspannung. Am 10.11.2016 entfällt der Kurs.
Präventives Muskel-Aufbau-Training: Schwerpunkt
Körpermitte G203
Margund Clemenz, Sportlehrerin
Do., 22.9. bis Do., 8.12.16, 09:00 – 10:00 Uhr, 11 Vormittage
Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Gebühr: 51,30 €, ermäßigt: 34,40 €
Das wissenschaftlich erprobte Bodytrainer-Programm ist auf
die Körperzonen Bauch, Taille, Hüfte ausgerichtet. Die
Übungen sind schonend aber effektiv. Das Körpergewebe
wird gestrafft, gleichzeitig nimmt das Fettgewebe ab. Mit
den gelernten Übungen lässt sich zu Hause das Figurtraining
fortsetzen. Bitte mitbringen: Sportkleidung und Turnschuhe.
Präventives Muskel-Aufbau-Training mit
Pilates-Elementen G208
Margund Clemenz, Sportlehrerin
Mo., 19.9. bis Mo., 12.12.16, 09:00 – 10:00 Uhr, 11 Vormittage
Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Gebühr: 51,30 €, ermäßigt: 34,40 €
Eine Kombistunde aus Bewegungselementen für das HerzKreislauftraining und Kondition, ergänzt mit den ruhigen
Pilates-Elementen für die Halte- und Stützmuskulatur mit
bewusster Atmung. Für jedes Alter und jede Figur geeignet.
Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen, Socken, Sportkleidung.
S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
Zumba ® Sentao G210
Heike Fischer, Zumba ® Instructor
Mo., 19.9.16 bis Mo., 12.12.16, 20:00 – 21:00 Uhr, 11 Abende
Valentin-Heider-Gymnasium, Turnhalle
Gebühr: 51,30 €, ermäßigt: 34,30 €
Zumba ® Sentao ist ein Kraft-und Gewichtstraining, kombiniert mit innovativen Tanz-/Fitnessbewegungen, wobei sich
alles um einen Stuhl herum abspielt. Das Ganzkörper-Workout mit überwiegend lateinamerikanischer Musik, definiert
die Muskeln, stärkt den Rumpf und verbrennt Kalorien auf
einzigartige, mitreißende Weise. Das Zumba ® Sentao Workout ist für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet.
Zumba ® Basic G211
Heike Fischer, Zumba ® Instructor
Fr., 23.9.16 bis Fr., 9.12.16, 18:30 – 19:30 Uhr, 11 Abende
Valentin-Heider-Gymnasium, Turnhalle
Gebühr: 51,30 €, ermäßigt: 34,30 €
Zumba ® ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend
lateinamerikanischen Tanzelementen. Die Musik und die
Tanzschritte kommen unter anderem aus dem Reggaeton,
Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco,
Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz,
Bhangra und Hip-Hop. Während andere Fitnesskonzepte
überwiegend dem Leistungsgedanken folgen, dominiert
beim Zumba ® der Spaß an der Musik und kreativen Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen. Zumba ® ist
ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining und bestens zur
Verbrennung von körpereigenem Fett geeignet (bis zu
600–1000 kcal pro Stunde).
Fit Bo ® – Fitness Workout G226
Jana Streso, Sportlehrerin
Mi., 21.9.16 bis Mi., 7.12.16, 19:30 – 21:00 Uhr, 10 Abende
Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Gebühr: 70,00 €, ermäßigt: 46,90 €
Fit Bo ® ist ein Powertraining, um Kalorien zu verbrennen.
Durch Box- und Kickelemente werden Stress abgebaut und
muskuläre Verspannungen gelöst. In diesem Kurs lernen Sie
Ihren inneren Schweinehund zu überwinden. Für jedermann
geeignet.
Gymnastik für die Wirbelsäule G232
Juliane Kienzler-Hieber, Lehrerin für Körpererfahrung,
Bewegung und Fitness
Di., 20.9.16 bis Di., 6.12.16, 17:45 – 18:45 Uhr, 11 Abende
Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Gebühr: 51,30 €, ermäßigt: 34,40 €
Durch Stress, Bewegungsmangel oder einseitige Belastung
entstehen am Rücken oft besonders schmerzhafte
Bereiche. Die Kräftigung der Rückenmuskulatur und anderer
spezieller Muskelpartien (z.B. Bauch und Gesäß) sorgt für
eine Entlastung der Wirbelsäule. Dehnungs- und Entspannungsübungen wirken positiv auf zu Verkürzung neigende
Muskelgruppen (z.B. Schulter-, Brustkorb- und Lendenwirbelsäulenbereich). Geeignet für Männer und Frauen, die
Probleme mit der Wirbelsäule haben (keine schweren
Erkrankungen), ihre Beweglichkeit behalten oder Rücken­
beschwerden vorbeugen wollen. Bitte mitbringen: feste
Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch.
Gymnastik für die Wirbelsäule G233
Juliane Kienzler-Hieber, Lehrerin für Körpererfahrung,
Bewegung und Fitness
Di., 20.9.16 bis Di., 6.12.16, 19:00 – 20:00 Uhr, 11 Abende
Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Gebühr: 51,30 €, ermäßigt: 34,40 €
Kursinhalt siehe bitte G232.
Gymnastik für die Wirbelsäule G234
Juliane Kienzler-Hieber, Lehrerin für Körpererfahrung,
Bewegung und Fitness
Do., 22.9.16 bis Do., 8.12.16, 17:45 – 18:45 Uhr, 11 Abende
Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Gebühr: 51,30 €, ermäßigt: 34,40 €
Kursinhalt siehe bitte G232.
Seniorengymnastik G240
Waltraud Kümmich
Mo., 19.9.16 bis Mo., 19.12.16, 15:00 – 16:00 Uhr,
12 Nachmittage
Grundschule Insel, Barfüßerturnhalle
Wer bewußt in Bewegung bleibt, altert langsamer und bleibt
geistig und körperlich aktiv. In unserer Seniorengymnastik
stehen viele abwechslungsreiche Übungen, mit und ohne
Turngerät auf dem Programm, die den unterschiedlichen
Ansprüchen aller Jahrgänge und von Männern und Frauen
zugleich gerecht werden. Beschwingt und unterstützt durch
flotte Musik wird die Beweglichkeit erhalten und der Kreislauf
angeregt, die Muskulatur gekräftigt und die Koordination
und die Reaktion geschult. Darüber hinaus gehören
Gedächtnistraining und Entspannungsübungen ebenso
dazu wie natürlich die gemeinsame Geselligkeit. Wichtig ist
nicht die Leistung, sondern das Überwinden der Bequemlichkeit und vor allem das Erkennen der eigenen körperlichen
und geistigen Möglichkeiten. Dies unterstützt die Selbständigkeit im Alltag und fördert die Achtsamkeit für die Funktionen des Körpers.
In Zusammenarbeit mit dem BRK. Die Kursgebühr von 2,00
€/Teilnehmer wird je Nachmittag bar kassiert.
Seniorengymnastik G241
Waltraud Kümmich
Mo., 19.9.16 bis Mo., 19.12.16, 16:30 – 17:30 Uhr,
12 Nachmittage
Grundschule Insel, Barfüßerturnhalle
Kursinhalt siehe bitte G240.
In Zusammenarbeit mit dem BRK. Die Kursgebühr von
2,00 €/Teilnehmer wird je Nachmittag bar kassiert.
Schenken Sie
Kultur ... Spannung ... Freude ...
Unterhaltung ... Weiterbildung ...
Herausforderungen ...
Geschenkgutscheine
für alle Kurse erhalten
Sie in der vhs.
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TANZ
Fit mit lateinamerikanischen Rhythmen – Salsa,
Merengue und Vallenato G382
Yolanda Alfonso-Hummel
Mi., 21.9.16 bis Mi., 30.11.16, 10:45 – 11:45 Uhr, 10 Vormittage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 46,70 €, ermäßigt: 31,30 €
Im Mittelpunkt dieses Kurses steht der Spaß an der tänzerischen Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen. Sie
erlernen Grundelemente von Salsa, Merengue und Vallenato
und entwickeln ein Gespür für den Rhythmus dieser lebensfrohen Musik. Ganz nebenbei trainieren Sie auch Ihre Ausdauer, Körperhaltung und Koordination. Die Kursleiterin ist
Kolumbianerin und lebt im Allgäu. Bitte bringen Sie Turnoder Gymnastikschuhe mit hellen Sohlen und etwas zu
trinken mit. Der Kurs findet auch am Mi, 16.11.2016 statt.
Internationale Folklore für alle, die gerne tanzen – Mixer,
Square und Kontras für Einsteiger G310
Inge Zauner
Mo., 19.9. bis Mo., 12.12.16, 09:45 – 10:30 Uhr, 11 Vormittage
Turnhalle Hoyren
Gebühr: 38,50 €, ermäßigt: 25,70 €
Tanzen vertreibt den Verdruss, Tanzen versöhnt den Kopf
mit dem Fuß, wer tanzt gesundet, bleibt länger fit. „Komm
und tanz im Kreis mit uns mit!“
Naturheilkunde
im Wandel
Sonntag, 23. Oktober 2016
10 - 18 Uhr
in der Paracelsus-Akademie
Zeppelinstr. 2, Lindau-Insel
Eintritt frei
Internationale Folklore für alle, die gerne tanzen G311
Inge Zauner
Mo., 19.9. bis Mo., 12.12.16, 08:15 – 09:45 Uhr, 11 Vormittage
Turnhalle Hoyren
Gebühr: 77,00 €, ermäßigt: 51,60 €
“Nichts ist dem Menschen so unentbehrlich wie der Tanz“
(Molière).
Tanz ist Ausdruck der Freude. Tanz ist Bewegung und
Begegnung. Tanz ist Therapie. Im Folkloretanz lernen wir in
froher Gemeinschaft andere Kulturen kennen. Unser Repertoire beinhaltet Line-Tänze, Squares, Kontras und meditative
Tänze.
TA NGO
Tango Argentino – Workshop für Anfänger G390
Ago Musovic und Verena Seifert
Sa., 1.10.16 bis So., 2.10.16
Freiraum im Inselgraben 6
Gebühr: 24,00 €, ermäßigt: 16,10 €
Seit 2009 ist der Tango Argentino zum Weltkulturerbe
erklärt. Kein anderer Paartanz bietet so viele Möglichkeiten
und Variationen im Ausdruck, in der Bewegung und in der
Zweisamkeit. Lassen Sie sich von uns in eine faszinierende
Welt voller Emotionen, Leidenschaft und Stolz führen.
Tango Argentino eignet sich für alle Altersklassen. Sie
benötigen keine Grundkenntnisse – lediglich Schuhe mit
glatten Sohlen. Bitte möglichst paarweise anmelden.
Kurszeiten Samstag von 16.00 – 18.00 Uhr und Sonntag
von 14.00 – 16.00 Uhr
Tango Argentino Anfänger G391
Ago Musovic und Verena Seifert
Do., 13.10.16 bis Do., 15.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 9 Abende
Freiraum, Inselgraben 6
Gebühr: 81,00 €, ermäßigt: 54,30 €
Seit 2009 ist der Tango Argentino zum Weltkulturerbe
erklärt. Kein anderer Paartanz bietet so viele Möglichkeiten
und Variationen im Ausdruck, in der Bewegung und in der
Zweisamkeit. Lassen Sie sich von uns in eine faszinierende
Welt voller Emotionen, Leidenschaft und Stolz führen. Tango
Argentino eignet sich für alle Altersklassen. Sie benötigen
keine Grundkenntnisse – lediglich Schuhe mit glatten
Sohlen. Bitte möglichst paarweise anmelden.
Tango Argentino – Fortgeschrittene G392
Ago Musovic und Verena Seifert
Do., 13.10.16 bis Do., 15.12.16, 20:05 – 21:35 Uhr, 9 Abende
Freiraum, Inselgraben 6
Gebühr: 81,00 €, ermäßigt: 54,20 €
Sie haben schon erste Erfahrungen im Tango Argentino und
sind mit den Grundlagen vertraut. In diesem Kurs können
Sie Ihre bereits erworbenen Kenntnisse auffrischen,
festigen und interessante Figuren dazu lernen. Bitte möglichst paarweise anmelden.
Die menschliche Biologie in einer gestreßten, technisierten Welt.
Auch hier kennt die Naturheilkunde Antworten:
•
•
•
gesundes Wohnen, Essen und Trinken
Selbstbewußtsein, Selbstbestimmung
klassische Naturheilkunde, Hausmittel und Geistheilung
Naturheilverein
BODENSEE e.V.
www.nhv-bodensee.de
Naturheilverein BODENSEE e.V.
S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
Sozialstation
Lindau (B) e.V. | GmbH
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Essen auf Rädern
Integrationshilfe
Tagespflege
Hausnotruf
Telefon 08382 / 9674 - 0
www.sozialstation-lindau.de
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K L ASSISCHES BA LLE T T
Bitte zu allen Kursen Ballettkleidung mitbringen.
Die Kurse sind nach Wochentagen geordnet.
NEU: Klassisches Ballett für Kinder – Anfänger
(ab 4 Jahren) G347
Marion Urbanzyk
Di., 27.9.16 bis Di., 14.2.17, 15:00 – 16:00 Uhr, 18 Nachmittage
Königssaal im Sünfzen, Königssaal
Gebühr: 77,40 €
Klassisches Ballett für Kinder – Anfänger
Fortsetzungskurs G341
Marion Urbanzyk
Mo., 26.9.16 bis Mo., 20.2.17, 16:00 – 17:00 Uhr, 18 Termine
Königssaal im Sünfzen, Königssaal
Gebühr: 77,40 €
Klassisches Ballett für Kinder – Fortgeschrittene
(9 – 12 Jahre) G342
Marion Urbanzyk
Mo., 26.9.16 bis Mo., 20.2.17, 17:00 – 18:00 Uhr, 18 Termine
Königssaal im Sünfzen, Königssaal
Gebühr: 77,40 €
Klassisches Ballett für Kinder – Fortgeschrittene III
(9 – 11 Jahre) G344
Marion Urbanzyk
Di., 27.9.16 bis Di., 14.2.17, 16:00 – 17:00 Uhr, 18 Termine
Königssaal im Sünfzen, Königssaal
Gebühr: 77,40 €
Klassisches Ballett für Kinder – Fortgeschrittene
(11 – 13 Jahre) G346
Marion Urbanzyk
Di., 27.9.16 bis Di., 14.2.17, 17:00 – 18:00 Uhr, 18 Termine
Königssaal im Sünfzen, Königssaal
Gebühr: 77,40 €
Klassisches Ballett für Jugendliche – Fortgeschrittene
(ab 13 Jahren) G348
Marion Urbanzyk
Di., 27.9.16 bis Di., 14.2.17, 18:00 – 19:00 Uhr, 18 Termine
Königssaal im Sünfzen, Königssaal
Gebühr: 77,40 €
Klassisches Ballett für Erwachsene G352
Marion Urbanzyk
Di., 27.9.16 bis Di., 14.2.17, 19:00 – 20:00 Uhr, 18 Termine
Königssaal im Sünfzen, Königssaal
Gebühr: 115,20 €, ermäßigt: 77,40 €
Klassisches Ballett für Kinder – Fortsetzungskurs
(5 – 7 Jahre) G343
Marion Urbanzyk
Do., 29.9.16 bis Do., 16.2.17, 15:00 – 16:00 Uhr, 18 Termine
Königssaal im Sünfzen, Königssaal
Gebühr: 77,40 €
Klassisches Ballett für Kinder und Jugendliche
(12 – 14 Jahre) G345
Marion Urbanzyk
Do., 29.9.16 bis Do., 16.2.17, 16:00 – 17:00 Uhr, 18 Termine
Königssaal im Sünfzen, Königssaal
Gebühr: 77,40 €
Klassisches Ballett für Jugendliche –
Fortgeschrittene G354
Marion Urbanzyk
Do., 29.9.16 bis Do., 16.2.17, 17:00 – 18:00 Uhr, 18 Termine
Königssaal im Sünfzen, Königssaal
Gebühr: 77,40 €
Klassisches Ballett für Jugendliche –
Spitzentanz G357
Marion Urbanzyk
Do., 29.9.16 bis Do., 16.2.17, 18:00 – 19:00 Uhr, 18 Termine
Königssaal im Sünfzen, Königssaal
Gebühr: 115,20 €, ermäßigt: 77,40 €
Klassisches Ballett für Erwachsene G358
Marion Urbanzyk
Do., 29.9.16 bis Do., 16.2.17, 19:00 – 20:00 Uhr, 18 Termine
Königssaal im Sünfzen, Königssaal
Gebühr: 115,20 €, ermäßigt: 77,40 €
BA LLE T TAU FFÜHRU NG
Das gestohlene Märchen
Sa, 19.11.16, 19 Uhr
Stadttheater Lindau
100 Kinder und Jugendliche der vhs-Ballettklassen der
Bodensee-Ballett-Compagnie von Marion Urbanzyk
zeigen erneut das 15. von Marion Urbanzyk selbst­
geschriebene Ballettmärchen im Stadttheater.
Karten für die Jubiläumsaufführung gibt es an der
Theaterkasse und über www.reservix.de
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HEILME THODEN
Kinesiotape – das farbige Pflaster der
Profisportler G066
Ulrike Hartl, Physiotherapeutin
Mi., 5.10.16 bis Mi., 12.10.16, 19:00 – 21:15 Uhr, 2 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Wellnessraum
Gebühr: 24,00 €, ermäßigt: 17,10 €
Diese bunten Klebepflaster bieten Ihnen breitgefächerte
Möglichkeiten, Ihre schmerzenden Körperregionen selbst zu
tapen (bekleben), um diesen Stabilität und Führung zu
geben. Besonders geeignet ist diese Methode bei Problemen am Rücken, Armen und Beinen. Der Kurs gibt eine Einführung in das Kinesiotaping und Sie lernen, wie man das
Tape an unterschiedlichen Körperstellen anbringt. Dies ist
ein Kurs für alle Gesundheitsinteressieren, die Ihr Problem
selbst anpacken wollen.
Bitte eine Rolle Kinesiotape (5 cm Breite), eine Schere und
Schreibzeug mitbringen.
Bewegung neu erleben – mit Feldenkrais und
Dynamischer Integration G441
Heinz Grühling, Dipl.-Feldenkraispädagoge
Sa., 22.10.16, 10:00 – 16:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Gebühr: 38,70 €, Sie wollen etwas für Ihr Wohlbefinden und
Ihre Beweglichkeit oder gegen körperliche Einschränkungen
oder Schmerzen tun? Sie möchten Stress und Verspannungen abbauen? Bei den angebotenen Bewegungslektionen erkennen und erweitern Sie auf behutsame Weise Ihre
Verhaltens- und Bewegungsmuster, so dass Sie sich am
Ende einer Lektion leichter und freier bewegen können. Der
Unterricht findet am Boden auf Matten liegend, sitzend oder
stehend statt. Für den Besuch des Kurses sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein guter Ausgangspunkt ist die
Neugier, sich selbst besser kennen zu lernen.
Bitte mitbringen: Decke als Unterlage, Kissen oder gr.
Handtuch für den Kopf, warme Socken, bequeme Kleidung –
Mittagspause von 12:30 – 14:00 Uhr.
Fußreflexzonenmassage – altes Wissen neu entdecken
(Teil 1) G064
Ulrike Hartl, Physiotherapeutin
Fr., 21.10.16 und Sa., 22.10.16, 2 Tage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 49,50 €, ermäßigt: 34,50 €
Ein Wochenende voller sanfter, intensiver Berührung über
die Reflexzonen. Bis zu 70.000 Nerven enden an unseren
Füßen. Nach einem genauen „Atlas“ werden wir die Fußreflexzonen aufsuchen und mit verschiedenen Techniken,
Kreisungen, Druck oder tiefen Reibungen behandeln. Dabei
spiegelt jede „Zone“ ein Organ bzw. Organsystem wider. Die
Blutzirkulation kann so gezielt aktiviert, Energieblockaden
gelöst und somit Schmerz- und Verspannungszustände
behoben werden.
Nach diesem Wochenende können Sie das erlernte Wissen
anwenden und Ihre Familie und Ihren Freundeskreis damit
verwöhnen. In beschränktem Maß kann diese Technik auch
an sich selbst praktiziert werden. Das Ihnen zur Verfügung
gestellte Skript ist plastisch und umfangreich.
Kurszeiten sind freitags von 17:30 – 21:15 Uhr und samstags
von 10:00 – 17:00 Uhr (60 Min. Mittagspause)
Bitte bringen Sie Buntstifte, lockere Kleidung, zwei Decken,
ein Badetuch und ein Kissen mit.
Fußreflexzonenmassage – altes Wissen neu entdecken
(Teil 2) G065
Ulrike Hartl, Physiotherapeutin
Fr., 18.11.16 und Sa., 19.11.16, 2 Tage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 3
Gebühr: 49,50 €, ermäßigt: 34,50 €
Dieser Kurs ist zugeschnitten auf Reflexzonenpraktiker die
bereits Erfahrung mitbringen. Am ersten Abend werden wir
unser bereits bestehendes Wissen auffrischen und am darauffolgenen Tag neue bislang weniger bekannte aber sehr
nützliche Zonen erlernen. So haben Sie die Möglichkeit, in
einem kleinen Rahmen ihre Erfahrungen einzubringen und
mit meinem Reflexzonenwissen und 26 Jahren Berufserfahrung als Physiotherapeutin zu ergänzen. Der Fußreflexzonenkurs Teil 1 ist nicht unbedingt Voraussetzung für Teil 2.
Kurszeiten sind freitags von 17:30 – 21:15 Uhr und samstags
von 10:00 – 17:00 Uhr (60 Min. Mittagspause).
Bitte bringen Sie 2 Decken, 2 kleine Handtücher, 1 Badetuch, Schreibzeug, Farbstifte, lockere Kleidung und warme
Socken mit.
KOCHEN UND
GENIESSEN
Hinweis für alle Kochkurse: Die Volkshochschule ist Gast in
den Schulküchen. Bitte unterstützen Sie die KursleiterInnen
beim Reinigen der Küche. Bitte bringen Sie zu allen Kursen
mit: Schürze, Geschirrtuch, evtl. einen Behälter für die restlichen Speisen und ein eigenes Getränk.
Italienische Küche mit dem Thermomix H006
Manuela Weiß
Do., 22.9.16, 18:00 – 21:30 Uhr
Mittelschule Aeschach, Schulküche
Gebühr: 16,30 €, ermäßigt: 10,90 €
An diesem Abend steht die Zubereitung von herzhaften und
süßen italienischen Köstlichkeiten im Mittelpunkt. Sie lernen,
wie man frische Zutaten aus Italien im Thermomix (oder in
einer ähnlicher Küchenmaschine anderer Hersteller) zu
leckeren Gerichten verarbeitet.
Lebensmittelkosten in Höhe von 14,00 € werden am Abend
direkt bei der der Kursleiterin bezahlt.
Wildkochkurs H008
Mike Wolf
Di., 27.9.16, 18:00 – 22:00 Uhr
Mittelschule Reutin, Schulküche
Gebühr: 38,70 €, ermäßigt: 32,50 €
Wild aus hiesiger Region ist unverfälschte Natur. Beim Feinschmeckerkochkurs Wild wird alles aus Wald und Feld zubereitet und die verschiedenen Zubereitungsarten mit den passenden Beilagen vorgestellt.
Die Lebensmittelkosten in Höhe von 20,00 € sind in der
Kursgebühr enthalten.
Italienische Antipasti H015
Brigitte König
Mi., 5.10.16, 18:30 – 21:30 Uhr
Mittelschule Aeschach, Schulküche
Gebühr: 14,00 €, ermäßigt: 9,40 €
Nichts gegen Nudeln, auch ich liebe sie heiß und innig, wie
es all die anderen Italien-Fans auf der Welt tun. Aber vor den
Nudeln gibt es Antipasti! In diesem Kurs werden wir diese
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S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
Leckereien selbst herstellen, z.B. marinierte Paprika, Auberginen gegrillt, Balsamicofeigen, marinierte Pilze, Scharfe
Sardellen, eine leckere Fritatta, Bruschetta, BohnenKapern-Creme und selbstgemachte Grissini. Zum Genießen
der Antipasti serviere ich Ihnen einen Sanbitter. Und fast ist
es, als ob man in Italien sitzt...
Die Lebensmittelkosten in Höhe von 13,00 € werden am
Abend bei der Kursleitung bezahlt.
Geheimnisse der Thai Küche H004
Bernhard Rosa
Sa., 8.10.16, 09:00 – 15:00 Uhr
Mittelschule Aeschach, Schulküche
Gebühr: 47,00 €, ermäßigt: 37,70 €
Thailändisch zu kochen, ist keine Kunst – es ist eine Leidenschaft! Nach einer kleinen Warenkunde mit vielen Insider
Tipps und kurzer Einweisung folgt die Zubereitung mehrerer
Gerichte mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad. Lernen
Sie, wie Sie die köstlichen, mitunter scharfen Gerichte auch
hier authentisch auf den Tisch zaubern. In entspannter
Atmosphäre werden Sie die zubereiteten Speisen verkosten
und Sie erhalten eine Rezeptmappe zum Mitnehmen.
Ein Muss für jeden Liebhaber traditioneller thailändischer
Küche.Lebensmittelkosten in Höhe von 15,00 € sind in der
Kursgebühr enthalten.
Nudeln – nicht nur für Italiener H009
Mike Wolf
Do., 13.10.16, 18:00 – 22:00 Uhr
Mittelschule Reutin, Schulküche
Gebühr: 33,70 €, ermäßigt: 27,50 €
Hier lernen Sie Nudelteig herzustellen und daraus tolle
Nudeln, Maultaschen, Ravioli, Tortelloni und vieles mehr zu
machen. Außerdem kochen wir ein komplettes Menü nur mit
Nudelgerichten. Also von salzig bis süß ist für Jeden etwas
dabei. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 15,00 € sind in
der Kursgebühr enthalten.
Tapas – ein Streifzug durch die spanische Küche H018
Brigitte König
Mi., 19.10.16, 18:30 – 21:30 Uhr
Mittelschule Aeschach, Schulküche
Gebühr: 14,00 €, ermäßigt: 9,40 €
Tapas sind nicht nur in Spanien bekannt, auch bei uns werden die kleinen kalten oder warmen Appetithäppchen immer
beliebter. Sie drücken ein Stück spanisches Lebensgefühl
aus und verwandeln ein Essen in ein geselliges Vergnügen.
Erlernen Sie die Zubereitung mehrerer dieser Spezialitäten,
so dass Sie Ihre Gäste bei der nächsten Einladung damit
begeistern können. Die Lebensmittelkosten in Höhe von
15,00 € werden am Abend bei der Kursleitung bezahlt.
Mexikanische Küche H007
Patricia Dieterle-Gallardo
Mi., 26.10.16, 18:00 – 22:00 Uhr
Mittelschule Aeschach, Schulküche
Gebühr: 30,70 €, ermäßigt: 24,50 €
Lernen Sie die originale mexikanische Küche kennen! Die
Dozentin ist Mexikanerin und wird Ihnen einige der typischen
mexikanischen Gerichte vorstellen und mit Ihnen kochen.
Und nebenbei werden Sie auch noch das ein oder andere
über Land und Leute erfahren. Die Lebensmittelkosten in
Höhe von 12,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.
Kochen für Kinder H003
Barbara Kimpfler
Do., 27.10.16, 18:30 – 21:30 Uhr
Mittelschule Aeschach, Schulküche
Gebühr: 26,00 €, ermäßigt: 21,40 €
Wieder etwas gekocht und die Kinder essen es nicht? Sie
brauchen ein paar neue Ideen, was Sie Ihrer Familie auftischen können? Möglichst einfach, aber lecker – und natürlich gesund? Barbara Kimpfler, Köchin im Kinderhaus
St. Ludwig, wird an diesem Abend mit Ihnen einige Gerichte
zubereiten, die Kindern schmecken. Außerdem wird sie aus
ihrem Erfahrungsschatz berichten und erklären, wie man
kindgerecht kochen kann.
Die Lebensmittelkosten in Höhe von 12,00 € sind in der Kursgebühr enthalten. Der Kurs findet in Kooperation mit dem
Kinderhaus St. Ludwig in Lindau statt.
Pralinen selbst herstellen H010
Mike Wolf, Chef Pâtissier
Do., 10.11.16, 18:00 – 22:00 Uhr
Mittelschule Reutin, Schulküche
Gebühr: 36,70 €, ermäßigt: 30,60 €
Verwöhnen Sie sich mit einem Hauch Schokolade. Pralinen
gibt es in vielen Variationen: von einfachen Schnittpralinés,
Eispralinen oder Krokant, über aufgespritzte Häufchen bis
zu handgerollten, trempierten Truffes. Im Kurs lernen Sie den
Umgang mit warmer Schokolade, stellen selber Füllungen
her und dekorieren die Pralinés nach Ihrem Gusto. Ihre Lieben werden von den zartschmelzenden Kreationen beeindruckt sein. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 18,00 €
sind in der Kursgebühr enthalten.
Thailändische Suppen H005
Bernhard Rosa
Sa., 12.11.16, 09:00 – 15:00 Uhr
Mittelschule Aeschach, Schulküche
Gebühr: 47,00 €, ermäßigt: 37,70 €
In Zeiten von Fertigsuppen und Instant Suppenpulver,
scheint das Wissen, wie man eine richtige Suppenbrühe herstellt verloren gegangen zu sein. Ohne Verwendung von
Geschmacksverstärkern erlernen Sie die Herstellung unterschiedlicher Brühen und Fonds. Diese bilden dann die
Grundlagen für die Zubereitung verschiedener Suppen.
Nicht nur die bekannte Suppe „Tom Yam“, sondern auch
unbekanntere Suppen „Guai Diao Gai“ (Glasnudelsuppe mit
Huhn), Wonton Suppe (Wontons und Füllungen werden selber gemacht), Ingwersuppe, Mama Tom oder Bami Luang
Moo Deng werden gemeinsam zubereitet. Selbstverständlich darf aber auch die Königin der Thai-Suppen „Tom Kha
Gai“ nicht fehlen. Ein Kochkurs der perfekt in die kalte Jahreszeit passt. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 15,00 €
sind in der Kursgebühr enthalten.
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Geschenke und Leckereien zur Weihnachtszeit mit dem
Thermomix H019
Manuela Weiß
Do., 17.11.16, 18:00 – 21:30 Uhr
Mittelschule Aeschach, Schulküche
Gebühr: 16,30 €, ermäßigt: 10,90 €
Lassen Sie sich überraschen, was man zur Weihnachtszeit
alles mit dem Thermomix (bzw. einer ähnlichen Küchenmaschine anderer Hersteller) zaubern kann. Sie werden nicht
nur ein Menü, sondern auch Liköre oder sogar Pralinen
zubereiten. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 14,00 € werden am Abend bei der Kursleitung bezahlt.
Käse, Kräuter, Salz und mehr H012
Siegfried Wörner, Molkereimeister/Petra Moch-Wörner
Sa., 19.11.16, 10:00 – 15:00 Uhr
Mittelschule Aeschach, Schulküche
Gebühr: 36,60 €, ermäßigt: 24,50 €
Wir stellen aus Biomilch (Demeterhof Wuggezer) Käse her.
Aus der anfallenden Molke mixen wir Getränke mit Kräutern
und Früchten. Der Teilnehmer erfährt und erlebt die Zusammenhänge der Käseherstellung und die jeweiligen Prozesse,
die in der Milch entstehen. Jeder wird sein eigenes Stück
Käse herstellen und mit nach Hause nehmen können. Die
Teilnehmer werden aktiv in den Prozess eingebunden und
die Mengen werden so gestaltet, dass das Nachmachen in
jeder Küche möglich ist. Heimische Kräuter werden kennengelernt und verarbeitet, denn in der Wartezeit stellen wir
Kräuteröle und -salze her. Ein Kurs für alle Sinne!
Die Materialkosten von 7,00 € werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Bitte mitbringen:
3 Schraubgläser für Kräutersalze, 1 Tupperdose für Käse,
2 leere Flaschen (je ca. 1 Liter) für Molke, Mörser falls vorhanden, evtl. Früchte oder Kräuter für den Molkedrink, eigenes Getränk und Mittagsimbiss (da keine Mittagspause)
Sushi – leicht gemacht! H014
Brigitte König
Mi., 23.11.16, 18:30 – 21:30 Uhr
Mittelschule Aeschach, Schulküche
Gebühr: 14,00 €, ermäßigt: 9,40 €
Sushi – das ist die japanische Kunst, aus mariniertem Reis,
frischem Fisch oder Gemüse delikate Happen zu zaubern,
die gleichermaßen ein Genuss für Auge und Gaumen sind.
Zudem sind Sushi sehr gesund, leicht und bekömmlich, da
nur frischeste Zutaten verwendet werden. Überraschen Sie
Ihre Familie und Freunde mit diesen leckeren Köstlichkeiten.
Mit dem richtigen Dreh, machen Sie feine Maki-Sushi und
delikate Nigiri-Sushi. Selbstverständlich machen wir auch
vegetarische Sushi. Die Teilnehmer erhalten nicht nur grünen
Tee als passendes Getränk während des Kurses serviert,
sondern auch ausführliche Kursunterlagen sowie eine eigene Sushi-Matte zum Mitnehmen. Die Lebensmittelkosten in
Höhe von 17,00 € werden am Abend bei der Kursleitung
bezahlt.
Schenken Sie
Kultur ... Spannung ... Freude ...
Unterhaltung ... Weiterbildung ...
Herausforderungen ...
Geschenkgutscheine
für alle Kurse erhalten
Sie in der vhs.
Quark selbst herstellen wie zu Großmutters
Zeiten H013
Siegfried Wörner, Molkereimeister
Do., 24.11.16, 18:30 – 20:45 Uhr
Mittelschule Aeschach, Schulküche
Gebühr: 16,50 €, ermäßigt: 11,10 €
Wir stellen aus Biomilch (Demeterhof Wuggezer) Quark her.
Die Teilnehmer erfahren und erleben die Zusammenhänge
der Quarkherstellung. Die jeweiligen Prozesse in der Milch
werden anschaulich gemacht. Es werden die einzelnen
Stationen der Herstellung durchlaufen, nach dem Pressen
im Tuch wird der Quark mit Kräutern verkostet. Die Materialkosten von 5 € werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet.Bitte mitbringen: 2 Schraubgläser, 1 Tupperbox, wenn
möglich 1 Mörser, Früchte, eigenes Getränk.
Indische Küche H011
Arup Banerjee
Sa., 3.12.16, 10:00 – 17:00 Uhr
Mittelschule Aeschach, Schulküche
Gebühr: 46,70 €, ermäßigt: 35,90 €
Wie man mit indischen Gewürzen schmackhafte Speisen
zubereitet, erfahren Sie in diesem Kurs. Indische Gewürze
üben eine hohe Heilkraft auf den menschlichen Körper aus
und beugen vielen Krankheiten vor.
Die Lebensmittelkosten sind in der Kursgebühr enthalten.
WEIN
Weinbergexkursion (Ringoldsberg) mit Kellerführung
und Weinprobe im Wein- und Obstgut Haug H117
Winzer Claudius Haug, Winzer
Fr., 21.10.16, 16:30 – 19:00 Uhr
Weingut Haug, Weinkeller
Gebühr: 15,00 €
Die Exkursion führt durch die Weinreben auf den Ringoldsberg in Schönau. In den Weinreben erfahren Sie alles rund
um den Rebstock (Rebschnitt, ökologische Wirtschaftsweise – konventionelle Wirtschaftsweise). Innerhalb einer Weinprobe können Sie 6 verschiedene Weine und Rebsorten des
bayerischen Bodensees und die Hintergründe des Weinbaus
am Bodensee näher kennenlernen. Bitte ziehen Sie wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk an. Treffpunkt: Weingut Haug, Kellereiweg 19 (Stadtbushaltestelle Schönau).
Weinseminar: Die Welt des Rotweins H105
Niko Nimmerrichter, Weinakademiker
Fr., 25.11.16, 18:30 – 21:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 60,00 €
Rotwein liegt im Trend, wird geschätzt als Festtagswein,
passt zur kalten Jahreszeit und gilt darüber hinaus auch
noch als gesund. Allerdings ist Rotwein nicht immer einfach
zu verstehen, und die Auswahl kann sich manchmal dank
der ungeheuren Vielfalt etwas schwierig gestalten.Das
Seminar will die Annäherung an Rotweine aus den verschiedensten Ecken der Welt erleichtern. Zehn bis zwölf Proben –
vom Alltags- bis zum Spitzenwein – und Hinweise auf Anbau
und Weinbereitung sollen Ihnen als Teilnehmer Verständnis
für verschiedene Typen von Rotwein vermitteln – und natürlich den Genuss erhöhen. Der Referent verfügt über langjährige Seminarerfahrung, ist Weinakademiker und Inhaber
eines Diploma des Wine and Spirit Educationtrust, London.
In der Kursgebühr sind die Kosten für den Wein, Wasser,
Brot und ein kleines Skript enthalten.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Anmeldungen sind bis
zum 11.11.16 möglich.
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INKLUSION
„Es ist normal, verschieden zu sein. Es gibt keine Norm für
das Menschsein. Manche Menschen sind blind oder taub,
andere haben Lernschwierigkeiten, eine geistige oder
körperliche Behinderung – aber es gibt auch Menschen
ohne Humor, ewige Pessimisten, unsoziale oder sogar
gewalttätige Männer und Frauen.“
Richard von Weizäcker
Schon jetzt gehen viele Menschen zur Volkshochschule.
Damit noch mehr Menschen, die vielleicht anders sind,
anders denken und vielleicht auch anders aussehen,
zur Volkshochschule kommen, möchten wir eine an dem
Leitziel der Inklusion orientierte Erwachsenenbildung
ermöglichen und den Diskurs über Inklusion in unserer
Gesellschaft anregen.
BESO NDER E HINWEISE FÜR
MENSCHEN MIT BEHINDERUNG
Wir freuen uns, wenn auch Menschen mit Behinderung an
unseren Angeboten teilnehmen. Wenn Sie besondere
Bedürfnisse haben bzw. Unterstützung/Hilfsmittel brauchen, teilen Sie uns diese bitte mit. Wir werden uns bemühen, Barrieren abzubauen, um gemeinsame Weiterbildung
und persönlichen Kontakte zu ermöglichen.
Ansprechpartner für Menschen mit Behinderung
Bei Fragen rund um die Themen Barrierefreiheit, Hilfsmittel
oder Begleitung wenden Sie sich bitte an Horst Lischinski.
Fahrdienst
Der Fahrdienst für schwerbehinderte Menschen ist eine
nach dem SGB XII gesetzlich geregelte Leistung der Ein­
gliederungshilfe. Wenn Sie von Ihrem Kostenträger eine
Mobilitätspauschale erhalten, sind die Kursbesuche darin
enthalten.
Barrierefreie Kursorte
sind im Programmheft auf den Seiten 44 und 45 mit dem
Symbol eines Rollstuhls gekennzeichnet. Das Symbol
weist lediglich darauf hin, dass Sie den Kursraum als
Rollstuhlfahrer/-in erreichen können. Die absolute Barrierefreiheit (einschließlich Toilette, Induktionsschleife etc.) ist
damit nicht immer sichergestellt.
Begleitperson
Menschen, die im Kurs persönliche Assistenz benötigen,
können kostenlos eine Begleitperson zum Kurs mitbringen.
Die Berechtigung muss zu Beginn des Kurses mit dem
Schwerbehindertenausweis nachgewiesen werden.
Eine Anmeldung für die Begleitperson ist nicht erforderlich.
Ein eigener Arbeitsplatz für diese Person steht nicht zur
Verfügung.
Gesellschaft
EUREGIO
Die Euregio-Seminare sind gemeinsame Angebote der
Volkshochschulen Bodenseekreis, Bregenz, Friedrichshafen, Kempten, Konstanz-Singen, Kreuzlingen, Leutkirch,
Lindau, Oberallgäu, Radolfzell, Ravensburg, Rorschach,
Wangen, Weingarten, Bildungshaus Stein Egerta/FL,
Süd­t irol und Pfullendorf. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben Gelegenheit, den gemeinsamen Natur-, Kulturund Wirtschaftsraum zu erleben und dabei gutnachbarschaftliche Kontakte in einer internationalen Gruppe zu
erleben.im Herbstsemesters 2016 haben die Volkshochschulen das Semesterthema: „Migration und Integration:
gestern und heute“ als Schwerpunkt gewählt.
vhs Lindau: „Migration und Integration gestern und
heute: E001
Heiner Stauder, Stadtarchivar, Charly Schweizer und Paolo
Mura, Integrationsbeirat des Landkreises Lindau
Sa., 19.11.16, 14:30 – 16:00 Uhr
Altes Rathaus, Großer Saal
Eintritt kostenfrei
Stadtarchivar Heiner Stauder spürt in seinem Vortrag „Kommen, Gehen, Bleiben. Lindauer Migrationsgeschichte(n) zwischen Mittelalter und 20. Jahrhundert – Ein Versuch“ den
Zu-, Ab- und Durchwanderungen in der Geschichte Lindaus
nach. Der zeitliche Bogen spannt sich vom Mittelalter bis in
die Mitte des 20. Jahrhunderts, als sich nach dem Zweiten
Weltkrieg auch in Lindau zahlreiche Vertriebene und Flüchtlinge aus den ehemaligen deutschen Siedlungsgebieten in
Ost- und Südosteuropa bzw. aus dem kommunistischen
Machtbereich niederließen. Charly Schweizer informiert
über die Situation der Ausländer/“Gastarbeiter“/Arbeits­
emigranten in Lindau von den 1950er-Jahren bis Ende der
1970er-Jahre.
Danach spricht Paolo Mura vom Integrationsbeirat über
Integrationserfahrungen in Lindau. Ein anschließender
Erfahrungsaustausch zu eigenen Integrationserlebnissen
der Teilnehmer der Veranstaltung ist willkommen.
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Hier finden Sie die Veranstaltungen der Euregio Volkshochschulen. Ausführliche Informationen finden Sie im Flyer, der
in der vhs Lindau ausliegt, sowie bei den Volkshochschulen
selbst. Bitte melden Sie sich über die jeweilige vhs an.
vhs Landkreis Konstanz: Was muss passieren,
damit ein Ort zur Heimat wird?
Dr. Lale Akgün, Dipl.-Psychologin, Autorin
Do, 17.11.16, 19.30-21.00 Uhr
vhs Wangen im Allgäu: Die Geschichte der
Einwanderung nach Deutschland – zwischen
Ressentiments und Hilfsbereitschaft (Vortrag)
Do, 29.09.2016, 19 Uhr, Weberzunfthaus Wangen
Volkshochschule Steckborn: „Italienische
Land­a rbeiter sofort bestellen.“ – Migration in die
Ostschweiz 1945-1980
Prof. Dr. Max Lemmenmeier, Historiker, St. Gallen
Do, 17. November 2016, 20.00 Uhr
Volkshochschule Bregenz: Migration und Integration
gestern und heute – „Zwischen Willkommenskultur
und nationaler Abschottung? Integrationspolitik im
Dunstkreis geostrategischer und innenpolitischer
Herausforderungen“
Referent: Dr. Hüseyin Cicek
Sa, 15. Oktober 2016, 17:00 – ca. 18:40 Uhr
vhs Friedrichshafen: Migration und Integration
durch das Objektiv gesehen (Fotografie-Projekt)
Ralf Schäfer, Redakteur
Sa, 08.10.16, 09:00-17:00 Uhr
Oberallgäuer Volkshochschule (Sonthofen):
Islamismus und Salafismus
Jörg Fischer, Offizier der Nachrichtengewinnung a.D.,
Islamwissenschaftler
Mi, 19.10.2016, 18:30 – 20:30 Uhr
vhs Landkreis Konstanz e.V. : Kommen und gehen –
Ein- und Auswanderungen im Hegau. Anmerkungen
zur Migration
Wolfgang Kramer, Kreisarchivar
Do, 20.10.16, 19.30-21.00 Uhr
Erwachsenenbildung Stein Egerta, Schaan:
Literatur auf der Flucht – Versuch einer literarischen
Annäherung an das Thema Flucht
Referenten: Franz-Xaver Goop, Christian Marti und Joseph
Hürlimann sind oder waren als Gymnasiallehrer tätig. Goop
leitet seit 15 Jahren das Literaturcafé Mauren.
Mo, 24. Oktober, 20 Uhr, Leitung Joseph Hürlimann
Mit, 9. November, 20 Uhr, Leitung Christian Marti
Mo, 12. Dezember, 19 Uhr, Leitung Franz-Xaver Goop.
vhs Bodenseekreis: Flüchtlinge in der BRD in
Vergangenheit und Gegenwart als Krise und Chance
Was wir aus der Vergangenheit lernen können und wie Integration gelingen kann und gerade in unserer Region bereits
gelungen ist, wird Thema dieses Vortrags sein
Di, 25.10.16, 19:30 -21:00 Uhr
vhs Pfullendorf: Die Welt kocht – Unsere
Lieblingsspeisen – Interkulturelles Kochbuch
weitere Informationen unter Tel. 07552/25-1123
www.pfullendorf.de
vhs Leutkirch e.V.: Einwanderung in Werte und
Geschichte?
Prof. Dr. Bernd Faulenbach
Fr, 11.11.2016, 20 Uhr
vhs Kempten: Arbeitsmigration – eine alte Tradition
Vortrag mit Diskussion
Dr. Anne Bartelsmeier, Älplerin, Pastoralistin,
Mo, 31.10.2016, 18:30 – 20:00 Uhr
vhs Weingarten: Persische Küche
Dozentin: Shamila Bodenmiller
Do, 19.01.2017, 18:00 – 22:00 Uhr
Volkshochschule Kreuzlingen: „Exodus –
Perspektiven zum Brennpunkt Migration“
Prof. Dr.rer.publ. Christoph Frei, Universität St.Gallen,
School of Economics
Mi, 25.Januar 2017, 19.30 Uhr
PSYCHOLOGIE UND
PÄDAGOGIK
MiT HUmoR gEhT alLEs LEichTEr – ein Workshop für
Menschen, die gerne den eigenen Humor entdecken
wollen K080
Francesca Motta
Sa., 22.10.16, 14:00 – 19:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum
Gebühr: 23,30 €, ermäßigt: 15,70 €
Lachen ist die beste Medizin, das weiß der Volksmund schon
lange! Wenn wir lachen, fühlen wir uns gut. Und wenn wir uns
gut fühlen, sind wir ausgeglichen, entspannt und ohne
Stressgefühle. Auch im Alltag eröffnet diese Haltung neue
Perspektiven und die Freiheit, Neues zu wagen. Den inneren
Clown zu erfahren und spielerisch im geschützten Umfeld
die eigene Heiterkeit zu entdecken, steht im Zentrum dieses
Kurses. Sie haben viel Raum für Spaß, Spiel, Ausprobieren
und um einfach mal verrückt sein zu dürfen. Sie erfahren wie
kraftvoll und heilsam Humor ist. Durch Rollen- und Bewegungsspiel, Improvisationstheater, Wahrnehmungsübungen,
Information zu Humorarten, Dynamik der Komik, Austausch
und vieles mehr.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder
Socken, Getränk, Decke.
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Innere Stärke und Gelassenheit durch
Achtsamkeit P003
Wie wir unsere Lebensqualität mit Hilfe der
Neurowissenschaften verbessern.
Thomas Joachim, Trainer und Coach für
Persönlichkeitsentwicklung
Mi., 26.10.16, 20:00 – 21:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 7,00 €, ermäßigt: 4,70 €
Im Zeitalter der ständigen Erreichbarkeit verweilen die
Gedanken nur noch selten dort, wo sich auch der Körper
aufhält. An das Hier und Jetzt können nur wenige denken
und sich selbst im Hier und Jetzt zu spüren und wahrzunehmen gelingt noch weniger Menschen. Besonders Stresssituationen verleiten dazu, in automatisierte Verhaltensschemata zu verfallen; man kann sich nicht mehr konzentrieren
und keine klaren Gedanken fassen. Man reagiert, statt zu
agieren. Man löst das Problem nicht, sondern man verändert
es nur. Man wird unsicher, obwohl Selbstvertrauen wesentlich hilfreicher wäre. Achtsamkeit ist ein geistiger Zustand,
der in solchen Situationen sehr hilfreich ist. Die neurobiologische Forschung liefert immer genauere Belege und Erklärungsmodelle für die durch Achtsamkeit hervorgerufenen
positiven Wirkungen. Große Firmen, wie z.B. Google, nutzen
inzwischen achtsamkeitsbasierte Persönlichkeitsentwicklungsprogramme, welche sowohl dem Unternehmen als
auch dem Mitarbeiter zu Gute kommen.
Erfahren Sie in diesem Vortrag wie einfache Alltagshandlungen und effektive Selbstregulationstechniken zu ihrem
persönlichen Erfolgsfaktor für gesteigerte Lebensqualität
und Erfolg im Privat- wie auch Berufsleben werden.
Einführung in die gewaltfreie Kommunikation nach
Marschall B. Rosenberg P005
Chantal Michaelsen, Paar- und Familientherapeutin
Di., 8.11.16 bis Di., 29.11.16, 20:00 – 21:30 Uhr, 4 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 32,00 €, ermäßigt: 23,80 €
Im Alltag passiert es allzu oft, dass unsere Beziehungen,
sowohl im privaten wie im beruflichen Umfeld, an der,
„ungünstigen“ Art und Weise, wie wir kommunizieren, scheitern. Vorurteile, Kritik und mangelnde Empathie führen zu
Konflikten, die das Leben erschweren und uns frustriert
zurücklassen. Meinungsverschiedenheiten drohen unüberwindbar zu werden, wenn wir nicht verständlich ausdrücken,
wie wir uns fühlen, was uns wichtig ist und was wir genau
von unserem Gegenüber wollen. Dennoch, wenn wir unser
„Miteinanderreden“ verbessern wollen, müssen wir uns
zuerst bewusst werden, wie wir es tun. Erst dann können wir
etwas verändern und konstruktiv werden, das heißt wirklich
miteinander kommunizieren. Hierfür erweisen sich Kommunikationsmodelle als sehr hilfreich. In diesem Kurs möchten
wir uns hauptsächlich mit der gewaltfreien Kommunikation
(GFK) von Marschall B. Rosenberg beschäftigen. Theorie
und Praxis wechseln sich ab und bieten die Möglichkeit, eine
bessere Kommunikationskompetenz zu erlangen:
·· Wir lernen uns selbst und unsere Wirkung auf andere besser
kennen
·· Wir entwickeln eine einfühlsame Kommunikation, bei der die
Gefühle und die Bedürfnisse der Beteiligten im Mittelpunkt
stehen
·· Wir üben Fremd- und Selbstwahrnehmung, Gelassenheit
und Präsenz.
In der Kursgebühr sind 4,00 € für Kopien enthalten.
inkl.
grablteti!*s
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Johanna Jani , Onlineredaktion
Lesen Sie
mich digital.
Der Journalismus der Schwäbischen Zeitung im
digitalen Premium-Abo für PC, Tablet und
Smartphone ab 4,90€ im Monat.
Jetzt bestellen:
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Tel. 0751 2955-5333
Mo-Fr 7-18 Uhr, Sa 8-12 Uhr
* Nur in Verbindung mit einer Digital Premium-Mindestlaufzeit von 24 Monaten.
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Ein unschlagbares Doppel? Kinder & Haushalt P055
Uschi Baer-Stern, Dipl.-Sozialarbeiterin (FH),
Familientherapeutin (DGFS)
Mi., 19.10.16, 19:30 – 21:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 9,30 €, ermäßigt: 6,30 €
Es gibt unzählige Bücher über das Geheimnis glücklicher
Kinder! Gibt es auch ein Geheimnis gut organisierter Haushalte und stressfreier Mütter und Väter? Ein Abend rund um
das, was viele an ihre Grenzen bringt – die Kombination von
Haushalt und Kindern. Scheint das eigentlich irgendwie und
irgendwo zu funktionieren? So geht es an diesem Abend um:
· · Organisiertes Aufräumen und Putzen
· · Wie bringe ich System ins Kinderzimmer? Wie sehen
kinderfreundliche Lösungen aus?
· · Kinder und Pubertierende als Mithilfe bei der Hausarbeit?
· · Leider haben mein Mann und ich nicht unbedingt Freude an
der Haushaltarbeit – wie können wir trotzdem gute Vorbilder
sein?
· · Unsere Kinder sind große Sammler und Künstler!
· · Energiekiller und Energieschlucker im Haushalt
Bitte mitbringen: Schreibzeug für Notizen
ÖKONOMISCHE
VERBR AUCHERBILDUNG
Baufinanzierung für kluge Rechner A150
Karl Müller-Lanzl, Finanzfachwirt (FH), Betriebswirt (VWA),
Handelsrichter am LG München I
Sa., 15.10.16, 09:30 – 12:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 30,00 €
Gemeinsam hinterfragen wir aktuelle Rahmenbedingungen:
·· Im Zeitraum März 2015 bis September 2016 kauft die EZB
Staatsanleihen im Gegenwert von 1,74 Billionen Euro auf (!) –
Was ist wichtig für die Sicherheit meiner Finanzierung?
·· Hat der enorm günstige Zinssatz NEGATIVE Auswirkungen
auf meine Darlehenslaufzeit?
·· Engpass Immobilie – Was kann ich machen um den
gewünschten Zuschlag zu erhalten?
·· Wie bekommt man die Belastung des Eigenheims in
Einklang mit der Lebensfinanzplanung?
Mit folgenden Punkten wollen wir uns im Weiteren des
Vortrags beschäftigen:
Der Entschluss, ein Haus zu bauen oder eine Wohnung zu
kaufen, gehört zu den teuersten Entscheidungen im Leben.
Damit der Traum vom eigenen Zuhause nicht zum Alptraum
wird, muss ein solides und wohl überlegtes Finanzierungskonzept oberste Priorität haben. Die vielfältigen Angebote
am Kapitalmarkt sind ebenso wenig zu überschauen wie die
Rechentricks der Anbieter. Wen wundert es daher, dass
häufig ungeeignete und vor allem zu teure Finanzierungen
abgeschlossen werden? Die Folgen sind immer wieder
gescheiterte Immobilienfinanzierungen – für betroffene
Familien bedeutet das nicht selten den finanziellen Ruin. Das
Seminar wendet sich an alle, die Haus- oder Wohnungseigentümer werden wollen oder es auch schon sind. Anhand
praktischer Finanzierungsbeispiele werden u.a. behandelt:
Persönliche Finanzierungsplanung – Grundbegriffe der
Baufinanzierung – Finanzierungsmodelle – Förderungsmöglichkeiten – steuerliche Vorteile.
Ein Kurzexposé ist in der Teilnehmergebühr enthalten. Der
Dozent ist Betriebswirt(VWA), Finanzfachwirt(FH), 2. Vorsitzender im Prüfungsausschuss der IHK für München und
Oberbayern, Handelsrichter am Landgericht München I und
zertifizierter Trainer Ökonomische Verbraucherbildung
Bayern, Schwerpunkt Finanzen und Versicherungen
Alles rund ums Geld – Zeitlose Weisheiten A155
Erwin Kaeß
Fr., 11.11.16, 18:30 – 20:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 10,00 €
Endlich spricht einer Klartext: Erwin Kaeß ist unabhängig,
weder Banker noch Versicherungskaufmann oder Immobilien/Investmentberater. Tipps für seine erfolgreichen Entscheidungen in Sachen Geldanlage sammelte er vor allem in
Vorträgen, Seminaren und persönlichen Geprächen mit
André Kostolany, der so genannten Vaterfigur der Anleger.
Seine zeitlosen Weisheiten will der Kursleiter heute an Sie
weitergeben.
Wollen Sie mehr wissen über einen verantwortungsvollen
Umgang mit Ihrem Geld, verschiedene Anlageformen oder
etwas erfahren über unseriöse Berater, Spekulationen,
Schrottimmobilien, Schneeballsysteme usw.?
Dann ist dieser Vortrag ein Muss.
TIERE
Die Katze, das unbekannte Wesen in unserem
Haushalt P082
Dunja Steinmaier, Tierpsychologin
Mi., 23.11.16, 18:30 – 20:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 14,60 €, ermäßigt: 9,80 €
An diesem Abend erfahren Sie mehr über die Katze
und ihr Verhalten als Haustier:
·· Körpersprache eines Einzelgängers
·· Einzel- oder Mehrkatzenhaltung?
·· Wohnungskatze vs. Freigänger
·· Beschäftigungsmöglichkeiten für Wohnungskatzen, Tipps
und artgerechte Empfehlungen
·· Verhalten gegenüber Artgenossen, Menschen, und
Artfremden
·· Verhaltensauffälligkeiten, wie z.B. Urinieren, Aggression
·· Abstammung und Geschichte
·· Kurioses, z.B. warum trinkt sie nie aus dem Napf oder
wieviele Mäuse kann sie am Tag erjagen?
·· Kastration, eine Frage des Tierschutzes und der
Verantwortung für das Tier (mit Hinweis auf die Novelle zum
Tierschutzgesetz)
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Korbbinden mit Gräsern und Kräutern N002
Ingeborg Sponsel, Gärtnerin, Heilpflanzenfachfrau,
Permakulturberaterin
Sa., 8.10.16, 14:30 – 18:30 Uhr
Gärtnerei Messmer, Poststr. 9, Lindau-Schachen
Gebühr: 23,70 €, ermäßigt: 17,50 €
Mit getrockneten Naturmaterialien binden wir nach altem
Handwerk und erlernen diese Fertigkeit. Durch das Einarbeiten von Heilpflanzen lassen sich die Werkstücke kreativ
nutzen. Für den Alltag als Brotkörbchen oder Obstschale.
Je nach Form und Größe können sie auch als heilkräftige
Auflagen dienen.
Räuchern in den Raunächten N001
Ingeborg Sponsel, Gärtnerin, Heilpflanzenfachfrau,
Permakulturberaterin
Do., 1.12.16, 18:00 – 20:30 Uhr
Gärtnerei Messmer, Poststr. 9, Lindau-Schachen
Gebühr: 14,70 €, ermäßigt: 10,80 €
Geheimnisvoll und immer wiederkehrend sind diese Nächte
zum Jahreswechsel. Mit einem Räucherritual, Geschichten
und kreativen Ideen begeben wir uns auf die Spuren dieses
alten Brauchtums. Aus heimischen Harzen und Heilpflanzen
erstellen wir eine Räuchermischung.
K L AUSUREN-TR AINING
Klausuren-Training Mathematik Klasse 12 an
allgemeinbildenden Gymnasien P218
Dieter Müller, Lehrer
Do., 6.10.16 bis Do., 15.12.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 10 Abende
Mittelschule Aeschach 1. St., Zimmer 110
Gebühr: 72,00 €, Der Kurs richtet sich an alle Schülerinnen
und Schüler, die sich intensiv auf die bevorstehenden
Klausuren im Fach Mathematik in Analysis, Geometrie und
Stochastik vorbereiten wollen. Im Mittelpunkt stehen das
Verständnis und das Trainieren der Lösung typischer
Aufgaben, die in Klausuren gestellt werden. Selbstverständlich können auch Fragen zum aktuellen Unterricht gestellt
und beantwortet werden.
Ab Januar 2017 wird ein Fortsetzungskurs angeboten, in
dem sich die Schüler anhand von ausgewählten Original­
aufgaben auf die Mathematik-Abiturprüfung am 3. Mai 2017
vorbereiten können.
Bitte mitbringen: Block mit Rechenpapier, Stifte, Taschenrechner.
Achtung: Der Kurs ist nicht geeignet für SchülerInnen
der beruflichen Gymnasien oder der Fachoberschule.
Achtung
Sie erhalten von uns keine
Anmeldebestätigung!
Wenn Sie nach Ihrer schriftlichen
Anmeldung nichts von uns hören,
ist Ihr Kursplatz gesichert.
Kultur und
Gestalten
KUNSTGESCHICHTE
Wie erkenne ich ...? Eine Einführung in die
Stilkunde K001
Dr. Thomas Hirthe, Kunsthistoriker
Do., 20.10.16 bis Do., 1.12.16, 18:15 – 19:45 Uhr, 5 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 55,00 €, ermäßigt: 36,90 €
Erweitern und festigen Sie Ihre Allgemeinbildung in Kunstgeschichte. Die TeilnehmerInnen des Kurses, der durch interaktive Elemente aufgelockert ist, lernen an charakteristischen Beispielen der Architektur, Malerei und Skulptur die
wichtigsten europäischen Kunststile und ihre Eigenarten
kennen. Der Bogen spannt sich von Romanik und Gotik
über Renaissance und Manierismus, Barock und Rokoko,
Klassizismus und Romantik bis zu Historismus und Klassischer Moderne.
Kurstage sind 20.10. / 27.10. / 10.11. / 24.11. / 1.12.16
Franz Marc und Alexej von Jawlensky – Zwei Maler des
Blauen Reiter V003
Dr. Thomas Hirthe, Kunsthistoriker
Mo., 24.10.16, 19:30 – 21:00 Uhr
Altes Rathaus, Großer Saal
Gebühr: 5,00 €, ermäßigt: 3,50 €
Kunsthistoriker Dr. Thomas Hirthe stellt Leben und Werk der
beiden Künstler vor, die zu den wichtigsten Mitgliedern der
expressionistischen Künstlergruppe „Der Blauer Reiter“ zählen. Weitere Informationen auf Seite 5.
ZEICHNEN UND M ALEN
Einführung in die Illustration K040
Christine Kastl, Illustratorin
Fr., 7.10.16 bis Fr., 28.10.16, 18:00 – 20:00 Uhr, 4 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 37,30 €, ermäßigt: 25,00 €
Mit Illustrationen kommen wir täglich in Berührung, z.B. beim
Betrachten von Dekor auf Papieren, von Bilderbüchern oder
von bebilderten Literaturausgaben. Manche Illustrationen
gehen Hand in Hand mit Text, manche können frei für sich
stehen. Im Kurs werden wir verschiedene Übungen mit und
ohne Textinspirationen ausprobieren. Sowohl unterschied-
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E I T liche Techniken (Scribbeln, Skizzieren, Feinzeichnung,
Monotypie, Stempeln) als auch unterschiedliche Herangehensweisen an Text und Bild werden erklärt und geübt.
Eigene Projektideen sind willkommen.
Materialkosten in Höhe von 8 € werden direkt mit der Kursleitung abgerechnet. Bitte mitbringen: Bleistifte in verschiedenen Härten, Block oder Einzelblätter in fester Qualität, z.B.
Malkarton bzw. Aquarellpapier (300g/m2), eventuell Pinsel in
verschiedenen Stärken. Eine kleine Materialkunde gibt es zu
Beginn des Kurses.
Christine Kastl
Die Illustration lässt uns die Welt aus verschiedenen
Perspektiven betrachten. Sie lebt von der Liebe zum
Detail. Meine Begeisterung für erzählende Bilder gebe
ich mit großer Freude an meine Teilnehmer weiter,
um die Entstehung ihrer Bilderwelten zu fördern.
Acrylkurs: Von der Skizze zur Malerei K005
Ina Pickenhahn, freischaffende Künstlerin
Do., 13.10.16 bis Do., 27.10.16, 18:30 – 21:30 Uhr, 3 Abende
Mittelschule Aeschach, Werkraum 2
Gebühr: 66,00 €, ermäßigt: 44,00 €
Die Skizze ist die Grundlage der Zeichnung und später der
Malerei. Nach dem Anfertigen einer Skizze tauchen wir in die
Welt der farblichen Zeichnung, später dann in die der Malerei
ein. Hierbei beschäftigen wir uns insbesondere mit dem
Bildaufbau, Hell und Dunkel, Kontrasten, Vorder- und Hintergrund usw. Verschiedene Maltechniken, die hier besonders
geeignet sind, kommen zum Einsatz. Wir arbeiten mit Acrylfarben, aber auch Aquarellliebhaber kommen voll auf ihre
Kosten.
Bitte mitbringen: Skizzenblock, Bleistift, Acryl- oder Aquarellfarben und Pinsel, Wasserbehälter, Malteller, Leinwand
oder Aquarellblock, Malkleidung, alte Zeitungen (zum Abdecken der Tische). Farben und Pinsel sind auch gegen 10 €
Benutzungsgebühr bei der Dozentin erhältlich. Papier ist
gegen eine kleine Kostenpauschale käuflich zu erwerben.
Acryl-Workshop „Die Collage“ K004
Ina Pickenhahn, freischaffende Künstlerin
Sa., 15.10.16, 10:00 – 16:00 Uhr
Mittelschule Aeschach, Werkraum 2
Gebühr: 36,60 €, ermäßigt: 24,50 €
In diesem Acryl-Workshop werden verschiedene Materialien
wie diverse Zeitungsausschnitte, Pappe, Blätter, Stoffe,
Federn, Perlen, Fund- und Erinnerungsstücke und vieles
mehr in die Farbe eingearbeitet. Es entsteht ein Bild, das die
Gratwanderung zwischen Malerei und Gestaltung beinhaltet. Sie werden in Ihrem Bildaufbau und verschiedenen
Techniken individuell unterstützt und können trotzdem frei
experimentieren und ausprobieren.
Bitte mitbringen: Dinge zum Einarbeiten; eine grössere Leinwand (nicht kleiner als 50 x 60 cm) oder mehrere kleine
Leinwände (ca. 30 x 30 cm oder 40 x 40 cm) als Serie; Acrylfarben und Pinsel, falls vorhanden, aber auch gegen eine
Benutzungsgebühr von 10 € bei der Dozentin erhältlich;
Wassergefäß, Malteller und Malkleidung; alte Zeitungen
(zum Abdecken des Maltisches). Mittagspause: 60 Min.
Acryl-Workshop: Wege in die Abstraktion K007
Ina Pickenhahn, freischaffende Künstlerin
Sa., 12.11.16, 10:00 – 16:00 Uhr
Mittelschule Aeschach, Werkraum 2
Gebühr: 36,60 €, ermäßigt: 24,40 €
Was ist ein abstraktes Bild? Wir erproben einen eigenen Weg
in die Malerei, der nicht ein ausgesprochen gegenständliches Bild zum Thema hat. Außer der Anwendung verschiedener etwas außergewöhnlicherer Maltechniken, reduzieren
wir Details und suchen unsere ureigene Bildsprache. Sie
können gerne ein Foto einer Landschaft (z. B. Urlaub) mitbringen, wenn Sie dieses malerisch abstrakt umsetzen
möchten.
Bitte mitbringen: Acrylfarben und Pinsel, Wasserbehälter,
Malteller, Malkleidung und Leinwand in Größe Ihrer Wahl,
alte Zeitungen (zum Abdecken der Maltische). Farben und
Pinsel sind auch gegen eine Benutzungsgebühr von 10 € bei
der Dozentin erhältlich. Mittagspause: 60 Min.
HANDWERK UND
GESTALTEN
English Paper Piecing K042
Silvia Nießen
Mi., 12.10.16, 18:30 – 21:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 19,70 €, ermäßigt: 15,80 €
English Paper Piecing ist eine Nähtechnik, bei der Sie wunderschöne Patchworkmuster bzw. -decken von Hand nähen
können. Dabei nutzt man dünne Papierschablonen, um die
kleinen Stoffstückchen zusammen zu nähen. Aus dem
Patchworkmuster können Sie Decken, Bälle oder auch viele
andere Dinge gestalten. An diesem Abend bekommen Sie
eine Einführung in die Technik und nähen selbst ein kleines
Objekt. Das Material wird größtenteils gestellt. Bitte bringen
Sie noch mit: Stoffschere, Papierschere und evtl. kleine
Handarbeitsschere, Nähnadeln, einen weichen Bleistift (6B).
Die Dozentin bringt Stoffe mit, Sie können aber auch gerne
eigene mitbringen.
Goldschmieden – Grundkurs K031
Anja Burkhardt-Häusler
Sa., 22.10.16, 09:30 – 18:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 45,00 €, ermäßigt: 33,50 €
Wollten Sie schon immer selbst ein Schmuckstück herstellen? In diesem Kurs werden Sie aus Silbermaterial ein
Schmuckstück erarbeiten und lernen dabei die unterschiedlichen Techniken des Goldschmiedens kennen: Sägen, Feilen, Schmieden, Löten und Polieren. Nach Ihrem
Geschmack schmieden Sie einen Ring, Anhänger, Ohrring
oder eine Brosche. Handwerkliche Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich – nur die Lust am Ausprobieren. Und jeder Kursteilnehmer wird den Kurs mit einem fertigen Schmuckstück
verlassen!
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S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
Zur Kursgebühr kommen pro Teilnehmer 18,00 € Werkzeugmiete hinzu, die direkt an die Kursleitung zu entrichten sind.
Ebenso sind die Materialkosten nicht in der Kursgebühr enthalten, sie werden am Ende des Kurses nach Gewicht exakt
berechnet. Eine Grundauswahl an Steinen, die sich für den
Grundkurs eignen, wird von der Dozentin mitgebracht.
Bitte beachten Sie auch, dass es sich nicht um einen
Reparaturkurs von Schmuckstücken handelt.
Hinweis: Bei Verhinderung der Dozentin wird der Kurs
von Herrmann Burkhardt, Goldschmiedemeister, geleitet.
Der Vater der Kursleiterin ist ebenfalls erfahrener Dozent.
Mittagspause: 60 Min.
Windlicht – eine Einführung in die Technik
des Nassfilzens K045
Silke Keller-Gerner
Do., 27.10.16, 19:00 – 21:15 Uhr
Werkstatt, Dorfstr. 10, 88131 Enzisweiler
Gebühr: 16,50 €, ermäßigt: 11,10 €
Lassen Sie sich ein auf die alte Handwerkskunst des Filzens.
An diesem Abend lernen Sie die verschiedenen Schritte des
Nassfilzens kennen und fertigen und gestalten Ihr eigenes,
individuelles Windlicht. Durch die Filzhülle schimmert das
Kerzenlicht und schafft somit eine gemütliche Atmosphäre
für Sie und Ihr Zuhause.
Bitte bringen Sie ein altes Frotteehandtuch mit.
Die Materialkosten in Höhe von 8 € werden direkt bei der
Kursleitung bezahlt.
Keramik-Workshop K046
Margarete Erben
Fr., 11.11.16 bis Sa., 12.11.16, 2 Tage
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 38,30 €, ermäßigt: 26,00 €
Entdecken Sie das Töpfern für sich! Eine erfahrene Keramikerin führt Sie in diese uralte Handwerkskunst ein. Sie stellen
ein (Pflanz-)Gefäß her, das frostsicher und wasserdicht
gebrannt wird. Dabei wird mit weißem oder schwarzem
Ton gearbeitet und die Gefäße können mit bunten Engoben
bemalt oder mit Oberflächenstrukturen verziert werden.
Das Material wird im Kurs gestellt und direkt mit der
Kursleiterin nach Verbrauch abgerechnet (10 kg = 12 €).
Ebenso wird der Preis für das Brennen je nach Größe des
Gefäßes direkt abgerechnet.
Bitte mitbringen: kleines Küchenmesser, Nudelholz
Kurszeiten sind Freitag von 17 – 20 Uhr und Samstag von
10 – 16 Uhr, Mittagspause: 60 Min.
FOTOGR AFIE
Die Kunst der Fotografie – Intensivkurs K105
Bernhard Rosa, EDV-Dozent
Mi., 28.9.16 bis Mi., 26.10.16, 18:30 – 21:30 Uhr, 6 Termine
vhs-Gebäude, Uferweg 7, EDV-Raum
Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: 56,30 €
Für die Aufnahme eines gelungenen Foto gehören sowohl
profunde Kenntnisse der Technik als auch ein fotografischer
Blick. Dieser Intensivkurs schult beides. So werden einerseits der Umgang mit der digitalen Kamera, die Grundlagen
der Kameratechnik wie Blende, Verschlusszeit, Brennweite,
Auflösung, Dateiformat, ISO-Einstellung, Autofokus und
Schärfentiefe vermittelt. Andererseits werden Themen der
Bildgestaltung wie Perspektive, Format und Ausschnitt
erklärt. Bei einer Exkursion wird das erworbene Wissen, in
Bezug auf die eigenen Bildideen, umgesetzt. Die anschließende Bildbesprechung schult das fotografische Sehen
sowie die Beurteilung der eigenen Fotografien. Der ganze
Prozess der Bildentstehung von der Grundidee über die Aufnahme bis zur Übertragung auf den Computer wird ausführlich behandelt. Die Analyse der technischen Qualität und die
Auswahl und Speicherung der Bilder bilden den Abschluss.
Voraussetzung: Digitale Spiegelreflexkamera
Die Exkursion findet am Sa, 22.10.2016 statt.
Einfach bessere Fotos K120
Peter Paul Zehner
Mi., 9.11.16 bis Mi., 30.11.16, 18:30 – 20:00 Uhr, 3 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 39,00 €, ermäßigt: 26,10 €
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 beschränkt. Mitzubringen sind
digitale Kamera und Notebook.
1) Anschaffungen: – Welche Kamera ist die beste für mich? –
Gewicht – maximale Bildgröße – Bildfolge samt Autofokus –
Objektive – Was oder wie kann ich testen und wem kann ich
vertrauen?
2) Wie kann ich fotografische Aufnahmen besser gestalten?
Ein Foto muss im Kopf „entstehen“, bevor es aufgenommen
wird. Das Kopfkino kann man trainieren. Dabei ist es relativ
egal, welche Kamera zur Anwendung kommt, wenn sie
schnell genug ist und vom Anwender ausreichend
beherrscht wird. Dazu üben wir 5 Punkte vor dem Klick.
3) Bildbearbeitung und Archiv – geeignete Anwendungen:
Wie viel Bildbearbeitung brauche ich und wie archiviere ich
unkompliziert meine fotografischen Aufnahmen? Will ich
fotografieren oder vor dem Bildschirm sitzen? 5 Punkte für
den PC: Geometrische Korrekturen – Objektiv- und Standortfehler eliminieren – Abschneiden oder Format ändern –
Helligkeiten – Bildfehler entfernen.
Weitere Tipps vom Kursleiter finden Sie auf seiner Webseite
www.slowfoto.de und im Blog slowfoto.wordpress.com
Die Kurstermine sind 09.11. / 23.11. und 30.11.2016.
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E I T LITER AT UR
Kreative Fotografie und Bildbearbeitung mit
Smartphone und Tablet K150
Christian Frank, Dipl.-Designer
Sa., 12.11.16, 09:00 – 16:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 75,00 €, ermäßigt: 50,20 €
Bisher war Fotografie, Bildbearbeitung und Publikation aufgeteilt auf mehrere Gerätschaften. Dies hat sich mit Erscheinen des iPads und anderer Tablets grundlegend geändert.
Tablets sind eine intuitiv zu bedienende Einheit aus Plattenkamera, Bildbearbeitungsstudio, Leinwand und Postamt.
Wir nutzen diese All-in-one-Fähigkeiten: Sie werden mit
Ihrem Smartphone oder gleich mit dem Tablet fotografieren
und danach auf dem Tablet die Fotos bearbeiten. Auch mitgebrachte Fotos werden bearbeitet.
Inhalte der Bildbearbeitung reichen von anspruchsvollen Filteranwendungen bis zum kreativen Fotocomposing auf mehreren Ebenen. Vor dem Fotografieren befassen wir uns mit
Bildkomposition. Die Bildergebnisse posten Sie auf Wunsch
in Ihrem sozialen Netzwerk. Wir lernen und üben: Bildkomposition, Bildbearbeitung und Bildkommunikation!
Beispiele auf www.iPadografie.com
Bitte bringen Sie zum Seminar Ihr iPad oder Tablet und ggf.
Ihr Smartphone mit. Sämtliche Übungen führen Sie auf Ihrem
eigenen Gerät durch. Für die Bildbearbeitung verwenden
wir ausschließlich das iPad oder Tablet und diverse Apps,
die für iOS und Android gleichermaßen verfügbar sind. Eine
aktuelle Liste von empfohlenen und im Kurs angewendeten
Apps wird nach Anmeldung bekannt gegeben, bitte zuvor
downloaden.
Bitte bringen Sie Fotos aus Ihrem Archiv, die Sie bearbeiten
wollen, auf Ihrem iPad oder Android-Tablet mit!
„Wie entsteht ein Roman?
Von der Idee zum Werk“ K400
Arwed Vogel
Sa., 29.10.16, 16:00 – 19:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 14,00 €, ermäßigt: 9,40 €
Ein Vortrag für alle, die selber einen Roman schreiben oder
wissen wollen, wie Autoren arbeiten.
Anhand der Entstehung seines Romans „Die Haut der
Steine“ zeigt der Autor und Dozent die wichtigsten Arbeitsschritte und -techniken. Wie entwickelt man eine Konzeption, literarische Figuren und Spannung? Wie bewältigt man
praktische Probleme, überarbeitet Texte, überwindet
Schreibkrisen?
Dabei werden auch die Arbeitstechniken anderer Autoren
mit einbezogen, bis hin zur Frage des Zeitmanagements und
Veröffentlichung des fertigen Werks.
Arwed Vogel arbeitet als Schriftsteller und Dozent für
kreatives Schreiben und Poetik. Er ist Mitglied im Landesvorstand Bayern des „Verbandes deutscher Schriftsteller“.
Ein Memory Book schreiben – damit Du mich
nie vergisst! K405
Beatrice Cecilia Müller
Mi., 2.11.16 bis So., 6.11.16, 09:00 – 17:30 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1
Gebühr: 175,00 €, ermäßigt: 117,30 €
Mit dem Schreiben eines Memory Books geben Sie etwas
von Ihrem Erleb(t)en, Ihrem Lebensgefühl weiter. Etwas,
wovon Sie möchten, dass es in Erinnerung bleibt, wie eine
Art Saat für die Zukunft. Ein Memory Book kann jeder
Mensch schreiben, für sich, für seine Kinder und Enkel, für
einen Partner oder eine geliebte Person. Die Vorgabe einer
klaren Struktur im Schreibprozess gibt Orientierung und
lässt dennoch großen Gestaltungsspielraum. So können Sie
ausdrücken, was Ihnen am Herzen liegt und Sie durchwandern Ihr Leben mit Hilfe von klar formulierten Fragen. Sie
schreiben über die Eltern, über die eigene Herkunft – über
Prägendes und Elementares. Zugleich können Sie Zeichnungen, Fotos und andere Lebenszeugnisse miteinbeziehen. Ein intensives Seminar, um mit Ihren eigenen Wurzeln
in Berührung zu kommen und zugleich ein Zeugnis für die
Zukunft zu schaffen.
Das Seminar konzentriert sich auf die ersten 50 Lebensjahre
der Teilnehmer. Die Anwesenheit an allen Kurstagen wird
dringend empfohlen. Mittagspause 60 Min.
Schenken Sie
Kultur ... Spannung ...
Freude ...
Unterhaltung ...
Weiterbildung ...
Herausforderungen ...
Geschenkgutscheine
für alle Kurse erhalten
Sie in der vhs.
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S PR AC H E N B E R U F G E S U N D H E I T G E S E L L S C H A F T K U LT U R
MUSIK UND STIMME
Blockflötenensemble für Erwachsene M020
Andrea Müller
Do., 22.9.16 bis Do., 8.12.16, 18:30 – 19:30 Uhr, 10 Abende
Mittelschule Aeschach, Zimmer 006
Gebühr: 46,70 €, ermäßigt: 31,40 €
Wir wollen gemeinsam Stücke aus der Renaissance bis zur
Moderne spielen. Dabei soll die ganze Blockflötenfamilie
zum Einsatz kommen: Sopran-, Alt-, Tenor- und Bassblockflöte. Elementare Grundkenntnisse sind Voraussetzung.
Am 27.10.2016 findet der Kurs nicht statt.
Saison
2016 |2017
Briefe und andere Geschichten über die Liebe
Sa
Die Frau und die Stadt
Mi
Do
Das Tagebuch der Anne Frank
Endstation Sehnsucht
Solo-Tanz-Theater Festival Stuttgart
Viva Voce – Wir schenken uns nix
Wir lieben und wissen nichts
William Becher –
Leben und Werk in Lindau
Erika oder Der verborgene Sinn des Lebens
Mei bester Freind
Faust II – Der Tragödie zweiter Teil
Ismene, Schwester von…
Honig im Kopf
Lenz
Theater
Wie im Himmel
Ballett – Theater Ulm
Sekt, Frack und Rock ’n‘ Roll
Me and the Devil
Malala – Mädchen mit Buch
King Lear
Madame Bovary
Das Lächeln der Frauen
Meeresrand
Chuzpe
Geburt einer Gattung
Pianomime
Czardasz
Con Amabilita
Mobile
Grand artiste
Inventio
Tanz-Rausch
Konzerte
Di
So
12.11.16
22.11.16
27.11.16
30.11.16
07.12.16
Di
Sa
13.12.16
31.12.16
Mi
Fr
Di
Sa
Sa
Do
Mo
Mo
Mi
Fr
So
Sa
Mo
Mo
Mo
Mi
Do
Di
Fr
Mi
Do
Do
Sa
Di
So
Mo
Pippi Langstrumpf
Sa
Do
Mi
Agnes
Der kleine hässliche Vogel
Malala – Mädchen mit Buch
27.10.16
Mi
Mi
Endstation Sehnsucht
Fluchtwege
Rotbällchen
A Christmas Carol
Faust II – Der Tragödie zweiter Teil
Romeo und Julia –
Liebe und Tod in der Küche
Luina – Die Seejungfrau, Teil 1
Luina – Die Seejungfrau, Teil 2
Junges
Theater
Sa
08.10.16
19.10.16
Mundharmonika: Folk- & Countryharp 1 M040
Didi Neumann, Musiker
So., 16.10.16, 10:00 – 17:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Gebühr: 44,00 €, ermäßigt: 29,50 €
Der ideale Einstieg für AnfängerInnen. Wir beginnen mit
einem einfachen Folk-Stück und einem Spiritual nach einer
Methode ohne Noten und üben Einzeltonspiel, Handtremolo
und einfache Begleittechniken. In dem Einsteigerkurs werden die elementaren Spieltechniken auf anschauliche Weise,
auch an totale Anfänger vermittelt. Wir verwenden eine
Harp in C-Dur mit 10 ungeteilten Kanälen nach dem System
Richter, die im Kurs ab EUR 33,- erworben werden kann.
Auf „YouTube“ finden sich zahlreiche Videoclips mit Didi
Neumann als Kursleiter und Live-Musiker.
Kurszeiten: 10.00 – 13.00 Uhr und 14.00 – 17.00 Uhr.
11.01.17
20.01.17
31.01.17
04.02.17
11.02.17
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27.02.17
06.03.17
08.03.17
17.03.17
19.03.17
Die Stimme: Stimmbildung – Improvisation – Singen
(Workshop) M011
Uta Adam, Lehrerin für Stimmbildung und vokale
Improvisation
Sa., 22.10.16, 15:00 – 18:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Wellnessraum
Gebühr: 14,00 €, ermäßigt: 9,40 €
In diesem Workshop lernen Sie Ihre Stimme besser kennen
und verschiedene Möglichkeiten, mit ihr umzugehen. Es
werden Atemtechnik, Stimme und Gehör geschult. Neben
dem herkömmlichen Singen wird stimmlich improvisiert,
wobei auch Obertongesang gelehrt wird. Musikalische
Vorbildung ist nicht erforderlich!
25.03.17
27.03.17
24.04.17
10.10.16
09.11.16
24.11.16
17.01.17
17.02.17
22.03.17
13.04.17
20.04.17
Die Stimme: Stimmbildung – Improvisation – Singen
(Kurs) M012
Uta Adam, Lehrerin für Stimmbildung und vokale
Improvisation
Do., 10.11.16 bis Do., 1.12.16, 19:30 – 21:30 Uhr, 4 Abende
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Wellnessraum
Gebühr: 37,30 €, ermäßigt: 24,90 €
In diesem Kurs lernen Sie Ihre Stimme besser kennen und
verschiedene Möglichkeiten, mit ihr umzugehen. Es werden
Atemtechnik, Stimme und Gehör geschult. Neben dem herkömmlichen Singen wird stimmlich improvisiert, wobei auch
Obertongesang gelehrt wird. Musikalische Vorbildung ist
nicht erforderlich!
12.11.16
Di
15.11.16
04.12.16
05.12.16
10.12.16
15.12.16
11.01.17
24.01.17
Do
Do
Fr
Mi
Di
Mi
26.01.17
26.01.17
27.01.17
08.02.17
14.02.17
08.03.17
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www.kultur-lindau.de
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Mehr Informationen zu den einzelnen Veranstaltungen
finden Sie im Spielplan 2016 |2017 oder unter:
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E I T Der klingende Stock Australiens – Didgeridoo
Baukurs M035
Anton Nachbauer
So., 23.10.16, 10:00 – 16:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 36,60 €, ermäßigt: 24,50 €
Das Didgeridoo ist eines der ältesten Instrumente der
Menschheitsgeschichte und das traditionelle Musikinstrument der Ureinwohner Australiens, der Aborigines.
Bauen Sie Ihr eigenes Didgeridoo mit unikaten Klang- und
Spieleigenschaften! Zu Beginn des Kurses suchen Sie sich
einen Holzrohling aus. Der Rohling aus australischer Esche
oder Eukalyptus wird mit Feile, Raspel und Schleifpapier in
Form gebracht. Eine Mischung aus ausgesuchten Ölen
versiegelt das Instrument und bringt dem Holz einen seidenmatten Glanz. Die Klangcharakteristik gestalten Sie durch
Stimmen Ihres Instruments selbst. Auch das Mundstück
aus Wachs oder Holz beeinflusst die Klangfarbe. Schließlich
versiegeln Sie Ihr Didgeridoo. Im Anschluss findet noch ein
Didgeridoo Spielkurs statt.
WICHTIG: Bei allen Arbeiten handelt es sich um handwerklich sehr einfache Aufgaben, die wirklich JEDER kann!
Also bitte keine Angst davor. Zusätzlich lernen wir das Spiel
auf dem selbstgebauten Didgeridoo.
Materialkosten ab 65,00 €
Der klingende Stock Australiens – Didgeridoo
Spielkurs M036
Anton Nachbauer
So., 23.10.16, 17:00 – 20:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 14,00 €, ermäßigt: 9,40 €
Das Didgeridoo wird durch eine spezielle Atemtechnik, die
Zirkularatmung, zum Klingen gebracht. Der unverwechselbare archaisch-magische Ton wird im Mundraum des Spielers erzeugt. Didgeridoo spielen macht Spaß, entspannt und
hat auch gesundheitliche Effekte: Eine kontrollierte Studie
der Universität Zürich und der Zürcher Höhenklinik Wald hat
ergeben, dass sich Didgeridoo spielen nach einiger Zeit
positiv auf das Schnarchen und die Schlafqualität auswirkt.
Der Workshop vermittelt die Zirkularatmung, Grundtöne auf
dem Instrument und das Erlernen verschiedener „typischer“
Effekte am Didgeridoo sowie kulturell-historische Hintergründe. Instrumente stehen gegen eine Leihgebühr von 5 €
ausreichend zur Verfügung.
Schamanisch Indianische Flöte – ein Baukurs M037
Anton Nachbauer
So., 27.11.16, 10:00 – 16:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 36,60 €, ermäßigt: 24,50 €
Der wunderbare Klang der „Medizin- und/oder Liebesflöte“
der nordamerikanischen Ureinwohner beruhigt und entspannt und wird oft bei der „schamanischen Arbeit“ eingesetzt, weil sie wie kaum ein anderes Instrument im Stande
ist, den Menschen tief zu berühren und zu „erreichen“. Aus
diesem Grund wird sie auch Liebes- oder Märchenflöte
genannt. Die Indianerflöte ist von Haus aus in einer 5-TonMoll-Pentatonik gestimmt. In diesem Kurs bauen wir eine
Flöte. Sie suchen sich zu Beginn des Kurses einen Rohling
aus, der dann bearbeitet wird. Es stehen verschiedene
Flötenarten und verschiedene Holzarten zur Auswahl.
Alle Werkzeuge werden gestellt.
Bei allen Arbeiten handelt es sich um handwerklich sehr
einfache Aufgaben, die wirklich JEDER kann! Also bitte keine
Angst davor. Zusätzlich lernen wir das Spiel auf der
selbstgebauten Flöte.
Mitzubringen: Dinge zum Schmücken der Flöte (Lederband,
Federn, Schmuck)
Wichtig: Notenkenntnisse und handwerkliche Kenntnisse
sind NICHT erforderlich!
Materialkosten ab 65,00 €
Schamanisch Indianische Flöte – ein Spielkurs M038
Anton Nachbauer
So., 27.11.16, 17:00 – 20:00 Uhr
vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 4
Gebühr: 14,00 €, ermäßigt: 9,40 €
Wunderbarer Klang und Entspannung! Die „Medizin- und /
oder Liebesflöte“ der nordamerikanischen Ureinwohner
beruhigt und wird oft bei der „schamanischen Arbeit“ eingesetzt, weil sie wie kaum ein anderes Instrument im Stande
ist, den Menschen tief zu berühren und zu „erreichen“.
Die Indianerflöte ist von Haus aus in einer 5-Ton-Moll-Pentatonik gestimmt. Der Workshop vermittelt die Zirkularatmung,
Grundtöne auf dem Instrument und das Erlernen verschiedener „typischer“ Effekte auf der Native American Flute
sowie kulturell-historische Hintergründe. Dies ist ein Kurs
auch für Anfänger – Notenkenntnisse sind NICHT erforderlich! Instrumente stehen ausreichend zur Verfügung
(Leihgebühr EUR 5,-)
41
42
Andere Bildungseinrichtungen
Kursgebühren
vhs-Bregenz
Römerstraße 14/I, 6900 Bregenz
Anmeldung und weitere Informationen:
Tel. +43 5574 52524-0
Fax: +43 5574 52524-4
E-Mail: [email protected]
Internet: vhs-bregenz.at
Sprachen
ab mindestens 7 Kursteilnehmern:
Doppelstunde (90 min)
6,00 €
Volkshochschule Bodenseekreis
Tel.: 07541 204-5425
Fax: 07541 204-8829
Internet: vhs-bodenseekreis.de
Kleingruppen
Kleingruppen unter 7 Teilnehmern ermöglichen
individuelleres Lernen. Sie können jedoch nur durch­
geführt werden, wenn alle Angemeldeten mit einer
Stundenkürzung oder Aufzahlung einverstanden sind –
Liegt uns nach dem zweiten Kursabend das schriftliche
Einverständnis der Gruppe vor, kann die Kleingruppe
starten. Kommen nach der Festsetzung des Aufpreises
weitere Teilnehmende hinzu, bleibt die Erhöhung davon
unberührt.
Volkshochschule Lindenberg e.V.
Hauptstr. 56 a / 88161 Lindenberg
Tel. 08381 6260
Historischer Verein Lindau/Bodensee e.V.
www.historischer-verein-lindau.de
Bayerisches Rotes Kreuz Lindau
Information und Termine: www.brk-lindau.de,
E-Mail: [email protected]
Tel.: 08382 2770-0
Seminare der Schwabenakademie Irsee:
Das vielseitige Veranstaltungsprogramm der
Schwabenakademie Irsee im ehemaligen
Kloster Irsee liegt bei der vhs aus.
www.schwabenakademie.de
Kontakt und Information zu den Arbeitskreisen
der Lokalen Agenda 21 Lindau
Stadtverwaltung Lindau, Bregenzer Straße 8
Julia Genth, Stadtbauamt, Umwelt
Telefon: 08382 918-617
[email protected]
Hinweise zur Inklusion finden Sie auf Seite 32
Fotomaterial: Wir danken Bernhard Rosa für die
Fotoaufnahmen der Kursleitungen.
Schenken Sie
Kultur ... Spannung ...
Freude ...
Unterhaltung ...
Weiterbildung ...
Herausforderungen ...
Geschenkgutscheine
für alle Kurse erhalten
Sie in der vhs.
Gesundheits-, Kreativ- und sonstige Kurse
ab mindestens 7 Kursteilnehmern:
Doppelstunde (90 min)
7,00 €
Sprachen
bei Unterzahl je Doppelstunde (90 Minuten)
6 Teilnehmer 9,00 €
5 Teilnehmer 11,00 €
Gesundheits-, Kreativ- und sonstige Kurse
bei Unterzahl je Doppelstunde (90 Minuten)
6 Teilnehmer 11,00 € 5 Teilnehmer 13,00 €
Es bleibt der vhs-Leitung vorbehalten,
Sonder­r egelungen anzuwenden (besondere
Kostenlage, Kleingruppen u.a.).
Beruf/EDV
Die Seminare enthalten Gebühren für die Benutzung
von Hard- und Software und Sonderregelungen.
Ermäßigungen
Folgende Personen haben mit entsprechendem Nachweis (unbedingt mit dem Anmeldeschein einreichen, sonst ist keine Ermäßigung möglich)
Anspruch auf Ermäßigung: Schüler, Auszubildende,
Studenten (bis zum vollendeten 29. Lebensjahr), Aupair-Schüler, freiwilligen Wehrdienst- und Freiwilligendienstleistende, Asylbewerber, Arbeitslose (Bewilligungsbescheid) und Sozialhilfeempfänger mit LindauPass bzw. nach Rücksprache mit dem vhs-Büro.
Eine Ermäßigung aufgrund nur teilweisen
Kursbesuchs oder bei ver­s pätetem Kurseintritt
ist nicht möglich.
43
Anmeldeverfahren, Geschäftsbedingungen und wichtige Hinweise
Kursanmeldung
Für alle Kurse ist eine verbindliche, schriftliche
Anmeldung vor Kursbeginn notwendig.
Benutzen Sie dazu bitte einen Anmeldeschein, wie er jedem
Programmheft beiliegt, bei der vhs Lindau (B) erhältlich ist,
oder melden Sie sich über unsere Homepage unter
www.vhs-lindau.de an. Sie können uns auch eine E-Mail
senden an [email protected]
Sie erhalten keine Anmeldebestätigung, sondern werden nur benachrichtigt, wenn der Kurs ausfällt oder
Sie auf Warteliste gesetzt sind.
Zahlung
Bitte überweisen Sie die Kursgebühren unter Nennung der vollständigen Kursnummer und des Teilnehmernamens bei eintägigen Kursen vor Kursbeginn und
bei den anderen Kursen bis spätestens zum zweiten
Kurstermin auf das unten genannte Konto der vhs Lindau. Außerdem können Sie in der vhs-Geschäftsstelle zu
den regulären Öffnungszeiten den fälligen Betrag mit Hilfe
Ihrer EC-Karte bargeldlos begleichen. Barzahlungen sind
leider nicht möglich.
Mindestbeteiligung
Die Mindestbeteiligung beträgt je Kurs 7 Personen. In
Außnahmefällen, insbesondere bei Sprachkursen, gilt die
Kleingruppenregelung, d.h. Kurse mit weniger als 7 Teilnehmenden können nur durchgeführt werden, wenn alle Angemeldeten mit einer Stundenkürzung oder Aufzahlung einverstanden sind. Liegt uns nach dem zweiten Kursabend das
schriftliche Einverständnis der Gruppe vor, kann die Kleingruppe starten. Kommen nach der Festsetzung des Aufpreises weitere Teilnehmende hinzu, bleibt die Erhöhung
davon unberührt.
Rücktritt durch die Teilnehmerin bzw. den Teilnehmer
Bis zu drei vhs-Arbeitstage vor Kursbeginn werden persönliche oder schriftliche Abmeldungen beim vhs-Büro gebührenfrei akzeptiert. Danach wird die Gebühr in voller Höhe fällig. Nur in begründeten Ausnahmefällen und nur bei längerfristigen Kursen erstattet die vhs die Kursgebühr anteilig,
wobei zuzüglich zu den anteiligen Kursgebühren eine Stornogebühr von 25% dieser anteiligen Kursgebühren sowie
5,00 € Bearbeitungsgebühr fällig werden. Im Krankheitsfall
werden bei Vorlage eines ärztlichen Attests nur die anteiligen
Kursgebühren berechnet.
Ein Rücktritt bei ein- oder zweitägigen Kursen sowie bei
Wochenendseminaren ist nur bis fünf Werktage vor Kursbeginn möglich, außer es kann ein Ersatzteilnehmer gemeldet
werden.
Die Abmeldung muss persönlich oder schriftlich beim
vhs-Büro erfolgen. Absagen bei der Kursleitung oder das
einfache Fernbleiben genügen nicht, da ansonsten die volle
Kursgebühr fällig wird. Bei Abmeldung nach den o.g. Fristen
kann keine Entgeltrückerstattung erfolgen.
Das Fernabsatzgesetz BGB §312b findet bei telefonischer
und elektronischer Anmeldung keine Anwendung. Es gelten
die AGB. Fallen in Kursen Zusatzkosten an, die auf die Teilnehmer umgelegt werden, werden diese im Falle einer nicht
ordnungsgemäßen Abmeldung in voller Höhe berechnet.
Rücktritt durch die vhs
Die Volkshochschule kann wegen mangelnder Beteiligung
oder Ausfall eines Kursleiters vom Vertrag zurücktreten.
Angemeldete Teilnehmer werden davon in Kenntnis gesetzt.
Gebühren werden keine erhoben, bereits bezahlte Beträge
werden zurückerstattet bzw. auf Wunsch gutgeschrieben.
Ermäßigungen
Folgende Personen haben mit entsprechendem Nachweis
(unbedingt mit dem Anmeldeschein einreichen, sonst
ist keine Ermäßigung möglich) Anspruch auf Ermäßigung: Schüler, Auszubildende, Studenten (bis zum vollendeten 29. Lebensjahr), Au-pair-Schüler, freiwilligen Wehrdienstund Freiwilligendienstleistende, Asylbewerber, Arbeitslose
(Bewilligungsbescheid) und Sozialhilfeempfänger mit Lindau-Pass bzw. nach Rücksprache mit dem vhs-Büro. Eine
Ermäßigung aufgrund nur teilweisen Kursbesuchs
oder bei ver­s pätetem Kurseintritt ist nicht möglich.
Datenschutz
Die vhs Lindau (B) versichert, dass gemäß den gesetzlichen
Datenschutzbestimmungen Ihre persönlichen Angaben
Dritten nicht zugänglich sind.
Haftung
Die vhs Lindau (B) übernimmt gegenüber den Teilnehmern
an allen Veranstaltungen nur die Haftung für Unfälle im
Umfang der Haftpflichtversicherung. Eine weiter gehende
Haftung, besonders für Beschädigung oder Abhandenkommen von Gegenständen, ist ausgeschlossen. Bei Kindern
wird die Übernahme der Haftung durch die Eltern vorausgesetzt.
Haustiere
Wir bitten um Ihr Verständnis, dass wir das Mitbringen von
Haustieren in die vhs-Kurse nicht gestatten können.
Ferienregelung
Unterrichtsfreie Tage und Schulferien gelten auch für
vhs-Kurse, soweit nichts anderes vereinbart wurde.
Sommerferien
01.08.2016 – 12.09.2016
Semesterstart:
13.09.2016
Tag der dt. Einheit:
03.10.2016
Herbstferien:
31.10.2016 – 04.11.2016
Buß- und Bettag:
16.11.2016
Weihnachtsferien:
24.12.16 – 06.01.2017
Bankverbindung
Sparkasse MM-Li-MN
IBAN DE38 7315 0000 1001 5768 73
BIC BYLADEM1MLM
Bitte beim Verwendungszweck die Kursnummer und
den Namen des Teilnehmers angeben.
Gerichtsstand
Als Gerichtsstand wird Lindau (B) vereinbart.
Änderungen nach Redaktionsschluss bleiben der
vhs Lindau vorbehalten.
44
ORTE DER VORTR ÄGE UND KURSE
STA DTBUS-H A LTESTELLEN 1 Volkshochschule Lindau
Uferweg 7
Bushaltestelle Westliche Insel, Linie 2
Rufbus (Linie 1 nach 19:10 Uhr)
unter Tel. 704500 Seebrücke
Kleiner See
P
2 Freiraum
5
Inselgraben 6
Haltestelle Bahnhof, Linien 1 und 2
3 Altes Rathaus
Bismarckplatz 4
Haltestelle Altes Rathaus,
Linien 1 und 2 P
4
1
3
6
2
4 Königssaal im Sünfzen
Maximilianstraße 1
Linien 1 und 2
Hafen
5 Gewölbesaal des
Heilig-Geist-Hospitals
Schmiedgasse 18
6 Grundschule Insel /
Barfüßerturnhalle
Barfüßerplatz 3 – 5
Haltestelle Stadttheater,
Linien 1 und 2
Bahnhof
Maximilianstraße
Richtung A 96
Friedrichshafen/Kempten
B 31 neu
7 Turnhalle Hoyren
Hoyerbergstraße 16
Haltestelle Hoyren, Linien 2 und 3
8 Turnhalle und Schulküche
Valentin-Heider-Gymnasium
Ludwig-Kick-Straße 19, Linie 4
Rickenbacher
Straße
7
Kemptener Straße
8
B 31
9 Sporthalle Aeschach /
Mehrzweckraum
Reutiner Straße 4
Haltestelle Bodensee-Gymnasium,
Linie 1
11
Friedrichshafener
Straße
9
12
10
10 Mittelschule Aeschach
Anheggerstraße 18
Haltestelle ZUP, alle Linien
11 Rathaus Reutin
Köchlinstraße 46
Haltestelle Schule Reutin, Linie 1 12 Mittelschule Reutin
Schulstraße 23
Linie 1, Haltestelle Schule Reutin
Bodensee
Berliner Platz
Bregenzer Straße
45
GEBÄUDEPL AN VHS LINDAU
na
st
ik
WESTLICHE INSEL, UFERWEG 7
em
in
S
ar
1
em
in
C
ar
2
om
pu
G
te
r
ym
Ebene 1
S
Pädagogische
Mitarbeiterin
Leiter
Buchhaltung
Information
Anmeldung
ng
Umkleide
S
em
in
E
ar
nt
4
sp
S
an
em
nu
in
W
ar
el
3
ln
es
s
Untergeschoss
Ebene -1
Lif t
Lif t
Rauchen ist in den Unterrichtsräumen nicht gestattet.
Viele Kurse und alle Vorträge im Alten Rathaus und
in der vhs sind für Rollstuhl­f ahrerInnen erreichbar.
46
D ER EU ROPÄ ISC HE R EFER E NZR A HME N SPR ACHEN LERNEN MIT SYSTEM
Wir helfen Ihnen gerne bei der Einstufung
Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen (GER) wurde vom Europarat entwickelt, um Sprachkompetenz europaweit
messbar und vergleichbar zu machen. Er beschreibt die Fertigkeiten Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben und orientiert
sich an typischen Kommunikationssituationen in Alltag und Beruf. Alle gängigen Sprachlehrbücher sowie die Sprachprüfungen
der vhs berücksichtigen die Niveaustufen des GER.
Europäischer
Referenzrahmen
Hören
Sprechen
Lesen
Schreiben
Kompetente
Sprachverwendung
C2
Aufbaustufe II
ohne Schwierigkeiten
die gesprochene Sprache verstehen
sich mühelos an allen
Gesprächen sicher
und angemessen
beteiligen
jede Art geschriebenen Text mühelos
lesen
anspruchsvolle Briefe
und komplexe Berichte
verfassen und sich differenziert ausdrücken
Kompetente
Sprachverwendung
C1
Aufbaustufe I
Unterhaltungen, sowie
Radio und Fernsehsendungen relativ
mühelos verstehen
sich mühelos an allen
Gesprächen sicher
und angemessen
beteiligen
komplexe Sachtexte
und literarische Texte
verstehen
sich schriftlich klar
und gut strukturiert
ausdrücken und
über komplexe Sachverhalte schreiben
Selbständige
Sprachverwendung
B2
Mittelstufe II
im Fernsehen die meisten Sendungen und
Filme verstehen, wenn
Standardsprache
gesprochen wird
sich relativ mühelos an
einer Diskussion beteiligen und Ansichten
vertreten
Artikel und Berichte
über aktuelle Fragen
der Gegenwart verstehen
detaillierte Texte,
z.B. Aufsätze oder
Berichte schreiben
Selbständige
Sprachverwendung
B1
Mittelstufe I
Realschul-Abschluss
das Wesentliche von
Unterhaltungen und
Nachrichten verstehen, wenn langsam
gesprochen wird
in zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse
beschreiben und Meinungen wiedergeben
Texte aus der
Alltags- und
Berufswelt
verstehen
persönliche Briefe
und kurze Texte
schreiben
Elementare
Sprachverwendung
A2
Grundstufe 5-8
HauptschulAbschluss
einfache Alltagsgespräche und das
Wesentliche von
kurzen Mitteilungen
verstehen
kurze, einfache
Gespräche in
Situationen des
Alltags führen
kurze einfache Texte,
z.B.Anzeigen und
Speisekarten verstehen, Informationen
zum täglichen Leben
verstehen
kurze Texte und
Mitteilungen abfassen
Elementare
Sprachverwendung
A1
Grundstufe 1-4
einfache Wörter und
Sätze über vertraute
Themen verstehen
sich auf einfache Art
über vertraute Themen
verständigen
einzelne Wörter und
Sätze verstehen
einfache Standardformulare ausfüllen
und kurze Notizen
schreiben
47
INDE X
Qigong Yangsheng S. 21
Achtsamkeit S. 34
Handwerk S. 37
Acrylmalerei S. 37
Haushalt S. 35
AGB S. 43
Heilmethoden S. 29
Rhetorik S. 18
Anmeldung S. 49
Humor S. 33
Rückenmassage S. 22
Russisch S. 13
Arabisch S. 13
Atemtag S. 22
Indische Küche S. 31
Ausstellung Datenschutz S. 6
Inklusion S. 32
Schwedisch S. 13
Internationale Folklore S. 26
Seniorengymnastik S. 25
Ballett S. 28
Internet S. 16f
Seniorentanz S. 26
Bankverbindung S. 43
Italienisch S. 10f
Shakespeare S. 5
Baufinanzierung S. 35
Italienische Küche S. 29
Social Media S. 17
Spanisch S. 12
Berufliche Fachthemen S. 18
Bewerbungen S. 18
Sprachen S. 7ff
Japanisch S. 13
Sprachen - Referenzrahmen S.46
Bildbearbeitung S. 16
Blockflötenensemble S. 40
Käseherstellung S. 31
Stilkunde S. 36
Bodyforming S. 24
Keramik
Stimmbildung S. 40
S.38
Kerber-Ensemble
Chinesisch S. 13
S.5
Sushi S. 31
Kinesiotape S. 29
Kochen S. 29ff
Tabellenkalkulation S. 14
Datenschutz / -sicherung S. 16f
Kommunikation S.18,34
Tai Chi S. 20
Deutsch als Fremdsprache S. 7
Kunstgeschichte S.5,36
Tapas S. 30
Didgeridoo S.41
Kursgebühren S. 42
Tango
Digitalfotografie S. 38f
Körpererfahrung S. 22
Tanz S. 26
S.26
Textverarbeitung S. 14, 18
EDV S. 14ff
Latein S. 13
Thaiküche S. 30
EDV für Generation 50plus S. 17
Lesung
Thermomix S. 29,31
Einbürgerungstest S. 6
Life Kinetik S. 22
Tiere
Englisch S. 8ff
Literatur /Kreatives Schreiben S. 41
Türkisch S. 13
Entspannung S. 19f
Mathe-Klausuren -Vorbereitung S. 36
Ungarisch S. 13
Euregio S. 32f
Malen S. 36f
Excel S. 14
Meditatives Wandern/ Gehen S. 23
vhs-Orte S. 44
Mexikanische Küche S. 30
Vortrag S. 5
S.5
S.35
Englisch für Senioren S. 8f
Faszientraining S. 24
Mundharmonika S. 40
Feldenkrais S. 29
Musik S. 40
Fitness S. 24ff
Websitenerstellung mit Wordpress S.17
Weinbergexkursion S. 31
Ferienregelung S. 43
Natur - Korbbinden S.36
Weinseminar S. 31
Wirbelsäulengymnastik S. 25
Fit Bo S. 25
Fotografie S. 38
Office 2010 & 2016 S. 14f
Französisch S. 10
Outlook S. 15
Word S. 14, 18
Xpert Business
Fußreflexzonenmassage S. 29
Pädagogik S. 33f
Finanzbuchführung S. 18
Ganzkörperkräftigung S. 24
PowerPoint S. 15
Gebäudeplan S.45
Yoga S. 19f
Gesichtsmassage S. 22
Präventives Muskel-AufbauTraining S. 24
Gesprächsführung S. 18
Pralinen herstellen S. 30
Zumba ® S. 25
Gesundheit S. 19ff
GIMP S. 16
Goldschmieden S. 37
Gymnastik S. 24ff
48
N OTIZEN
49
A NMELDU NG
vhs-Kurs
1 Kurs-Nr.
Kurstitel
Gebühr €
2 Kurs-Nr.
Kurstitel
Gebühr €
Kursteilnehmer
Vorname
Nachname
Straße
PLZ/Ort
Telefon tagsüber
E-Mail
Geburtstag
männlich weiblich
Ort, Datum, Unterschrift(en)
Ich überweise die Kursgebühren bis zum zweiten Kurstermin auf
das Konto der vhs Lindau bei der Sparkasse MM-LI-MN:
IBAN DE 38 7315 0000 1001 5768 73 BIC BYLADEM1MLM
Achtung: Sie erhalten keine Anmelde­be­stätigung,
sondern werden nur benachrichtigt, wenn der
Kurs ausfällt oder Sie auf Warte­liste gesetzt sind.
Als Verwendungszweck ist die Nennung der vollständigen
Kursnummern und des Teil­nehmernamens erforderlich.
Außerdem ist die bargeldlose Begleichung der Kurs­gebühren
in der vhs-Geschäftsstelle mit deutscher EC-Karte möglich.
vhs Lindau
Uferweg 7 · 88131 Lindau (Bodensee)
Telefon 08382 / 277 48-0 · Fax 277 48-29
E-Mail [email protected] · www.vhs-lindau.de
A NMELDU NG
vhs-Kurs
1 Kurs-Nr.
Kurstitel
Gebühr €
2 Kurs-Nr.
Kurstitel
Gebühr €
Kursteilnehmer
Vorname
Nachname
Straße
PLZ/Ort
Telefon tagsüber
E-Mail
Geburtstag
männlich weiblich
Ort, Datum, Unterschrift(en)
Ich überweise die Kursgebühren bis zum zweiten Kurstermin auf
das Konto der vhs Lindau bei der Sparkasse MM-LI-MN:
IBAN DE 38 7315 0000 1001 5768 73 BIC BYLADEM1MLM
Achtung: Sie erhalten keine Anmelde­be­stätigung,
sondern werden nur benachrichtigt, wenn der
Kurs ausfällt oder Sie auf Warte­liste gesetzt sind.
Als Verwendungszweck ist die Nennung der vollständigen
Kursnummern und des Teil­nehmernamens erforderlich.
Außerdem ist die bargeldlose Begleichung der Kurs­gebühren
in der vhs-Geschäftsstelle mit deutscher EC-Karte möglich.
vhs Lindau
Uferweg 7 · 88131 Lindau (Bodensee)
Telefon 08382 / 277 48-0 · Fax 277 48-29
E-Mail [email protected] · www.vhs-lindau.de
Anregungen, Kritik, Fragen
vhs Lindau
Uferweg 7
88131 Lindau (Bodensee)
Telefon 08382 / 277 48-0 · Telefax 08382 / 277 48-29
E-Mail [email protected] · www.vhs-lindau.de
Achtung: Sie erhalten keine Anmeldebestätigung,
sondern werden nur benachrichtigt, wenn der Kurs
ausfällt oder Sie auf Warteliste gesetzt sind.
Anregungen, Kritik, Fragen
vhs Lindau
Uferweg 7
88131 Lindau (Bodensee)
Telefon 08382 / 277 48-0 · Telefax 08382 / 277 48-29
E-Mail [email protected] · www.vhs-lindau.de
Achtung: Sie erhalten keine Anmeldebestätigung,
sondern werden nur benachrichtigt, wenn der Kurs
ausfällt oder Sie auf Warteliste gesetzt sind.
51
Volkshochschule Lindau (Bodensee)
Uferweg 7, Luitpoldpark
88131 Lindau (B)
Telefon: 08382/277 48-0
Telefax: 08382/277 48-29
Internet: www.vhs-lindau.de
E-Mail: [email protected]
Öffnungszeiten
Montag – Freitag: 8.00 – 12.30 Uhr
Mittwoch: 14.15 – 17.30 Uhr
und nach telefonischer Vereinbarung

Ford Nugget

Die Gebühren gemäß Preisverzeichnis werden um bis zu EUR 5,00

Gebührenübersicht - Ober

Anmeldeformular als PDF

Freitag, 15.04. um 19:30 Uhr (Einlass 18:45) - Leibniz

Duo Grace Flyer_vorne - Weigle-Haus

Banner - Kulturfestival Klosterruine Paulinzella

einfache Melderegisterauskunft - Idar

160310 Seminarbeschreibung Souveraen am Telefon_ck