筋力強化と柔軟性の向上を目指して!!
「ピラティス」は、身体全体を鍛える効果があり、
体幹だけでなく四肢の筋力強化、柔軟性の向上、
筋持久力の向上が期待できます。
【日時】
平成 28 年 8 月 6 日（土）
10：00～11：00
【場所】
総合体育館 第一武道場
【対象】
男女年齢問わず
50 名
【参加方法】
体育館メインアリーナにて受付
午前９時～当日先着順受付!!
【持ち物】
運動の出来る服装、室内シューズ、
水分補給用飲料、タオル
講師
た け う ち
あ
や
こ
竹内亜矢子
活動：公共施設、高齢者施設等で
ピラティス・ストレッチ教室などの
実績多数!!
【お問い合わせ】 （公財）秦野市スポーツ協会
ＴＥＬ：0463-84-3376
Ｈ Ｐ：www.hadano-sports.com
スポーツ振興くじ助成事業

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未来のオリンピック選手は君だ!! 【講師】東海大学

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負けられない戦いがそこにある!!

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「さつまいも収穫体験」チラシ（PDFファイルです。印刷用）

ポスター（PDF：441.7KB）

11/8・15・22・29 12/6・13・20・27 8・15・22・29 6・13・20

日時 9/2・9・16・23・30 10/7・14・21 毎週金曜日 全8回 10/7・1