5541_Altenmarkt/Pongau_Sanaris

DER GESUNDHEITSHUNDERTER EINE INITIATIVE DER SVA
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HEALTH & CARE COMPANY
Gesamtpaket 1: „Sanaris Fitness Profil“ Pauschalpreis: 150 Euro
_ Vortrag/Seminar – Ausdauer (Grundlagen, Laktat, …), Trainingsempfehlungen,
Beratungsgespräch
_ Fitness-Check: Körperzusammensetzungsmessung, Lungenfunktionstest,
Spiroergometrie, Medi Mouse, Back Check,
MFT-S3 Check, Beweglichkeitstests,…
_ Individuelle Trainingsplangestaltung und Ausführungsanleitung von Trainingsübungen
Gesamtpaket 2:
„Gewichtsreduktionsprogramm – Betreuung über 7 Monate“ Pauschalpreis: 600 Euro
_ Vortrag/Seminar – Allgemeine Ernährungslehre, Möglichkeiten zur Gewichtsreduktion,
alternative Ernährungsform, Gesundheitsvorträge
_ Individueller Trainingsplan
_ 7 Monate Training im Trainingszentrum (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit)
_ Psychologische Betreuung, Entspannungsübungen
Gesamtpaket 3: „Gesunder Rücken“
Pauschalpreis: 150 Euro
_ Vortrag/Seminar – funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
_ Fitness-Checks (Beweglichkeit, Medi Mouse, Back Check)
_ Auswertung der Untersuchungsergebnisse und Erstellung eines individuellen
Trainingsplanes
_ 1 Monat Training im Trainingszentrum
Gesamtpaket 4: „Rücken Fit Programm“
Pauschalpreis: 150 Euro
_ Vortrag/Seminar – funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule
_ Screening des Bewegungsapparates
_ physiotherapeutisches Einzeltraining (3 Einheiten)
_ Individuelle Trainingsplangestaltung und Ausführungsanleitung von Trainingsübungen
Gesamtpaket 5: „Rücken Fit am Arbeitsplatz“
_ Vortrag/Seminar – ergonome Arbeitsplatzgestaltung
_ Individuelle Schulung direkt am Arbeitsplatz
_ Physiotherapeutisches Einzeltraining (2 Einheiten)
Pauschalpreis: 170 Euro
Gesamtpaket 6:
„Gesunde Ernährung und Bewegung als Vorsorge“
Pauschalpreis: 170 Euro
_ Vortrag/Seminar – Allgemeine Ernährungslehre, Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß;
Ernährung mit Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen aufwerten
(2 Einheiten)
_ Gesundheitscheck: BIA-Körperzusammensetzungsmessung inkl. Interpretation
_ Vortrag/Seminar – Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit; Trainingsempfehlungen
Leistungserbringung durch:
Dr. Gunda Rohrmoser (Internistin/Sportmedizinerin/Ernährungsmedizinerin)
Mag. Martin Eizinger (Sportwissenschafter)
Stephanie Oberreiter (Ernährungstrainerin, Fitnesslehrwart)
Mag. Dr. Martina Huber (Psychologin)
Manuela Theuretsbacher (Physiotherapeutin)
Stefan Eizinger (Physiotherapeut)
sanaris
HEALTH & CARE COMPANY
Therapiezentrum: 5541 Altenmarkt/Pg., Schwimmbadgasse 600 (AGZ)
Tel. (+43) 06452/5151-5300 / Fax (+43) 06452/5151-5309
Trainingszentrum: 5541 Altenmarkt/Pg., Untere Marktstraße 21
Tel. (+43) 06452/20652 / Fax (+43) 06452/20652-1
e-mail: [email protected]
www.sanaris.at
* Nach Vorlage der Rechnung und einer Zahlungsbestätigung erhalten Sie von der SVA 100 Euro refundiert.
Nähere Informationen zu den Voraussetzungen für den SVA-Gesundheitshunderter entnehmen
Sie bitte unserem Informationsblatt!
Benutzen Sie für Ihren Antrag bitte unser Antragsformular.

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