健康づくり 健康づくり運動 づくり運動はじめませんか 運動はじめませんか！ はじめませんか！ 運動機器講習会のご案内 トレーニングルームに トレーニングルームに設置 トレーニングルームに設置の 設置の運動機器の 運動機器の活用法や 活用法や、筋力アップ 筋力アップ運動 アップ運動、 運動、 ストレッチなど体験 ストレッチなど体験できる 体験できる講習会 できる講習会を 講習会を開催します 開催します。 します。 健康 健康づくりや 健康づくりや体力 づくりや体力づくり 体力づくり、 づくり、介護予防など 介護予防など など 自分に 自分に合った運動 った運動を 運動を 見つけませんか。 つけませんか。 ぜひ 。 ぜひ、 ぜひ、ご参加ください 参加ください！ ください！ 無料です！ 日 時： ８月 ３日（水） ８月１７日（水） 時間はいずれも ８月２４日（水） ９時３０分～１１時３０分 場 所：吉川健康福祉センター（トレーニングルーム） 講 師：健康運動指導士（株式会社 元気サポート） 持ち物：飲み物、トレーニングシューズ、タオル 内 容：運動の効果や正しい運動方法のはなし ストレッチや機器を使った運動体験など ☆ 申込み 申込み方法： 方法：電話または 電話またはＦＡＸ（ またはＦＡＸ（裏面 ＦＡＸ（裏面の 裏面の申込用紙をご 申込用紙をご利用 をご利用ください 利用ください） ください）にて 下記 下記へお へお申込 申込みください みください。 。 下記へお申込みください ☆ 問合せ・ 問合せ・申込 せ・申込み 申込み先：三木市吉川支所健康福祉課（ 三木市吉川支所健康福祉課（吉川健康福祉センター 吉川健康福祉センター内 センター内） 担当： 担当：石 田 ・ 三 島 【電話： 電話：０７９４－ ０７９４－７２－ ７２－２２１０ ＦＡＸ： ２２１０ ＦＡＸ：０７９４ ＦＡＸ：０７９４－ ０７９４－７２－ ７２－１６８０】 １６８０】 吉川健康福祉センター 吉川健康福祉センター センター 行 運動機器講習会 申込書 お名前 性 別 男 ・ 女 〒 ご住所 ご連絡先 年代 ４０歳未満 ４０歳未満 歳未満 ・ ４０～ ４０～６４歳 ６４歳 ・ ６５歳以上 ６５歳以上 体調等 良好 良好 ・ 普通 普通 ・ やや悪 やや悪い（ ） 治療中（ 治療中（病名等 病名等 ） ＊治療中の 治療中の方は、主治医にご 主治医にご相談 にご相談の 相談の上ご利用をお 利用をお願 をお願いします。 いします。 ＊この情報は当センターの催し物以外で使用することはございません。 ☆ 申込み・ 申込み・問合 み・問合せ 問合せ先：吉川支所 吉川支所 健康福祉課（ 健康福祉課（吉川健康福祉センター 吉川健康福祉センター内 センター内） 担 当 ： 石 ： 石 田 ・ 三 島 【電 話（０７９４） ０７９４）７２－ ７２－２２１０ ２２１０ FAX FAX（ FAX（０７９４） ０７９４）７２－ ７２－１６８０】 １６８０】
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