個人向け健康診断・体力測定・ストレスチェックと事後

セルフマネジメントスキル獲得のための
ヘルスアセスメントとマインドフル講座
TIN
短期計画
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事前WEB問診実施
健康診断・体力測定・ストレスチェック
問診（徹底的なナラティブベースドメディスンの実現）
事後面談・保健指導（３０分/人）
必要に応じて二次健診・治療開始・他機関紹介
健康講習毎週×８回（対面/online and/or Web)
ポストプログラムチェック（3か月後）
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短期介入終了後も、フォローアップをお勧めします
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ストレスチェック
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職業性簡易ストレス調査票57項目
メンタルヘルスアクションチェックリスト
SHINEストレスチェック
（希望者）発達障害まで網羅する200問のスクリーニング
WEBによる実施
高ストレス者の把握と個人通知を行う（面談勧奨なし）
事後面談は健診事後措置と同時に全員に行う
セルフマネジメントでの環境改善・行動変容による対策
必要に応じ、職場への提言を考慮する
問診項目
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事前にWEB版にてアンケートにご回答いただきます
AIS・SDS等エビデンスのある質問紙を使用します
記述だけでなく具体的な項目から選択できるよう配慮
既往歴・服薬歴（喘息、結核、睡眠薬など）
生活習慣（喫煙・飲酒・睡眠・運動・食事）
業務歴・曝露歴（VDT作業、姿勢、運動、温度、配置）
自覚症状（アクションチェックリスト式）
自覚的健康度（SRH）（4段階）
回答を確認しながら医師が問診
胸腹部聴診、頸部触診（甲状腺）など身体所見
他覚症状の把握
身体測定・体力測定
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身体測定（身長・体重・BMI算出・体脂肪率・筋肉率）
ウエスト径およびヒップ径計測（ウエストヒップ比の算出）
握力測定
簡易スパイロメーターによる肺年齢測定
血圧・脈拍測定
心電図検査（希望者および有所見者のみ）
唾液アミラーゼ値測定
体温測定
呼吸数・酸素飽和度測定
心陽血液検査項目
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電解質（K / Na / Cl / Mg / Ca）
腎機能（BUN / Cre）
痛風検査（UA）
肝機能検査（AST / ALT / LDH）
肝胆膵機能検査（Amy. / D-Bil. / T-Bil. / γ-GTP）
タンパク検査（TP / Alb / AG-ratio）
脂質検査（TC / LDL-C / HDL-C / TG）
貧血検査（RBC / Hb / Hct）
アレルギー・ストレス・喘息など炎症検査（WBC / 分画）
血糖検査（HbA1c / FBS）
血液型・高感度CRP・アディポネクチン（カスタマイズ）
一般定期健康診断項目
WEB-Review & Assisted Health Literacy Lecture
（健康に生きるための講座 @ オンラインサポートあり）
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オンライン講義
オンライン講義は終了後、WEBで参照可能
WEB補講は復習にも有効
ヘルスマネジメントのためのヘルスリテラシー
マインドフルネスストレスリダクション
最先端の行動医学に基づいた健康とお金と
やりがいを同時に獲得するしくみを徹底指導
先行研究によるエビデンスが確立された
事象のみをセレクト
個人面談
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健康診断事後措置と保健指導、講座補講
ストレスチェック事後面談
精神科臨床心理質問紙200問によるスクリーニング
民間保険加入などライフプランに応じた医療の提案
誰にも言えない悩みを打ち明けられる
仕事と健康を、社会的・心理的・身体的な3Dで判断
欧米では担当のカウンセラーを持つのがあたりまえ
保険診療・自費診療にもその場で対応します
禁煙、AGA、ED処方などは同時にできます
栄養点滴（にんにく、ビタミンC、二日酔いなど）
ポストプログラムチェック
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オンラインによるチェック
対面問診希望者には対面実施
自覚的健康度（SHR）
ストレスチェック（簡易職業性ストレス調査票57項目）
プログラム参加アンケート
総合結果判定と今後の対策計画立案

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