Samstag 2.Juli 2016 16.30 Uhr – 18.30 Uhr Hatha Yoga-Special Der Hatha Yoga reinigt den Körper, während er den Geist schult. Der Bewusstseinsstrom wird verlangsamt, so dass die Form reiner Achtsamkeit an die Oberfläche tritt. Die Haltungen dienen nicht dem Selbstzweck, es ist zweitrangig um welche Art der körperlichen Bewegung es sich handelt. Der Yoga ist ein Weg der Selbsterkenntnis und Achtsamkeit. Atemtechniken, Asanas, Yin -Yoga Stellungen und eine ausgedehnte Schlussentspannung mit Yoga Nidra, runden diesen Yogaabend ab. Erwachsene : 40.- / Jugendliche, Kinder : 20.- Anmeldung : Monika Walter dipl.Yogalehrerin SYV/EYU 062 897 13 21/ 079 421 62 84 [email protected]
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