2015 S PA- M E N Ü Spa-Etikette Therapeutikum Axel Kaltenbach UNSERE ÖFFNUNGSZEITEN FÜR DEN WELLNESSBEREICH Schwimmbad 8.00 Uhr bis 19.30 Uhr Sauna / Dampfbad 11.00 Uhr bis 19.00 Uhr Heilpraktik • Chiropraktik • Manuelle Therapie Physio-Therapie • Osteopathie Um den Aufenthalt in unserem SPA-Bereich für alle zu einem erholsamen Erlebnis zu machen, bitten wir höflich, folgendes zu beachten: • Bitte betreten Sie das SPA nicht mit Straßenschuhen. • Vor dem Schwimmen sowie nach der Sauna und dem Dampfbad bitten wir Sie, sich abzuduschen. • Benutzen Sie Tücher als Unterlage in Sauna und Dampfbad. • Gebrauchte Tücher werfen Sie bitte in unsere Wäschetonnen. Saubere Tücher finden Sie im Regal vor der Sauna. • Benutzen Sie keine eigenen Sauna-Aufgüsse. • Das Reservieren unserer Ruhe-Liegen ist nicht gestattet. • Wir bitten herzlich um angemessene Lautstärke und Diskretion. • Die Behandlungszeiten verstehen sich von der Begrüßung bis zur Verabschiedung. • Das Nichtwahrnehmen von Wellnessterminen müssen wir voll in Rechnung stellen. Wir wünschen wohltuende Momente. Ihre Familie Kaltenbach und das ganze Langenwaldsee-Team PRAXIS Gemeinschaftspraxis für Physiotherapie und Heilpraktik Bettina und Axel Kaltenbach, 77933 Lahr SPEZIALISIERUNG Zertifizierter Master-Level Manuelle Therapien BEHANDLUNGSSPEKTRUM Dauer € Check mit Beratung ca. 25 Min. 44,00 Check mit Beratung und chiropraktische / osteopathische Behandlung eines spezifischen Problembereichs ca. 50 Min. 84,00 Check mit Beratung und physiotherapeutische Einweisung / Anleitung bzgl. eines spezifischen Problembereichs ca. 50 Min. 84,00 Komplett-Check mit Beratung, chiropraktische / osteopathische Behandlung eines Problembereichs und physiotherapeutische Einweisung ca. 75 Min. 119,00 Sämtliche therapeutischen Leistungen können je nach Krankenkassenmitgliedschaft rückvergütet werden. Preise verstehen sich pro Person Ayurveda Die sanfte Methode, das innere Gleichgewicht zu stärken und Stress abzubauen Verwöhnzeit ABHYANGA-GANZKÖRPERÖLMASSAGE Die Technik der liebenden Hände. Die Basis aller Behandlungstechniken und der ayurvedischen Schönheitspflege. SYNCHRONMASSAGE „ABHYANGA“ Die Königin der Massagen. Vierhändige Ganzkörpermassage mit 2 Therapeutinnen. Ein Hochgenuss für all Ihre Sinne. KOMBI-SHIRODHARA (STIRNÖLGUSS) UND SHIRO-ABHYANGA Wohltemperierter, kontinuierlicher Ölstrahl wird sanft über die Stirn geführt. Verspannungen, sowie geistig-seelische Unruhe werden reduziert, Harmonie und Gelassenheit stellen sich ein, eine der intensivsten Anwendungen des Ayurveda. € ca. 55 Min. 65,00 Verwöhnzeit SHIROABHYANGA – GESICHTS-KOPF-MASSAGE Entspannend und vitalisierend, stärkt das Nervensystem. Wirkt im Verbund mit Shirodhara am effektivsten. € ca. 25 Min. 35,00 ca. 55 Min. 130,00 PADABHYANGA Ayurvedische Fußbehandlung, Bad und Massage. Leichtigkeit und Vitalität für müde, erschöpfte Beine. ca. 55 Min. 90,00 MUKABHYANGA & SHIROBHYANGA GESICHTSMASSAGE Tief entspannende, harmonisierende Massage. Gesicht, Kopf, Nacken für ein strahlendes Aussehen. ca. 55 Min. 65,00 ca. 55 Min. 72,00 Klassische Behandlungen Verwöhnzeit € GANZKÖRPER-MASSAGE Mit Hautpflegeeffekt zum Entspannen. Regt die Durchblutung an, fördert das allgemeine Wohlbefinden. 25 Min. 32,00 55 Min. 65,00 RÜCKENMASSAGE Muskulatur-Lockerung bei Verspannungen. 25 Min. 32,00 FUSSREFLEXZONEN-MASSAGE Stimulation und Entspannung für den ganzen Organismus. 25 Min. 38,00 Verwöhnzeit € HONIG-MASSAGE (RÜCKEN) Durch die Zupf-Knet-Technik werden mit Hilfe des Honigs Schlacken und Gifte tief aus dem Gewebe gezogen und Verspannungen werden gelöst. 25 Min. 32,00 MARMAPUNKTMASSAGE Ganzkörper-Spezial-Massage. Entspannende und energetisierende Massage. Durch die spezielle Behandlung der Marmapunkte (Vital-Punkte) werden der Energiefluss und die Durchblutung reguliert. 55 Min. 65,00 Preise verstehen sich pro Person Körperpeeling Verwöhnzeit OHRENKERZENBEHANDLUNG Ein intensives Gefühl angenehmer Wärme und befreiender Druckausgleich im Ohr-, Stirn- und Nebenhöhlenbereich. HOT STONE Spüren Sie, wie wohltuende, entspannende Wärme alter Lava-Steine in den Körper strömt, die Haut wird mit wertvollem Öl geschmeidig massiert. in der Softpackliege € 25 Min. 30,00 85 Min. 85,00 Verwöhnzeit € KAFFEEPEELING Gepeelt wird mit fein gemahlenem Kaffee. Die Mikrozirkulation der Haut wird durch das enthaltene Koffein angeregt. ca. 25 Min. 28,00 SOLEBAD MIT ÖLPEELING Mineralien verhindern die Zellschrumpfung. Beruhigender Prozess für die Haut durch Erhöhung der Feuchtigkeit. ca. 25 Min. 28,00 NACHTKERZENÖLBAD OHNE PEELING ca. 25 Min. 32,00 Rückfettendes, wertvolles Nachtkerzen-Öl und Ziegenbutter beugen der Hautalterung vor und fördern die Durchblutung. KRÄUTER-STEMPEL-MASSAGE Spezielle-Massagetechniken mit Kräuter-Pompons beschleunigen die Entschlackung. Wirkt stoffwechselanregend, durchblutungsfördernd und entspannend. 55 Min. 68,00 HEUBAD MIT ÖLPEELING Durch Wärme werden die ätherischen Öle der Kräuter im Bergheu freigesetzt. Entschlackende und stoffwechselanregende Wirkung. ca. 40 Min. 38,00 Bitte beachten Sie: Die reine Zeit in der Haslauer Schwebeliege beträgt ca. 20 Min. Private SPA Verwöhnzeit ABHYANGA-PAARMASSAGE für 2 Personen Abhyanga Ganzkörperölmassage, die Technik der liebenden Hände. Die Basis aller Behandlungstechniken und der ayurvedischen Schönheitspflege mit 2 Therapeuten. Gemeinsam genießen im Paarbehandlungsraum. HOT STONE für 2 Personen Spüren Sie, wie wohltuende, entspannende Wärme alter Lava-Steine in Ihren Körper strömt, während Ihre Haut gleichzeitig mit wertvollem Öl geschmeidig massiert wird. € ca. 55 Min. 130,00 ca. 85 Min. 165,00 Verwöhnzeit „YIN & YANG“-BAD für 2 Personen Harmonisierend-anregende Badezeremonie zur Feier der gemeinsamen Zeit. Entspannung und innere Balance im Yin & Yang-Doppelbad – tauchen Sie ein in Wärme, Licht und Klang! Spüren Sie den Champagnereffekt tausender Luftperlen. Anschließendes Nachruhen aufunseren Wasserbetten. ca. 25 Min. € 38,00 Preis versteht sich pro Person Fußpflege Verwöhnzeit „ONSEN“ BAD & MASSAGE für 2 Personen Unser Ritual angelegt nach der Bad-Tradition Japans. Die Vertiefung Ihres Zusammenseins im anregenden Bad in der Yin-Yang-Partnerwanne. Erleben Sie im Anschluss die entspannend-stimulierende Wirkung einer 25- oder 50-minütigen Ganzkörper-Aroma-Therapiemassage, abgestimmt auf Ihre individuellen Vorlieben. € ca. 55 Min. 110,00 ca. 85 Min. 175,00 Verwöhnzeit FACH-FUSSPFLEGE Gesunde Füße – Gesunder Mensch. Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter - unsere Füße tragen uns durch jede Jahreszeit. Gerne vernachlässigt, verdienen Ihre strapazierten Füße eine professionell durchgeführte Behandlung. Wir bieten Ihnen alles, was eine gute Fachpflege ausmacht. • • • • Kürzen der Nägel Behandlung von Hühneraugen Abtragen von verhornter Haut Eine wohltuende Abschlussmassage € ab 25 Min. ab 35,00 Kosmetik Verwöhnzeit KLASSISCHE BEHANDLUNG GESICHT, HALS UND DEKOLLETÉ • Reinigung • Peeling • Ausreinigen • Augenbrauenzupfen • Individuelle Gesichtspackung • Massage • Abschlusspflege € ca. 55 Min. 64,00 Verwöhnzeit BEAUTY QUICKY • Reinigung • Peeling • Brauen Korrektur • Abschlusspflege mit Akupressur € ca. 25 Min. 38,00 RUND UM‘S AUGE (zubuchbar zu jeder oben aufgeführten Behandlung) BEAUTY KOMPAKT Intensive Pflege und Entspannung für zwischendurch. • Reinigungsmassage • Individuelles Peeling • Gesicht-, Halsund Dekolletémassage • Abschlusspflege ca. 40 Min. 49,00 Wimpern färben ca. 15 Min. 15,00 Augenbrauen färben ca. 15 Min. 10,00 Wimpern und Augenbrauen färben ca. 30 Min. 19,00 Augenbrauen zupfen ab 15 Min. ab 8,00 Preise verstehen sich pro Person Verwöhnzeit KLASSISCHE MANIKÜRE • Nägel kürzen und formen • Nagelhaut entfernen • Peeling • Abschlusspflege. Lack zubuchbar DIE JUNGE HAUT • Reinigungsmassage • Peeling – Badedampfen • Behandlung von Hautunreinheiten • Augenbrauen forcieren • Packung / Maske • Minifinish (Auftragen von getönter Tagescreme, Wimperntusche und Lipgloss € ca. 25 Min. 36,00 15,00 ca. 40 Min. 40,00 Verwöhnzeit € REINE MÄNNERSACHE Spezielle Kosmetikbehandlung für die Bedürfnisse der Männerhaut. • Peeling • Ausreinigen • Abschlusspflege ca. 55 Min. 58,00 DIE REIFE HAUT Aufbauende und regenerierende Methode für die anspruchsvolle und reife Haut. • Hautanalyse und Intensivpeeling • Augenbrauen forcieren • Bedampfen, Behandlung von Hautunreinheiten • Packung / Maske und Abschlusspflege ca. 55 Min. 62,00 Dojo am See AOKI BIO-ENERGIE Trainingseinheit ca. 60 Min. Wege zur inneren Stärke und Energie 22,00 € Exklusiv im Hotel Langenwaldsee AOKI Bio-Energie ist eine sehr effektive, jedoch sanfte Methode, um den Körper durch Bewegungen, Atem- und MentalÜbungen zu seinem natürlichen, elastischen Zustand zurückzuführen. Die Beweglichkeit und der Energiefluss (KI) werden erhöht und die mentale Kraft deutlich gesteigert. Es findet eine Harmonisierung von Körper und Geist statt, zur Stärkung der inneren Energie und Kraft. AOKI Bio-Energie ist für alle Menschen geeignet, gleich welchen Alters oder Statur. SHIBASHI – QI GONG Trainingseinheit ca. 60 Min. 22,00 € „Shibashi“ (chin. „18er Stil“), das Qi Gong der 18 Bewegungen, ist ein System mit je 18 Übungen, bei denen das Qi im Körper bewegt und gezielt verschiedene Körperteile, Organsysteme und Meridiane angesprochen werden. Die 18 Figuren wurden Ende der 1970er Jahre von Meister Lin Hou Sheng, Professor an der Hochschule für Chinesische Medizin in Shanghai, entwickelt. Es ist eine besonders schöne, fließende Übungsform, die Freude bereitet und zu tiefer Entspannung führt. Knochen, Gelenke und Muskulatur werden sanft mobilisiert und bis ins hohe Alter geschmeidig und kräftig gehalten. Durch die stetige aber ruhige Anregung des Kreislaufs und des Stoffwechsels wird auch organischen Erkrankungen wirksam vorgebeugt. Die 18 Figuren der Qi Gong-Harmonie sind leicht zu erlernen, sehr wirksam bei der Erhaltung der Gesundheit, beugen Erkrankungen vor und wirken heilsam. ZAZEN SITZMEDITATION Zazen Sitzmeditation ist die wichtigste Übung im Zen. Die Technik soll Körper und Geist zur Ruhe bringen. Zazen wird in betont aufrechter, stabil in sich selbst ruhender Körperhaltung geübt, die ein harmonisches Verhältnis von Spannung und Entspannung wahrt. Die Hände werden häufig im sogenannten Meditations-Mudra knapp unterhalb des Nabels gehalten, wobei eine Hand mit dem Rücken in der Fläche der anderen liegt und die Spitzen der Daumen sich darüber berühren. Die Meditationsübung kennt verschiedene Varianten, doch stets wird sie in vollkommener Achtsamkeit durchgeführt. Der Übende verbindet sich mit dem gegenwärtigen Ort und Moment. Durch die Haltung, Beobachtung und Konzentration kommt der Strom der Gedanken zur Ruhe oder wird zeitweise komplett unterbrochen. Montag bis Freitag, 6.30 Uhr Preise verstehen sich pro Person CHANOYU – DER WEG DES TEES 35,00 € Die japanische Teezeremonie (茶道, - cha-no-yu, dt. heißes Wasser chado, für Tee), steht in ihrer zugrundeliegenden Philosophie dem Zen nahe. Es ist eine in ihrem Ablauf bestimmten Regeln folgende Zusammenkunft, bei der ein oder mehrere Gäste von einem Gastgeber Tee und Süßigkeiten gereicht bekommen. Um dem Gast die Möglichkeit zur inneren Einkehr zu bieten, findet die Zusammenkunft in einem bewusst schlicht eingerichteten Raum statt. Tee trinken als ein Mittel zur Besinnung, Ruhe und Genuss. Auch eine wunderbare Einstimmung für die SPA-Paar-Behandlungen! Wir machen den Tee in der Tradition der Urasenke Schule Kyoto. JIKKIDEN REIKI ca. 60 - 90 Min. 65,00 € Session im Privat Dojo „Die geheime Methode, das Glück einzuladen“ nannte der Japaner Mikao Usui (1865-1926) seine Behandlungsmethode. Reiki kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie universelle Lebensoder Seelenenergie. Lebensenergie, die das Immunsystem stärkt und dem Körper hilft, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Seelenenergie, die uns wieder mit unserer Intuition und mit dem universellen Wissen in Verbindung bringt. Eine Reiki-Behandlung vermittelt wohltuende Wärme und Entspannung. Problembereiche werden vorab besprochen, die Hände werden sanft auf den Körper des Klienten aufgelegt. Reiki ersetzt keinen Arztbesuch. Bei einer Reiki Behandlung werden die Selbstheilungskräfte angeregt. PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION NACH JACOBSON Einführungssitzung ca. 60 Min. 22,00 € Die Progressive Muskelentspannung ist die wohl bekannteste Entspannungstechnik zur Verminderung und Prävention von Stress. Sie ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung sehr positiv. Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung ist einfach. Verschiedene Muskelpartien werden nach Anweisung angespannt und nach kurzer Zeit wieder losgelassen. Durch diesen Kontrast der Muskelspannung nimmt man die eintretende Entspannung wesentlich intensiver wahr, als ohne vorherige Anspannung. Die Progressive Muskelentspannung kann man unter fast allen Bedingungen einsetzen, sei es abends vor dem Einschlafen, während einer Besprechung, in Angstsituationen, bei Prüfungssituationen, im Büro, im Zug/Flugzeug oder während einer kurzen Rast bei einer langen Autofahrt, ... Ihre Wohlfühltermine Zeit Behandlung www.seeger-werbung.de | 72250 Freudenstadt Tag Hotel Langenwaldsee | Michael Kaltenbach e. K. D-72250 Freudenstadt / Schwarzwald | Straßburger Straße 99 Telefon +49 (0)7441-8893-0 | Fax +49 (0)7441-8893-6 [email protected] | www.hotel-langenwaldsee.de
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