内容 - 島根県立体育館

～元気で素敵な明日のために今からはじめる～
ロコモになると、骨や関節、筋肉などの運動器の働きが衰えてきます。
ロコモ予防を学んで、運動や体操を実践して筋力・バランス能力・柔軟
性を高めましょう
日時
７月２３日（土）１０：００～１２：００
会場
島根県立体育館フィットネスルーム
講師
内
容
島根大学医学部附属病院
講話（ロコモ予防）
川本晃平氏理学療法士
実技（運動機能向上）
日体協公認アスレチックトレーナー
申込締切：７月１７日（日）午後５時まで
対
象：５０歳以上
参加料：５００円
県立体育館まで電話，来館にて
電話：０８５５－２３－１２０１

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