als pdf hier herunterladen - Frauengesundheitszentrum Sirona

Musikgarten – Wir machen Musik
Für Kinder von 18 Monaten bis 3 Jahren. Singen, Sprechen,
Bewegung, Instrumentalspiel und Spaß am Miteinander.
Donnerstags, 15.50-16.35 h, fortlaufend, Einstieg jederzeit
möglich! Monat / 30 €
Leitung: Nicole Centmeyer
Kreatives für Frauen
Tanzsonntage
Der Kreistanz ist eine uralte Tradition in verschiedensten Kulturen der Welt. Er ist gelebte Spiritualität im Frauenalltag.
Bitte etwas für die gemeinsame Mittagspause mitbringen.
24.01.2016, Tänze und Ritual zu Lichtmeß (Visionen fürs Jahr)
Musikgarten für Babys
03.04.2016, Tänze und Ritual zum Frühling
Der Musikgarten für Babys lädt Babys bis 18 Monate und deren
Eltern zum musikalischen Spiel ein.
Mittwochs, 14.15-15.00 h, fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich! Monat / 30 € Leitung: Nicole Centmeyer
Heilpflanzen, Kräuter und Blüten
für Groß und Klein
Fühlen, riechen, sehen, schmecken – Kinder erwünscht!
Samstags, 13.00-16.00 h / 10 €, Termine auf der Homepage!
Leitung: Gabrielle Knepper, Sigrid Schellhaas
Grundlagenkurs für Homöopathie
Eine Einführung in die Handhabung homöopathischer Mittel.
Samstags, ab 20.2.2016, 9.00 bis 13.00 h, 6 Vormittage / 200 €
Leitung: Sigrid Schellhaas
Fortgeschrittenenkurs für Homöopathie
Intensiveres Eintauchen in die homöopathischen Mittel.
Samstags, ab 23.4.2016, 9.00 bis 13.00 h, 6 Vormittage / 200 €
Leitung: Sigrid Schellhaass
Kinderheilkunde
Naturheilkundliche Methoden begleiten und unterstützen.
Samstag, 27.2.2016 und 5.3.2016, 14.00-18.00 h / 70 €
Leitung: Sigrid Schellhaas
19.06.2016, Tänze und Ritual zur Sommersonnenwende
Sonntags, 11.00-16.00 h, Termin / 35 €
Leitung: Heti Lohmann
Jahreskreisfeste
Meditative Kreistänze – Tänze zur Jahreszeit
Netzwerk 55+ Im Tanzen finden die Lieder ihren körperlichen
Ausdruck. Tanz ist Meditation in der Bewegung.
Donnerstags, jeweils am ersten des Monats, 14.00-15.45 h,
Termin / 5 €
Leitung: Anne-Rose Bechtel
Spinnstube – Handarbeiten mit Anne-Rose
Netzwerk 55+ Bei einer Tasse Tee wird gestrickt, gehäkelt, gefilzt,
geschwätzt ...
Donnerstags, jeweils am ersten des Monats, 12.00 h,
Spende erbeten!
Leitung: Anne-Rose Bechtel
Ein dreistündiger Workshop nach keltischer Tradition. Mit den
Tänzen der entsprechenden Zeit, Meditation, Trancearbeit wird
auf das Ritual gut vorbereitet.
International Society for Pre- and Perinatal Psychology and Medicine
Sonntags, 31.1 / 20.3 / 19.6.2016, Samstag, 30.4.2016, 17.00 h,
Spende erbeten!
Leitung: Anne Rose Bechtel
Die ISPPM e.V. ist eine Interdisziplinäre Gesellschaft zur Förderung, Verbreitung und Umsetzung des Wissens um die Wichtigkeit
der vorgeburtlichen Entwicklung und der Geburt.
Vortrag:
ISPPM
Johanna Schacht
Freitag, 26.2.2016, 20.00h / Spende erbeten!
Projekt Selbstoptimierung – ein Theaterprojekt
Gemeinsam mit dem KOMZ e.V. planen wir das Theaterprojekt
mit dem Arbeitstitel: Frauengesundheit und Selbstoptimierung
Beginn 12.12.2015. Informationen zum Frauenkongress unter
www.frauengesundheits-kongress2017.de
Leitung: Elfi Dittrich
Aquarellkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Kunstpädagogin und freie Künstlerin Elke Ernst bietet
einen Aquarellkurs für Anfänger und Fortgeschrittene an.
Samstag, 16.1. / 13.2. /12.3. / 16.4. und 21.5.2016,
15.00-18.00 h, Termin / 35 €
Leitung: Elke Ernst
Wir sind Mitfrau und arbeiten aktiv im
Arbeitskreis Frauengesundheit in Medizin,
Psychotherapie und Gesellschaft e.V. AKF
www.akf-info.de
Paritätischer Wohlfahrtsverband,
Kreisgruppe Wiesbaden
www.paritaet-hessen.org
Frauengesundheitszentrum SIRONA e.V.
Schiersteiner Straße 21 65187 Wiesbaden
Bürozeiten: Mo Mi Do Fr 10-12 h & Do 15-18 h
Frauen
gesundheits
zentrum
Tel: 0611- 301694 Fax: 0611- 3608258
E-Mail: [email protected]
wiesbadener frauenkommunikationszentrum
KOMZ e.V.
Mehr Infos unter
www.fgz-sirona.de
www.frauen-komz.de
Freitag, 26.2.2016, 20.00h / Spende erbeten!
Runder- Tisch Frauengesundheit Wiesbaden
www.rundertisch-frauengesundheitwiesbaden.de
SIRONA IM RADIO
Spannendes, Neues, Unterhaltsames aus der Frauen- und
Gesundheitsszene.
Donnerstags, 18.2. / 14.4. / 9.6. / 4.8. / 29.9. / 24.11.2016,
17.00-18.00 h
Radio Rheinwelle 92,5 Mhz
www.radio-rheinwelle.de
Leitung: Sigrid Schellhaas
Bundesverband der Frauengesundheitszentren
www.frauengesundheitszentren.de
Arbeitskreis Wiesbadener Mädchenund Fraueneinrichtungen
Das Frauengesundheitszentrum Sirona ist ein gemeinnütziger
Verein und freut sich über einmalige und regelmäßige Spenden
in jeglicher Höhe zur Aufrechterhaltung und Erweiterung unserer Arbeit.
Oder werden Sie Förderfrau von SIRONA und unterstützen unser
Zentrum regelmäßig. Gerne stellen wir Ihnen einen Beleg aus.
Bankverbindung:
Frauengesundheitszentrum SIRONA e.V
BIC WIBADE5W
IBAN DE38510900000006431208
Impressum
Modellieren in Ton: Erde formen – Ideen der Hände
Herausgeber:Frauengesundheitszentrum SIRONA e.V. Wiesbaden
[email protected]
Frauen sind eingeladen, sich von dem leicht formbaren Material und der eigenen Kreativität inspirieren zu lassen.
Gestaltung: Samstag / Sontag, 20.2.2016 / 21.2.2016 und 28.5.2016 /
29.5.2016, plus Nachtreffen / 100 €
Leitung: Margit Bayer
Fotos (Titel v. li. nach re.): © clipdealer.de, © qay / pixelio.de,
© SickRick / photocase.de, © five / photocase.de, © Cornelia Renson,
© C. Hauer / pixelio.de (Gruppenfoto Innenteil) © Cornelia Renson
Werkstatt
W
e r k s tat t für
f ü rGrafik
Grafik
Lwww.claudia-balzer.de
aY O U t & r e i n z e i c h n U n G
Beratung & Kurse
1. Halbjahr 2016
Herzlich Willkommen !
Psychosoziales sowie Kuraufenhalte, Pflege- und Krankenversicherung und vieles mehr.
Yoga in der Natur mit der Kraft der Bäume
... zu unserem Programm mit vielen interessanten,
spannenden und entspannenden Kursen und Workshops!
Unsere Beraterinnen verfügen über langjährige Erfahrung als
Hebamme, Heilpraktikerin und in anderen therapeutischen Berufen. Sie können telefonisch oder persönlich ein Gespräch vereinbaren unter: Telefonische Beratung mittwochs 12.00-14.00h.
Unser Beratungsangebot ist kostenfrei.
Samstags, 10.00-11.15 h, 13.2. 2016, 12.3.2016, 16.4.2016,
21.5.2016, 1x /10 € oder 4x / 35 €,
Leitung: Maike Wübbena
Sirona, die heilende Göttin der Kelten – in Wiesbaden ist sie
präsent durch den Sironabrunnen – ist unsere Namensgeberin und Quelle der Inspiration.
Beratung
Beratung
Sie suchen eine Beratung zu Ihrem ganz persönlichen Anliegen?
Bei uns sind Sie herzlich willkommen. Wir verstehen uns als
Anlaufstelle für die unterschiedlichsten Fragen zur Frauengesundheit. Wir eröffnen Ihnen einen geschützten Raum, in dem
Sie im Vertrauen individuelle Fragen stellen können.
Wir helfen Ihnen, eigene Lösungen zu finden.
Da wir unabhängig und in Wiesbaden wie auch in ganz Deutschland mit Sozial- und Gesundheitseinrichtungen verschiedenster
Art vernetzt sind, bringen wir all dies in die Beratung ein.
Es ist uns ein Anliegen, die Frauen in Eigenverantwortung zu
stärken und ihre Ressourcen bestmöglich zu unterstützen.
Unser Angebot ist vielfältig, umfasst schulmedizinische und
naturheilkundliche Verfahren. Schwerpunkte sind Schwangerschaft und Geburt, chronische und gynäkologische Erkrankungen,
Traumagruppe
Kaiserschnitt-Gesprächskreis
In diesem Kurs werden wir auf der Grundlage von Somatic
Experiencing und Elementen von Biodanza arbeiten.
Dienstags, 16-18.00 h, fortlaufend.
Das frauenkommunikationszentrum KOMZ e.V. finanziert
Frauen mit geringem Einkommen.
Leitung: Christa Holzinger
Wir sind offen für jede Frau, unabhängig davon, ob die Kaiserschnitt-Entbindung, gerade erst stattgefunden hat oder schon
einige Jahre zurückliegt.
Montags, 19.00 -20.30h, fortlaufend, 5 Abende / 40 €
Leitung: Rona Größler
Wir freuen uns über Spenden!
Pilates für Frauen
Kurse & Workshops
Montags, 9.30-10.30 h, 18.1.-7.3.2016, 7x / 49 €,
18.4.-27.6.2016, 10x / 70 €
Dienstags,18.15 -19.15h, 19.1.-8.3.2016 7x / 49€,
19.4.-21.6.2016 10x / 70€
Leitung: Yvonne Krause
SCHWANGERSCHAFT UND GEBURT
Babymassage nach Leboyer
KÖRPERBEWUSSTSEIN
Akupunktur-Sprechstunde
Brustgesundheit
Akupunktur für Frauen vor und nach der Geburt.
„Ein Kind mit Berührungen zu füttern, seine Haut und seinen Rücken zu nähren, ist genauso wichtig, wie seinen Magen zu füllen.“
Tel. 0611 37 03 69, Hausbesuch / 35 €
Leitung: Dora Meyer
Menstruation und Beckenboden
Präventionskurs für Brustgesundheit.
3 Stunden 30 €
Leitung: Sigrid Schellhaas
Dienstags, 9.00 h, Anmeldung erforderlich, Termin / 15 € Leitung: Karin Linssen
Baby-Yoga für Mutter und Baby ab 4. Monat
Wir laden Sie ein!
Ihr SIRONA FrauenTeam
Wir tauchen ein in die Kraft der Natur und können mit neuen
Gefühlen und Gedanken in unseren Alltag zurückkehren.
Kurse & Workshops
MÜTTER – ELTERN – KINDER
Hilfsmittel aus der Frauenheilkunde und Körperübungen für
eine entspannte Menstruation.
Hatha-Yoga für Schwangere
Samstag, 16.1.2016, 19.3.2016, 11.00-17.00h / 50 € Leitung: Sigrid Schellhaas
SELBSTHEILUNGSARBEIT
Mittwochs, 18.30-19.45 h, 8.6.-13.7.2016, 6x / 66 €
Leitung: Maike Wübbena
Wechseljahre – Lebensmitte
Resilienztraining – Widerstandskraft stärken
Die Wechseljahre können einiges auf den Kopf stellen und bringen
uns doch näher an uns selbst. Was hilft mir in diesem Prozess?
Resilienztraining ist geeignet für alle Frauen, die sich eine
Stärkung ihres „psychischen Immunsystems“ wünschen.
Samstag, 6.2.2016, 25.6.2016, 11.00-17.00h / 50 € Leitung: Sigrid Schellhaas
Freitag, 22.4.2016, 18-21.00 h, 50 €
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene I
Stimmig mit mir – Atem- und Gesangsworkshop
Mittwochs, 20.00-21.30 h, 20.1.-9.3.2016, 7x / 77 €
4.5.-22.6.2016 8x / 88 €
Leitung: Maike Wübbena
Die Verbindung von Atem und Stimme neu kennenlernen.
Leitung: Bettina Lukas
Samstag, 12.3.2016, 10.00-17.00h, 68 €
Leitung: Bärbel Iken / Clarissa Licht
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene II
Montags, 20.00-21.30 h, 18.1.-7.3.2016, 7x / 77 €
2.5.-27.6.2016, 8x / 88 €
Leitung: Maike Wübbena
Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues
Diese dynamische Yogaform kann die körpereigene Hormonerzeugung anregen.
Freitags, 17.00-18.00 h, 3.6.-8.7.2016, 6x / 66 €
Leitung: Maike Wübbena
Selbsterfahrungsgruppe
Sonntag, 28.2.2016 und Samstag, 23.4.2016, 10.00-16.00,
Termin / 60 €
Leitung: Gudula Steiner-Junker
Dienstags, 14.45-15.45 h, 2.2. bis 8.3.2016, 5x / 55 €
Leitung: Maike Wübbena
Mama-Baby-Yoga ab der 8.Woche
Schwangeren-Yoga
Freitags, 18.00-19.00h, 8.1.-26.2.2016, 8x / 80 € Leitung: Mirijam Schatz
Selbstsicher und stark in die nächste Geburt
Ein Wirkshop für schwangere Profis
Frauen, die bereits Mütter sind, bewältigen meist einen straff
durchorganisierten Alltag und merken dann ‚plötzlich‘, dass
der Geburtstermin des nächsten Kindes schon ganz nah ist.
Dann tauchen die Fragen auf: Bin ich gut genug vorbereitet?
Termin siehe Internetseite!
Leitung: Sabine Hochmuth
Tanz – Ausdruck – Heilung
Der Lebens-Kunst-Prozess nach Anna Halprin (Tamalpa Institut/ USA) ist eine künstlerische Methode, die über Bewegung
und Tanz Heilungs- und Entwicklungsprozesse anregt.
Massagen und die ersten sanften Yogabewegungen für das Baby
und kraftvolle und dynamische Flows und Asanas für die Mutter.
Beratung zu Pränataldiagnostik und frühem
Kindsverlust
Telefon 0611 81 20 33, Selbsthilfegruppe, 14-tägig,
Abend / 16,50 €
Leitung: Ulrike Woogk (www.ulrike-woogk-beratung.de)
Musikalische und spielerische Elemente, Baby-Yoga und Babymassage werden in diesem Kurs auf kreative Weise verbunden
und stärken die Mutter-Kind-Beziehung.
Dienstags, 11.00-12.00 h, 1.12.2015-16.2.2016, 8.3.-24.5.2016
10x / 100 €, 31.5.-19.7.2016 / 8x / 80 €
Leitung Mirijam Schatz
Wirbelsäulengymnastik
Fester Beckenboden – Starker Rücken – Schöner Bauch
Der ideale Aufbaukurs im Anschluss an den klassischen Rückbildungskurs. Gerne mit Baby.
Montags, 10.45-11.45 h oder 12.00-13.00h, 11.1.-14.3.2016,
10 x /120 €, 21.3.-20.6.2016, 10 x /120 €
Mit anteiliger Kassenleistung!
Leitung: Daniela Kern-Bracklow
Rückbildungspilates ab der 6.Woche
nach der Geburt
Donnerstags, 11-12.00 h, 14.1.-11.2.2016, 18.2.-17.3.2016,
21.4.-2.6.2016, 9.6.-7.7.2016, 10x / 70 €, 5x / 35 €
Einstieg jederzeit möglich! Leitung: Daniela Stavenhagen
Pilateskurs für Mutter und Baby bis 10 Monate
Donnerstags, 9.30-10.30 h, 14.1.-11.2.2016 und 18.2.-17.3.2016
21.4.-2.6.2016 und 9.6.-7.7.2016, 10x / 70 €, 5x / 35 €
Einstieg jederzeit möglich!
Leitung: Daniela Stavenhagen
PEKiP
Entwicklungsbegleitung im 1. Lebensjahr
Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) zeigt Spiel- und
Bewegungsanregungen, die der Entwicklung der Kinder entsprechen und diese unterstützen. Es findet in 3 Blöcken statt.
Termine auf Anfrage! 10x / 95 € Leitung: Bärbel Iken
Gemeinsam leben – gemeinsam wachsen
Was lernen wir von unseren Kindern, was lernen sie von uns?
Kinder begegnen Gleichaltrigen, werden in ihrer Entwicklung
unterstützt durch Spiele, Ernährungsberatung und Kinderheilkunde. Begleitung bis zum 2. Lebensjahr.
Fortlaufend, Termine auf Anfrage! Treffen / 8 €
Leitung: Sigrid Schellhaas
Ernährung für Säuglinge
Wie berücksichtige ich das Verdauungs- und Immunsystem
meines Kindes optimal? Eltern erhalten Basiswissen zu
Ernährung und Allergien sowie praxiserprobte Tipps.
Mit anteiliger Kassenleistung! Termin auf Anfrage!
Leitung: Dr. Astrid Gerstemeier
Familienyoga
Rückbildung
Die ganze Familie taucht ein in eine Geschichte, ein fernes
Land oder ein wildes Abenteuer.
Mittwochs, 9.30-11.00 h oder 11.30-13.00 h, 13.01.-17.02.2016
Mit anteiliger Kassenleistung! Leitung: Hebamme Clara Eidt
Samstags, 10.30-11.30 h, 6.2.2016, 27.2.2016, 9.4.2016
Termin / 15 €, 3x / 40 €
Leitung: Maike Wübbena

Download Report