Double Dutch Summer Camp 2016 スケジュール < 目 標 > ①各参加者間でコミュニケーションを取る。互いに応援し合える仲間を作る。 ②各レッスン前に、キャンプに参加している目的を再確認する。 ③意識を高く保ち ”学ぶ!!” ④怪我をしないための体つくりと、体調の自己管理を行う。 1日目 2日目 内 容 時間 時間 7:30 関東集合(新宿駅西口) 8:00 関東出発 7:00 8:00 関西集合(京都駅ハ条口) 8:30 関西出発 8:30 7:30 9:00 9:30 3日目 内 容 起床 朝食 玄関集合・移動開始 アップ(20分) ローテーション① レッスン A 移動 B ↓ ベーシックロープ スピード 時間 7:00 7:30 8:30 9:00 9:30 チーム 練習 4日目 内 容 起床 朝食 玄関集合・移動開始 アップ(20分) ローテーション② レッスン A 7:00 7:30 8:30 9:00 9:30 B チーム 練習 ↓ 縄技 ※選択自由 リズムジャンプ 内 容 起床 朝食 玄関集合・移動開始 アップ(20分) 選択 レッスン② 時間 ↓ ※選択自由 11:30 11:50 11:30 12:00 12:00 12:30 チーム 練習 HIP HOP BREAKIN ロープ ステップ ※選択自由 閉講式 13:00 到着・現地集合者集合 14:00 14:30 体育館へ移動 グループ分け 15:00 アップ 14:00 アップ(20分) ローテーション② レッスン A ↓ 自己紹介 ↓ B リズムジャンプ 縄技 13:40 14:00 チーム 練習 ※選択自由 レクリエーション 16:15 16:30 14:20 昼食・休憩 B ベーシックロープ ※選択自由 ダウン 移動 19:00 19:30 夕食 20:30 田島塾 ※初参加者グループ① 21:40 0:00 フリー講師相談TIME チーム練習 ※個人参加者も練習したい方 は講師が対応いたします。 消灯 BREAKIN Freestyle 出発 アクロバット 15:30 ↓ マッスルトレーニング 自由時間(全参加者) 17:30 17:40 ↓ 自由時間(全参加者) ※チーム練習OK 18:20 ※個人参加者の方は講師が対応いたします。 18:30 HIP HOP 14:00 16:30 チーム 練習 スピード アップ(20分) 選択 レッスン① ※2種選択 昼食 15:40 ローテーション① レッスン A ↓ 昼食・休憩 ダウン 移動 18:30 19:00 19:30 夕食 20:30 田島塾 ※初参加者グループ② フリー講師相談TIME チーム練習 21:40 ※個人参加者も練習したい方 は講師が対応いたします。 0:00 消灯 ※チーム練習OK 18:20 ※個人参加者の方は講師が対応いたします。 18:30 19:00 ダウン 移動 20:30 BBQ 19:00 関西到着予定 (京都駅ハ条口) 20:00 関東到着予定 (新宿西口) 解散 22:30 親睦会 0:00 消灯 ※帰りのバスの到着時間は予定時間となりますので ご了承ください。
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