Trainingsplan als PDF - Karate Union Walserfeld

Trainingslager - Wagrain 2016
Zeit
Samstag 15.00 -16.00
Nachmittag 16.00 -17.15 gelb - violett
16-Juli
Halle 1
Halle 2
Halle 3
Eröffnung und Gemeinsames Aufwärmen - Kurti
Kihon
Natalia
ab braun
Sochin
Lois
Prüflinge
Prüfungs Kata
Christoph
Gemeinsames Training - Mike - Kumite ab grün
17.15 -18.00
freie Abendgestaltung
Sonntag
Vormittag
17-Juli
07.00 -07.45
09.30 -10.45 gelb bis blau
10.45 -12.00 gelb bis blau
Morgensport - verpflichtend für alle Campteilnehmer - Mike
Kumite
Natalia
Kanku Dai 1.Teil Mike
ab violett
Kumite
Lois
ab braun
Prüflinge
ab violett
Kanku Dai
Kurti
ab braun
Empi
Christoph
ab 1.Kyu
Natalia
gelb - grün
Kurti
Christoph
Mittagspause
Sonntag
14.15 -15.30 gelb bis orange
Nachmittag 15.30 -16.45 blau bis violett
H2 - H3
Mike
Grün und blau
Kumite
Lois
ab braun
H5
Kumite
17-Juli
ab 19.00
Gürtelprüfung
Montag
07.00 -07.45
Morgensport - verpflichtend für alle Campteilnehmer - Christoph
Vormittag
18-Juli
09.30 -10.45 grün bis blau
10.45 -12.00 gelb bis blau
Kumite
Lois
Kanku Dai 2.Teil Mike
ab violett
ab violett
Kumite
Jion
Mike
Natalia
gelb - orange
ab braun
Prüflinge-Bunkai Kurt
Kumite
Kumite
Unsu 1. Teil
Mike
Kurti
Christoph
Montag
bei schönwetter - Badenachmittag
Kinoabend...Veranstalter St.Pölten
Nachmittag 14.00 -18.00
18-Juli
ab 19.30
Dienstag
07.00 -07.45
Vormittag
09.30 -10.45 schwarz Gurt
Kata-Krafttraining Christoph violett und braun
10.45 -12.00 blau und violett
Kumite
Natalia
ab braun
GSS 1.Teil
Kumite
Kurti
Mike
gelb - blau
gelb - grün
14.15 -15.30 ab braun
GSS 2.Teil
Kurti
gelb - blau
19-Juli
Dienstag
Nachmittag 15.30 -16.45
19-Juli
Morgensport - verpflichtend für alle Campteilnehmer - Lois
Unsu 2. Teil
Christoph violett und braun
Gemeinsames Training - Lois - Goyu Ryu Kata
Fußball - Turnier
17.00 -18.00
ab 19.00
Grillabend
Mittwoch
07.00 -07.45
Kein Morgensport - Natalia 😄 😄 😄
Vormittag
20-Juli
10.00 bis
11.30 Uhr
ab ca.13.00
Gemeinsames Training - Christoph
Ende und aus……….. bis 2017
1
Kanku Dai Bunkai Mike
Kumite
Lois
H4
Natalia

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